Heiiii, ak idem s kladkami 4 km, môžem schudnúť. Môžem schudnúť 1 km
Stratiť 1 km? Môžete stratiť kg.
Takto to nefunguje.
4 km intenzívneho behu znamená asi 300 spotrebovaných/spálených kalórií.
4 km kolieskových korčúľ znamená pravdepodobne niečo menej ako asi 250 kalórií.
schudnúť samozrejme záleží aj na tele, gerundovi, musíte vyjsť s deficitom 7000 kalórií (tj. buď spálite 7000 kalórií, alebo budete jesť tak, aby telo spálilo všetky kalórie a nezostalo nadbytočné)
jednoduchý výpočet teda hovorí, že na to, aby ste schudli 1 kg, musíte spáliť 7000 kalórií, čo je asi 28 km s valcami. neľahké?
Valčeky sú dobrý a ľahký spôsob chudnutia, zlomil som si fúzy na valcoch, ale aj tak sa mi to veľmi páči, na chudnutie nemyslím, skôr mi robíte svaly na nohách
Všetko najlepšie
Samozrejme záleží na tom, ako dlho prejdete vzdialenosť 1 kg.
Ahoj denisa, blahoželám ti k nácviku pohybu vonku a radím ti nezastavovať, valčeky sú dobrým a ľahkým spôsobom, ako schudnúť, iba ak s nimi tráviš veľa času vonku, bez ohľadu na vzdialenosť, ktorú prejdeš, ale viac čas, ktorý venujete chodeniu na kolieskových korčuliach, je dobrý, pretože to je tiež spôsob, ako si vyrysovať telo (tvary), ak s kolieskami trávite 4 - 6 hodín denne deň) po lete (dovolenke) si všimnete niekoľko zmien na svojej fyzike, prajem vám veľa šťastia a zábavy!
Ak sa budete učiť neustále, každý deň trochu, budete mať šance v medicíne. Pokiaľ ide o matematiku, zamerajte sa na osvojenie jednoduchých maturitných testov a získanie minimálne 7. ročníka. (viac)
Povedz jej aj tieto veci. Z toho, čo ste napísali, sú 2 možné varianty: buď ju mrzí, že už bola preč dlho, pretože sa vám snažila zlepšiť život, a preto vy. (viac)
Moja drahá Andreea. Ľahostajnosť ti pomáha. Ale počúvaj, ak zostaneš ľahostajný a neurobíš so svojím životom niečo márne. Použite ľahostajnosť ako prínos pre vás. Nechajte ho na pokoji a sústreďte sa. (viac)
- 631 488 dospievajúcich
- 45 522 obchodných a finančných
- 21 810 Umenie a kultúra
- 58 130 Auto & Moto
- 137 069 Krása a móda
- 16 254 komiksov
- 45 668 Kariéra
- 16 922 Dom a záhrada
- 44 Ušľachtilé príčiny
- 266 201 konverzácií
- 549 Koronavírus
- 277 692 Láska a sex
- 158 912 Všeobecné vzdelávanie a kultúra
- 45 578 Rodina a vzťahy
- 124 249 filmov a seriálov
- 61 545 Koníčky a domáce zvieratá
- 126 352 Utility Information
- 457 241 PC/online hry
- 41 885 právnych predpisov, politiky a sociálnych vecí
- 20 297 literatúry
- 187 185 hudby
- 526 Rodičovstvo
- 39 544 náboženstva
- 178 362 Zdravie
- 22 405 tipov pre domácnosť
- 43 899 nákupov
- 2 409 zabezpečenia internetu
- 59 708 športov
- 32 703 Veda a filozofia
- 330 662 technológia
- 96 428 telefonovania
- 171 861 voľného času/vychádzky
- 52 622 Kvízy/vtipné
- 13 633 Turizmus
- 2 505 dobrovoľníctvo/ekológia
Postupujte podľa otázky
Pridajte otázku k obľúbeným
Do akej triedy dávaš otázku?
Pred uverejnením odpovede sa uistite, či neporušuje pravidlá.
Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď!
Pred potvrdením jej venujte ďalších 20 sekúnd. Z túžby mať čo najužitočnejšiu a najpríjemnejšiu komunitu žiadame, aby sa vaše odpovede riadili 3 minimálnymi pravidlami:
- gramaticky správny výraz (všetky vety začínajú veľkými písmenami a končia interpunkčnými znamienkami, bez skratiek ako „nush“, „acm“, „adik“ a bez zjavných nezhôd).
- zabávame sa, ale nerobíme si srandu z iných;
- prenechať sprostosti menej inteligentným;
Zo srdca vám ďakujem za odhodlanie a zapojenie
Komunita TPU
POZOR! Opakované zverejňovanie otázok/odpovedí, ktoré porušujú pravidlá TPU, povedie k pozastaveniu alebo dokonca zrušeniu účtu.
Nezadali ste odpoveď!
Nenapísali ste odpoveď na túto otázku, takže nemáme žiadny obsah na zverejnenie
Odpoveď je zverejnená.
Počkajte prosím na odoslanie svojej odpovede na zverejnenie.