Hľadať recepty f; r nápoje, ktoré zahŕňajú jedloFr; hst; ck nahradiť k; nnen Fórum zdravej výživy

recepty

Člen od 6. marca 2007
1 781 príspevkov (ø 0,35/deň)

Ahoj moji drahí!

Hľadám nápoje zdravé s ovocím a srvátkou, jogurt alebo podobné nápoje, ktoré tiež môžu nahradiť jedlo a tiež vám pomôžu pri chudnutí. Recepty som už prehľadala a 3 z nich som si zapísala. Stručne môžem spomenúť, čo to bolo, potom budete mať predstavu, čo tým myslím: pomarančovo-jogurtový nápoj, srvátkovo-pomarančový a ananásovo-banánovo-kefírový mix.

Možno pre mňa stále máš niečo chutné. Nápoje sa pripravujú v mixéri.

Člen od 10/02/2007
1 475 príspevkov (ø 0,31/deň)

Ahoj,
len pyré, čo len chcete, a vždy dávajte pozor na rôzne druhy ovocia a zeleniny (jablká, hrušky, banány, (mrazené) bobule všetkých druhov, v lete možno mango, broskyne, nektarinky (možno aj) atď.), mlieko, Cmar, jogurt a ak chcete kefír, sú doma vždy „na sklade“. Potom nakrájajte na maximum a vložte mixér. Možno pridáte trocha medu alebo tekutej sladkosti, hotovo.
Dobre chutia aj pšeničné zrná a/alebo ovsené vločky atď. Namočené cez noc.
lg,
Kuchárka
Citát a odpovede

Členka od 3. januára 2005
720 príspevkov (ø 0,12/deň)

Dám ti tip a nepotrebuješ na to ani mixér:

1.) Paradajková šťava (napr. Od B.B.), S panákom Tabasco.
2.) Paradajková šťava zmiešaná s cmarom a pár kúskami uhorky v.

Vyvoláva pocit sýtosti, nahrádza celé jedlo a chutí. Kto nemá rád paradajkovú šťavu, môže na ňu samozrejme zabudnúť.

Člen od 10/02/2007
1 475 príspevkov (ø 0,31/deň)

Člen od 6. marca 2007
1 781 príspevkov (ø 0,35/deň)

Vážená lodná kuchyňa, vôbec mi nechutí paradajkový džús! Samotné paradajky milujem, ale paradajkový džús ! Ale stále to znie príjemne, viem si tiež predstaviť, že je veľmi sýty.

Čo poviete, je jogurt najviac plniaci? Myslím, že áno, správne?

Som samozrejme otvorený ďalším receptom !

Ach áno, Cookqueen, koľko tekutín pridáš zhruba do toho množstva ovocia?