Hodnoty krvného tlaku sú jasne vysvetlené. Čo znamenajú čísla - a ktoré z nich sú optimálne pre zdravie

jasne

Aktualizované: 31. 8. 19:25

Vysvetlené hodnoty krvného tlaku: Čo znamenajú čísla - a ktoré sú optimálne?

Návšteva lekára často zahŕňa aj meranie hodnôt krvného tlaku - len málokto si však vie z čísel predstaviť čokoľvek. Čo si myslia?

Meranie krvného tlaku je štandardnou súčasťou každej rutinnej kontroly. Toto sa vždy uvádza s dvoma hodnotami - ale čo presne sa skrýva za číslami? A ako sa majú interpretovať?

Význam: Čo sa myslí krvným tlakom?

Tlak krvi popisuje tlak, ktorý prevláda vo vnútri ciev, vysvetľuje online portál pre internistov na internete. Toto sa deje neustálym pumpovaním srdca, ktoré poháňa krv cez cievy a je nevyhnutné pre ľudský obeh. Je medzi systolický a diastolický krvný tlak odlíšiť.

Systolický tlak (horná nameraná hodnota) znamená tlak, ktorý je maximálne vyvíjaný ľavou komorou počas fázy napätia a vypudzovania. Diastolický tlak (nižšia nameraná hodnota) znamená najnižší tlak srdcového svalu počas fázy relaxácie a expanzie. Krvný tlak sa meria v mmHg, ktorý sa tiež nazýva milimetrová ortuť. Nemecká liga pre hypertenziu rozdeľuje hodnoty krvného tlaku nasledovne:

  • Normálny krvný tlak: 120-129/80-84 mmHg
  • Vysoký normálny krvný tlak: 130-139/85-89 mmHg
  • Mierna hypertenzia: 140-159/90-99 mmHg
  • Stredne vysoký krvný tlak: 160-179/100-109 mmHg
  • Silný vysoký krvný tlak:> 180 /> 110 mmHg

Aké faktory ovplyvňujú krvný tlak?

Krvný tlak je individuálny a závisí od situácie a môže sa zmeniť vo veľmi krátkom čase, ako vysvetľuje Odborná asociácia nemeckých internistov (BDI).

Pri krvnom tlaku majú úlohu rôzne faktory:

  • fyzické aktivity
  • Bolesť
  • psychický stres
  • poloha tela alebo rýchla zmena polohy - napríklad z ľahu do stoja
  • Požitie
  • Pružnosť veľkých ciev
  • Signály z určitých hormónov a nervov
  • Denný čas (krvný tlak je najnižší v noci, vyšší cez deň)
  • tehotenstvo

Tiež jeden Dedičná predispozícia, vek, fajčenie, obezita alebo choroby ako cukrovka môže ovplyvniť krvný tlak a byť dôvodom zvýšených hodnôt. Tlak si môžete zistiť aj doma pomocou tlakomeru a každý deň ho kontrolovať. Pri trvalom zvýšení by ste sa mali poradiť s lekárom.