Hľadaní a obávaní sa technici pri chudnutí

Obezita a rakovina prsníka spolu súvisia, ale nežiaduce chudnutie môže byť nebezpečné. Nové štúdie ukazujú, aké dôležité je pri rakovine prsníka individuálna strava, tiež pre prevenciu výživových nedostatkov.

hľadaní

Podľa najnovších zistení existuje čoraz viac dôkazov o tom, ako úzko súvisí váš životný štýl s rizikom rakoviny prsníka alebo relapsu. Podľa vedcov sú tromi najdôležitejšími faktormi strava, pohyb a telesná hmotnosť. Úzko spolu súvisia a môžu ženám s rakovinou prsníka pomôcť zlepšiť kvalitu ich života a zabrániť relapsu.

Prevencia chudnutia: tipy proti strate chuti do jedla a podvýžive

Mnoho pacientov s rakovinou trpí anorexiou, chudnutím a podvýživou už v čase stanovenia diagnózy. Aby sa tento začarovaný kruh prelomil hneď od začiatku, mali by pacienti s rakovinou prsníka vyhľadať výživové poradenstvo a prijať cielené protiopatrenia. Pretože nadmerné chudnutie alebo podváha vás môžu unaviť (apatia), povedzte k zníženiu svalovej hmoty a zvýšite sklon k infekciám. V novom usmernení S3 pre lekárov k liečbe rakoviny prsníka je preto odporúčanie individuálnej stravy súčasťou optimálnej liečby.

Odborníci odporúčajú nasledujúce tipy a opatrenia, ako zabrániť nežiaducemu chudnutiu:

Užitočné proti zmenám v chuti

Počas liečby alebo po liečbe jedlo často nechutí. Je to spôsobené poškodením chuťových receptorov a slinných žliaz, čo vedie k suchu v ústach a sťažuje prehĺtanie.

Tip 1: koreníte intenzívnejšie

V zásade by ste mali všetky jedlá koreniť výraznejšie, napríklad množstvom čerstvých bylín. Pomáha tiež pridať do slaných jedál niečo sladké ako čajová lyžička medu a stlačiť citrón.

Tip 2: Optimálna ústna hygiena

Pre dobrú chuť je vhodné si zuby umývať najmenej dvakrát denne a podľa potreby aj pred jedlom. Jazyk sa najlepšie čistí škrabkou na jazyk.

Tip 3: pridajte zinok

Niektoré chemoterapeutické lieky môžu viesť k nedostatku zinku a s tým spojenej strate chuti. Niekoľko klinických štúdií ukázalo, že užívanie doplnku zinku počas chemoterapie môže byť užitočné pri prevencii straty chuti.

Tip 4: stimulujte slinné žľazy

Sanie sladkostí alebo žuvačiek bez cukru môže stimulovať slinenie. Existujú aj rôzne lieky na sucho v ústach, ktoré musí predpisovať lekár.

Tip 5: Používajte plastový riad a hrnce bez obsahu kovu

Typickú kovovú chuť môžete znížiť jedením z plastového riadu a prípravou jedla v nekovových hrncoch a panviciach.

Pripravte sa jemne, vyrovnajte deficity

Počas liečby rakoviny veľa pacientov uvádza, že trpia nevoľnosťou alebo náhle neznesú určité jedlá, a preto jedia menej. To často vedie k nežiaducemu chudnutiu alebo nedostatku dôležitých bielkovín, živín a tukov.

Tip 1: varte jedlo

Ovocie a zelenina sú obzvlášť bohaté na živiny a vlákninu, ale ako surová zelenina sú často príliš náročné na trávenie počas liečby. Zeleninu a ovocie by ste preto mali konzumovať vo varenej forme, napríklad ako polievku alebo kompót.

Tip 2: pripravte domäkka

Parenie alebo dusenie jedla je pre gastrointestinálny trakt stráviteľnejšie ako pečenie alebo grilovanie. Aby ste počas liečby rakoviny chránili už poškodenú sliznicu, mali by ste sa vyhýbať pikantným, kyslým alebo koreneným jedlám.

Tip 3: cereálne jedlá

Počas chemoterapie sa osvedčili jedlá, ktoré sa pripravujú s neošetrenou ryžou alebo varenými ovsenými vločkami. Jedlá z obilia obsahujú živiny a bielkoviny, ale majú tiež potenciál upokojiť sliznicu gastrointestinálneho traktu a zabrániť tak tráviacim problémom.

Je dôležité vedieť: Ak tieto opatrenia nie sú dostatočné a úbytok hmotnosti pokračuje, alebo ak nie je možný príjem potravy z dôvodu zvracania, je potrebné zvážiť aspoň dočasné umelé kŕmenie.

Nájdite zdravý priemer

Nadváha? Ukázalo sa, že obezita zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsníka a úmrtia na ňu. Aby sa ženy chránili, mali by sa preto usilovať o normálnu hmotnosť a zmeniť svoje stravovacie návyky. Extrémne diéty nie sú užitočné ani pre zdravé, ani pre choré ženy. Je lepšie natrvalo zmeniť stravu.

Podváha? Nežiaduce chudnutie? Nežiaduce chudnutie alebo nedostatok živín pri normálnej hmotnosti sú rovnako škodlivé ako nadváha. Pretože podváha a podvýživa oslabujú organizmus v boji proti rakovine. V tejto súvislosti majú negatívny vplyv na priebeh ochorenia, a preto z medicínskeho hľadiska predstavujú ich vlastný rizikový faktor.

Lekárske informácie technikov sú certifikované renomovanými organizáciami kvôli kvalite, neutralite a transparentnosti.

Obrázok ešte nie je úplne načítaný. Ak chcete tento obrázok vytlačiť, zrušte proces a počkajte, kým sa obrázok úplne nenačíta. Potom znova spustite proces tlače.

Onkoportal: Brožúry o výžive pri rakovine (k 21. júlu 2020), URL: https://www.krebsgesellschaft.de/onko-internetportal/aktuelle-themen/service/broschueren/broschueren-zum-thema-ernaehrung-bei-krebs .html

Interdisciplinárne usmernenie S3: včasné odhalenie, diagnostika, terapia a následná starostlivosť o rakovinu prsníka. (Krátka verzia 4.2, február 2020), URL: https://www.leitlinienprogramm-onkologie.de/fileadmin/user_upload/Downloads/Leitlinien/Mammakarzinom_4_0/Version_4.3/LL_Mammakarzinom_Kurzversion_4.2.pdf

Dôkaz:
De Cicco P et al (2019) Výživa a rakovina prsníka: prehľad literatúry o prevencii, liečbe a recidíve. Živiny 11 (7): E1514. https://doi.org/10.3390/nu11071514 CrossRefPubMed De Cicco P et al (2019) Výživa a rakovina prsníka: prehľad literatúry o prevencii, liečbe a recidíve. Živiny 11 (7): E1514. https://doi.org/10.3390/nu11071514 CrossRefPubMed

viac na túto tému

Obrázok ešte nie je úplne načítaný. Ak chcete tento obrázok vytlačiť, zrušte proces a počkajte, kým sa obrázok úplne nenačíta. Potom znova spustite proces tlače.

Okolo témy

Skríning rakoviny prsníka a krčka maternice

Obrázok ešte nie je úplne načítaný. Ak chcete tento obrázok vytlačiť, zrušte proces a počkajte, kým sa obrázok úplne nenačíta. Potom znova spustite proces tlače.