Hloh - použitie, účinky, prísady Liečivá rastlina Crataegus ~

Tu sa dozviete všetko, čo by ste mali vedieť o liečivej rastline hlohu - od zložiek až po účinky a aplikáciu.

Čo je to hloh?

Vedeli ste, že hloh (Crataegus) posilňuje slabé srdce - bez vedľajších účinkov konvenčných liekov na srdce? Štúdie preukázali, že liečivá rastlina je mimoriadne dobre znášaná. Hloh je tiež neporaziteľný, pokiaľ ide o liekové interakcie. Pod menom hloh možno zhrnúť niekoľko stoviek druhov, medzi ktoré patrí hloh japonský a hloh čínsky. V Európe prírodná medicína využíva liečivé účinky hlohu obyčajného (Crataegus monogyna) a hlohu obyčajného (Crataegus laevigata).

Oba druhy hlohu môžu rásť ako ker (živý plot) alebo strom a dosahovať výšku až 5 metrov. Ak pôjde dobre, rastliny hlohu môžu byť staršie ako 500 rokov. Trváca rastlina, ktorá bola v roku 2019 označená za Liečivú rastlinu, sa vyskytuje v miernych zemepisných šírkach Ázie, ako aj v Európe a severnej Afrike. Tam prednostne rastie divoko na okrajoch chodníkov a lesov. Často sa pestuje v záhradách alebo parkoch. Hloh patrí do čeľade ružových a je populárne známy ako múka, brownie alebo hloh.

Krík alebo vzácnejší strom má tŕne dlhé až 2 centimetre a vydáva jemnú vôňu horkých mandlí. Listy hlohu sú laločnaté, lesklé a po okrajoch často zúbkované. Listy jediného hlohu sú obzvlášť laločnaté. Táto vlastnosť je menej výrazná u hlohu s dvoma hrotmi. V období kvitnutia od mája do júna vytvára hloh svieže biele kvety pripomínajúce čerešňové kvety, ktorých vôňa je vnímaná ako nepríjemná. Plody liečivej rastliny - plody hlohu - sú červené, lesklé kôstkové plody múčnej, mierne kyslastej chuti.

Zloženie hlohu

Medzi prísady s liečivými účinkami v hlohu patria hlavne flavonoidy, ako je hyperozid, kvercetín a vitexín, ako aj prokyanidíny. V bylinnom lieku sa navyše vyskytujú triterpény, ako aj kyselina hydroxyškoricová a triesloviny. Účinné látky sú obsiahnuté hlavne v kvetoch a listoch tohto mierneho prírodného lieku.

Hlohový efekt

Hloh na zlyhanie srdca, angínu pectoris a na prevenciu infarktu

Podľa štúdií sú prípravky z hlohu, ako sú tablety, obzvlášť vhodné na zlepšenie chorôb alebo porúch kardiovaskulárneho systému. Kvapky alebo tablety z hlohu môžu posilniť srdce, najmä v prípade začínajúceho a mierneho srdcového zlyhania s dýchavičnosťou, únavou, búšením srdca a rýchlym vyčerpaním. Štúdie ukazujú, že pomocou extraktu z hlohu (900 mg) sa zvyšuje kontrakčná sila srdca a je možné zlepšiť prietok krvi v srdcových cievach. To znamená, že srdcový sval je optimálne zásobený kyslíkom. Extrakt z hlohu môže nielen zabrániť srdcovému infarktu, ale aj zlepšiť existujúcu angínu pectoris (stiahnutý hrudník, stiahnuté srdce). V prípade mierneho srdcového zlyhania je hloh bylinným produktom voľby.

Výťažok z hlohu na vysoký a nízky krvný tlak a srdcové arytmie

Prírodný liek môže tiež zmierniť alebo normalizovať ďalšie poruchy kardiovaskulárneho systému, ako je zakopnutie srdca, srdcová arytmia, príliš vysoký krvný tlak a príliš nízky krvný tlak. Hloh je nielen vhodným domácim liekom na prirodzené zníženie vysokého krvného tlaku, ale aj na jemné zvýšenie nízkeho tlaku. Extrakt z hlohu môže zmierniť príznaky nízkeho krvného tlaku, ako sú mráz, únava, studené ruky a nohy a závraty. Hloh je mimochodom jednou z mála liečivých rastlín, ktorá je schopná regulovať nízky krvný tlak.

Účinné látky z extraktu z hlohu - či už ako tablety z hlohu alebo srdcové kvapky - majú tiež mierne upokojujúci účinok na nervy, takže sa môžu používať pri stresových prejavoch, ako sú nervové problémy so srdcom, nervozita, podráždenosť, nespavosť alebo zmeny nálady.

