Hnačka Toto je 9 najefektívnejších domácich liekov na ňu
Domáce lieky vám môžu pomôcť pri hnačkách rýchlo a ľahko. Tu je prehľad odporúčaných prostriedkov.
Čo robiť, ak máte hnačku Najdôležitejšie je rýchlo vyrovnať rovnováhu tekutín, preto veľa pite. To urobí veľa pre vaše blaho. Existuje však množstvo ďalších osvedčených domácich liekov na hnačky, ktoré zvyčajne rýchlo a ľahko pomôžu. Vyskúšajte sami.
1. Hnačka domáci liek na čaj
Každý, kto dlhodobo trpí hnačkami (odborne nazývanými hnačky alebo hnačky), veľa stráca Kvapalina a elektrolyty. To je problém najmä u detí a starších ľudí. Preto je základným pravidlom pre hnačky číslo jedna: piť, piť, piť. Vhodná je nesýtená minerálna voda alebo čaj. Ľahko osladené čaje sú potom povolené ako výnimka. Nielen, že lepšie chutí, vyvážená je aj rovnováha elektrolytov. Najlepšie je pridať do každej šálky čaju ½ čajovej lyžičky cukru alebo medu plus štipku soli. Ale ktorý čaj je ten pravý?
Odporúčané čaje pri hnačkách:
- Mätový čaj (éterické oleje majú antibakteriálny a germicídny účinok)
- Feniklový čaj (upokojuje žalúdok a črevá)
- Harmančekový čaj (protizápalový)
- Čierny čaj (triesloviny pomáhajú viazať tekutinu v čreve. Čím dlhšie čaj stúpa, tým viac trieslovín obsahuje, nechajte lúhovať najmenej štyri minúty. Upozornenie: čierny čaj nie je vhodný pre malé deti.)
Hnačka - kedy navštíviť lekára?
Ak máte miernu hnačku, môžete vyskúšať naše domáce lieky a dostať príznaky pod kontrolu. Vyvarujte sa kávy, limonády, ovocných štiav, alkoholu a tučných jedál, pretože tieto dráždia črevá. Určite sa poraďte s lekárom, ak
- sťažnosti sú závažné a dlhšie ako tri dni zastav,
- Cítite sa veľmi vyčerpaný,
- Vy navyše Bolesť alebo horúčka mať,
- Výrazne schudnete,
- ona Krv alebo hlien v stolicimať.
2. Strúhané jablko na hnačku
Kôra jablka obsahuje pektíny. Pektín je rastlinné želírovacie činidlo. Nerobí svoju prácu len v marmeláde. Jablčný pektín viaže prebytočnú vodu v črevách, a preto je dobrým domácim liekom na hnačky, pretože trochu zahusťuje stolicu. Pektín je najúčinnejší, keď si jablko a jeho šupku najemno nastrúhate na sklenenom alebo zeleninovom strúhadle a pred jedlom necháte 15 minút odpočívať. Tri strúhané jablká denne sú klasickým domácim liekom na hnačky.
3. Banánové domáce lieky na hnačky
Ani banány sa nemusia skrývať, pokiaľ ide o obsah pektínov. Navyše jeden majú zápalový účinok. Ľudia trpiaci hnačkou maškrtia 1 - 2 banány. Ďalšie plus: Banány obsahujú veľa stopových prvkov a vitamínov. Banány tiež kompenzujú stratu draslíka pri hnačkách. Draslík reguluje rovnováhu tekutín v tele a pomáha našim nervom a svalom dobre fungovať.
4. Osvedčený domáci liek na hnačky: mrkvová polievka Moro
Ďalším typickým domácim liekom na hnačky, ktorým pediater z Heidelbergu, profesor Ernst Moro, dokázal úspešne znížiť úmrtnosť detí na hnačkové ochorenia: Mrkva tiež zaznamenáva vysoký obsah pektínu. Pektíny v mrkve viažu prebytočnú tekutinu vo vašich črevách. Pri varení sa navyše tvorí mrkva Oligosacharidy (= Molekuly cukru). Štruktúra je podobná črevným receptorom. Patogény na hnačku sa namiesto črevnej steny viažu na molekuly cukru v čreve a vylučujú sa.
Takto sa to robí: Kilogram mrkvy jednoducho povarte v jednom litri vody asi hodinu, pretlačte cez sito a pretlačte. Potom kašu zalejte vodou na celkový objem 1 liter. Dochutíme sotva vyrovnanou lyžičkou soli - mrkvová polievka Moro je hotová.
Mýtus alebo pravda: Koksové a praclíkové tyčinky pomáhajú pri hnačkách?
Hnačka odčerpáva z tela vodu a elektrolyty. Zásobník elektrolytu by sa mal znovu naplniť soľou tyčiniek praclíka. Problém: Preclíkové tyčinky sa nemýlia, ale sú dodávať iba chlorid sodný. Naše telo však potrebuje aj draslík, vápnik a horčík. Cola dodáva glukózu (cukor), čo je tiež dôležité pre vyváženú rovnováhu elektrolytov. Avšak je to tak Obsah cukru v cole je príliš vysoký. Preto je lepšie riediť vodou 1: 1, potom môže Cola určite pomôcť.
5. Sucháre na hnačky
Sucháre sú ďalšou klasikou pri hnačkách. Prostredníctvom jeho ľahko stráviteľný škrob plní sa rovnako dobre ako jablko. Okrem toho je zwieback veľmi stráviteľný aj pri zlom žalúdku a neobsahuje takmer žiadny tuk.
6. Ľahké jedlo: Jemné ovsené vločky upokojujú črevá
Ovsená polievka na kašu nie je kulinárskym vrcholom, ale je tiež dobrá stráviteľné a ľahko stráviteľné. Beta glukány obsiahnuté v ovse sú tiež dobré pre črevnú flóru. Ak je vývaru pre vás príliš veľa, stačí zmes ovsených vločiek a vody trochu posoliť. Pridajte 2 mililitre studenej vody do 2 lyžíc ovsených vločiek. Celé to za stáleho miešania privedieme do varu a kašovú polievku konzumujeme čo najteplejšiu.
7. Zeleninový vývar na hnačky
Pri hnačkách stratíte tekutiny a elektrolyty. Preto je ľahký zeleninový vývar presne tým správnym domácim liekom, ak ešte nechcete konzumovať tuhú stravu.
8. Tablety s dreveným uhlím na hnačku
Tablety s dreveným uhlím sa tiež považujú za klasický domáci liek na hnačky a otravu. Liečivé uhlie (tiež aktívne uhlie) spevňuje stoličku a zaisťuje rýchle vylučovanie patogénov. Zatiaľ však neexistujú žiadne štúdie, ktoré by adekvátne zhodnotili možné výhody a poškodenia tabliet s dreveným uhlím.
9. Domáce lieky na hnačky
Pri vnútornom použití pomáha liečivá zem tiež proti Problémy s gastrointestinálnym traktom. Už v stredný vek jeho liečivý účinok bol známy, aj keď je situácia vedeckých štúdií zatiaľ veľmi slabá. A takto sa to deje: Jednu alebo dve čajové lyžičky zamiešajte do pohára s vodou alebo do šálky čaju.
The Koktejl z liečivej zeme pite v malých dúškoch dvakrát denne. Pretože je to, zdá sa, niečo ako pitie rozpusteného piesku, môžete si liečivú zem vziať aj vo forme kapsúl.
Tu nájdete ďalšie články k tejto téme: