Hojdacia strava - Yogawiki
Hojdacia strava: Informácie, tipy, prednáškové video.
Obsah
Dôležitosť a použitie hojdacej stravy
Kolísavá diéta je známa aj ako striedavá strava a má pomôcť pri liečbe infekcií močových ciest. Pri hojdacej diéte urobíte zmenu z takzvanej alkalizačnej a okysľujúcej stravy.Tam si dáte napríklad tri dni zásaditej, teda základnej stravy a tri dni okysľujúcej stravy. Môžete napríklad vytvoriť odkysľovaciu stravu s ovocím a zeleninou. A potom vytvorte kyslú stravu, ktorá vytvorí kyslé podnebie v močových cestách prostredníctvom strukovín, celozrnného pečiva a obilnín.
Takže ak budete jesť ovocie a zeleninu tri dni, potom nasledujú strukoviny, celozrnné pečivo a obilniny tri dni, vedie to k zmene počtu kilometrov. To by malo sťažiť rast zárodkov a dať telu príležitosť brániť sa proti zárodkom. Kolísavá diéta má pomôcť zahnať všetky mysliteľné patogény spôsobujúce cystitídu. Vieme, že medzi baktériami existujú kmene milujúce kyselinu. Základná strava ich nedostáva. A sú takí, ktorí uprednostňujú vyššie hodnoty pH, teda niečo zásadnejšie. Neznášajú kyslé jedlo.
Chcel by som pridať ešte jednu vec. Že na internete nie je vždy jasné, čo by teraz malo byť kyslé alebo zásadité. Niekedy sa hovorí, že šošovica a strukoviny sú základné. A iní hovoria, že sa zdajú byť dosť nahnevaní. Samozrejme, som zástancom vegánskej stravy. Často sa hovorí, že klobása, mäso a syr vyzerajú kyslo, ale klobásu, mäso a syr neodporúčam. Za normálnych okolností môžete predpokladať, že celozrnné výrobky, celozrnné pečivo a strukoviny majú tendenciu vytvárať mierne kyslé podnebie, najmä v porovnaní s ovocím a zeleninou.
Video o hojdacej diéte
V tejto video prednáške nájdete niekoľko informácií o hojdacej diéte:
Táto prezentácia o hojdacej diéte vás môže motivovať, aby ste svoje zdravie zobrali do svojich rúk. Prevencia je lepšia ako liečba.
Pozri tiež
Témy v kontexte hojdacej diéty
Pojmy z oblastí naturopatie, anatómie, medicíny a psychológie, ktoré v najširšom zmysle majú niečo spoločné s hojdacou stravou, sú napríklad
Súvisiace výrazy a kľúčové slová
Tu uvádzam niekoľko výrazov z rôznych tematických oblastí, ktoré sa spájajú s výkyvnou stravou: