Herbagetica; Sila extraktov; Prečo sa musíte vzdať kávy Herbagetica - sila
Ak si myslíte, že váš život by nebol rovnaký bez kávy, vedzte, že je to úplne pochopiteľné! Ako by ste mohli odolať šálke silnej aromatickej a lahodnej kávy, ktorú môžete podávať každé ráno a ktorá vás núti zvládať každý deň? Ale možno ste v začarovanom kruhu.
Ženské hormóny, stres, prejedanie sa a kofeín
Podľa výročného dotazníka, ktorý vypracovala Americká psychologická asociácia, sú ženy oveľa viac postihnuté stresom ako muži, preto hľadajú rýchle riešenia týchto problémov: nadmerná konzumácia kofeínu, prejedanie sa, konzumácia alkoholu atď.
Kofeín zvyšuje hladinu kortizolu, hormónu, ktorý sa prirodzene vytvára v stresových situáciách. Neustále vysoký kortizol má dominový účinok aj na ďalšie hormóny, čo spôsobuje nedostatok progesterónu a estrogénnu dominanciu.
Zvýšená chuť do jedla je prvým znakom toho, že trpíte chronickým stresom, ktorý vedie k priberaniu. Navyše sa zmenia vaše kulinárske preferencie a budete túžiť po sladkostiach a kalorických jedlách. Okrem toho menej spíte, máte tendenciu piť viac alkoholu a menej športovať. Keď máte kocovinu a ešte ste nespali dosť, čo chcete? KÁVA! A to všetko vedie k ešte väčším kilogramom navyše. Obezita spôsobuje problémy s energetickou rovnováhou v tele, pretože sa tak znižuje rýchlosť metabolizmu, čo podporuje hromadenie tukov.
Zrekapitulujme si to! Keď ste v strese, zvyšuje sa kortizol, jete viac, pijete kávu, kortizol sa zvyšuje ešte viac! Výsledok: ZÍSKAJTE TUK! Stres spôsobuje, že väčšina žien je hyperaktívnych a majú problémy so spánkom. Káva a prebytok kortizolu sú najčastejšími príčinami pomalého metabolizmu u žien a hormonálnych porúch.
5 krokov, ako sa vzdať kávy:
Zistili sme začarovaný kruh kofeínu - kortizolu - kíl navyše, takže tu sú kroky, ako sa dostať z tejto slepej uličky:
- Vylúčte všetky zdroje kofeínu: káva, zelený čaj a energetické nápoje.
- Pi viac vody na zníženie účinkov kofeínu v tele.
- Berie Horčík, na liečbu bolesti hlavy spôsobenej nedostatkom kávy.
- Obsahuje bielkoviny a vlákninu pri každom jedle mať energiu.
- Prijať relaxačné techniky vylúčiť účinky odstúpenia.
Nasleduje „bonusový“ krok: detox a regenerácia
Okrem vylúčenia kofeínu z potravy je potrebné zaoberať sa aj účinkami spôsobenými jeho prítomnosťou v tele a stresom. Okrem vyššie uvedeného stres podporuje aj hromadenie toxínov v tele, čo ešte viac sťažuje chudnutie a obnovenie hormonálnej a metabolickej rovnováhy.
Pečeň je „centrom činnosti“, pokiaľ ide o čistenie tela od toxínov, a jednou z najúčinnejších prírodných látok na regeneráciu pečene je silymarín. Silymarin 80/50 Detox Forte obsahuje jednu z najsilnejších receptúr v rastlinných extraktoch, ktorá sa spája s intenzívnou koncentráciou brnenia štandardizovanou v 80% silymarín a 50% silybín. Účinky: detoxikuje, regeneruje, pomáha obnoviť metabolizmus a zvyšuje hladinu energie.