Ďalšie oblasti použitia hlohu pri naturopatii

Pri naturopatii sa hloh používa aj na nasledujúce ochorenia:

• artérioskleróza
• Tmavé kruhy
• vyčerpanie
• závrat
• Menopauzálne príznaky
• vysoký cholesterol
• Milostná choroba

Aplikácia a dávkovanie hlohu

Z hlohu sa získava extrakt, ktorý sa spracuje na hotové prípravky, ako sú tablety, kapsuly, dražé, srdcové kvapky, prášok, šťava z hlohu, materská tinktúra alebo homeopatické guľôčky. Štúdie preukázali, že tablety na srdce vyrobené z extraktu z kvetov a listov sú obzvlášť účinné pri liečbe srdcových chorôb, ako je zlyhanie srdca. Prípravky s extraktmi z plodov hlohu sú z hľadiska ich účinkov menej dobre preskúmané, ale sú považované za menej účinné kvôli ich nižšiemu obsahu účinných látok.

Čaj vyrobený zo sušených kvetov a listov je tiež menej rozšírený, pretože obsah účinných látok je v tomto type prípravku tiež nižší ako vo vysoko kvalitných hotových liekoch. Aby ste dosiahli požadovaný efekt, mali by ste sa uistiť, že si kupujete kvalitné hlohové prípravky s extraktom z listov a kvetov.

Čaj a tiež hotové prípravky, ako sú tablety z hlohu, obaľované tablety, kapsuly s vysokou dávkou alebo srdcové kvapky, môžete kúpiť v lekárňach, drogériách, obchodoch so zdravou výživou alebo online. Dávkovanie produktu nájdete v príbalovom letáku alebo sa opýtajte v lekárni. Odporúčaná denná dávka je 900 mg extraktu z hlohu. To zodpovedá 1 kardiovaskulárnej tablete so 450 mg vysoko kvalitného suchého extraktu z listov a kvetov dvakrát denne.

Môžete si tiež kúpiť doplnky výživy s obsahom hlohu v kombinácii s inými liečivými rastlinami, ako sú imelo alebo cesnak, ktoré posilňujú srdce a kardiovaskulárny systém.

Hloh - bez vedľajších účinkov pri dlhodobom používaní

Bylinkový produkt začne pôsobiť postupne, a preto by ste mali užívať prípravok najmenej 6 týždňov. Pretože hloh neobsahuje žiadne pochybné zložky a nemá takmer žiadne vedľajšie účinky, je vhodný aj ako jemný domáci prostriedok na dlhodobé užívanie. Na rozdiel od mnohých iných liečivých rastlín sa rastlinný liek nemusí po niekoľkých týždňoch vysadiť, aby sa predišlo nežiaducim dlhodobým účinkom.

Hloh na fajčenie s emocionálnym stresom

V tradičnom ľudovom liečiteľstve sa sušené kvety a listy hlohu údia na drevenom uhlí alebo na site, aby sa zmiernil psychický stres. Uvoľňované vône sú určené na uvoľnenie energetických blokád v tele súvisiacich so stresom a vrátenie energie späť do toku. To by malo viesť k psychickému a fyzickému uvoľneniu, nespracované zadržiavané pocity by sa mali dať ľahšie pustiť.

Pripravte si čaj z hlohu sami na nervové problémy so srdcom

Podľa naturopatov čaj z hlohu údajne pomáha pri nervových srdcových problémoch a menších kardiovaskulárnych problémoch, ako je nízky krvný tlak. Na prípravu vlastného čaju zalejte 1 až 2 čajovými lyžičkami sušených kvetov a listov hlohu na šálku (150 ml) vriacou vodou. Nechajte čaj lúhovať 10 minút a potom odlejte časti rastlín. Pite z neho 1 šálku až 3-krát denne. Denná dávka čaju z hlohu sa pohybuje medzi 3 až 6 gramami drogy.

Aplikácia hlohu v kuchyni

V čase nedostatku sa nejedlé, jedlé bobule hlohu používali ako náhrada múky a pyré. Jadrá plodov hlohu sa pražili a pripravovali ako káva. Hloh sa okrem toho, že sa používa ako pálenka, napríklad ako pálenka alebo likér, spracuje aj na ocot. Čerstvé púčiky kvetov sú vhodné do šalátov. Okrem toho listy a púčiky hlohu chutia vynikajúco, keď sa uvaria ako zelenina tým, že ich jemne naparia.

Čo treba brať do úvahy pri použití hlohu? Existujú vedľajšie účinky?

Štúdie na hlohu neodhalili žiadne vedľajšie účinky, a preto sa liečivá rastlina považuje za veľmi dobre znášanú. Závraty a gastrointestinálne ťažkosti boli hlásené iba vo výnimočných prípadoch. Ak máte známu alergiu na rastliny hlohu alebo ruže, mali by ste sa prípravkom z hlohu vyhnúť. Nie sú známe žiadne interakcie s inými liekmi (napríklad tabletkami) alebo poškodenie pečene pri dlhodobom užívaní.

Neexistuje nič proti použitiu hlohu počas tehotenstva a dojčenia. Vzhľadom na prebiehajúce štúdie o týchto skupinách ľudí však ortodoxní lekári neodporúčajú tento liek užívať. To isté platí pre deti do 12 rokov.

Príjem prípravku z hlohu je vhodné vopred prekonzultovať s lekárom, pretože ak sa hloh používa napríklad s inými liekmi na srdce, musí sa liek resetovať.

---