Holi strava podľa Dr

Príčiny obezity?

strava

  • Príliš veľa zlého a v nesprávnom čase
  • Návykové správanie
  • Jedlo ako náhrada lásky a ako odmena
  • nuda
  • stres
  • Príliš málo pohybu

Nejete nič, ale stále priberáte a neviete prečo?

  • 1. Pravdepodobne máte zablokovaný metabolizmus. "Váš komín je špinavý". Energia ide do tela, ale „fičí“ - premení sa na tuk a vy sa stále cítite slabí a unavení. Blokovanie metabolizmu môže byť príčinou vzniku chronických chorôb. Poďme s tým niečo urobiť!
  • 2. Ste pod tak veľkým stresom, že váš stresový hormón kortizol je trvale vysoký a nespôsobuje vám chudnutie. Vaša úroveň stresu a zodpovedajúce regulačné správanie sa dá vyjadriť v číslach pomocou merania variability srdcovej frekvencie (HRV) a predstavuje dôležitý parameter pre vaše zdravie (značka proti starnutiu).

Čo je dôležité pre trvalé stabilné chudnutie?

V prvom rade vaša túžba a disciplína. V opačnom prípade znižujte kalórie, jedzte správnu vec v správnom čase, prelomte bloky chudnutia prostredníctvom metabolickej aktivácie a lepšieho využitia energie.

Ak budete postupovať presne podľa našich pokynov, máte veľkú šancu na úspech (80%), aby ste trvale a zdravo schudli a dosiahli svoju cieľovú váhu.

Vedľajšie účinky?

Očista, zníženie bolesti, zlepšenie nálady, uvoľnenie hormónov šťastia, krajšia silueta tela, jemnejšia definícia svalov, žiadne chute, nižší krvný tlak, vyšší výkon. Úspora liekov a oveľa viac.

náklady?

  • Za týždenné poradenstvo a meranie BIA: 25 eur týždenne (najmenej 4 týždne - v priebehu toho, možno raz mesačne)
  • Voliteľné:
    • Diétne výrobky
    • Meranie HRV
    • Vyšetrenie moču na metabolické poruchy
    • Kurz severskej chôdze
    • skupina
    • Metabolická aktivácia lieči