Hollywood Cookie Diet Blog o bezplatnej strave s tipmi a trikmi na chudnutie
Schudnite pomocou cookies? To by malo byť s Hollywood Cookie Diet funkcia. Diéta sa dá ľahko dodržiavať, raňajky a obed sa nahradia špeciálnymi Diétne sušienky a večer jesť zdravé normálne jedlo. So sušienkami to samozrejme je Množstvo kalórií a majú vysoký obsah vlákniny, aby vás zasýtili.
Celkové hodnotenie
Efekt/rýchly úspech
žiadny pocit hladu
Ľahko sa drží
Ľahko pochopiteľné
pár obmedzení
vhodné na jedenie
zdraviu škodlivé
Obsah stravovacieho profilu
Spôsob činnosti
Jednotlivé jedlá sa pripravujú podľa špeciálu Hollywood Cookie Diet Biscuits vymenený. K dispozícii je päť jedál denne: jedno ráno Diétny suchár, Ďalšie diétne sušienky ako ranné občerstvenie, ďalšie diétne sušienky na obed, diétne sušienky popoludní a potom normálna varená večera. Sušienky sú ponúkané v troch príchutiach: čokoládové, citrónové alebo ovsené vločky.
Každý súbor cookie je zabalený jednotlivo, aby ste si ho mohli vziať so sebou, keď ste na cestách. Princíp diéty Hollywood Cookie je založený na jednoduchom znížení kalórií. Namiesto bežných jedál vás zasýtia špeciálne diétne sušienky málo kalórií a tukov doručiť.
Každá sušienka, a teda každé zo 4 denných sušienkových jedál, dodá telu 150 kcal, 4 gramy vlákniny a 8 gramov cukru. Zloženie Hollywoodske keksy zahŕňajú: pšeničnú múku, sóju, odstredené mlieko a vajcia, ako aj 13 rôznych vitamínov a minerálov. So štyrmi sušienkami skonzumujete okolo 600 kcal denne. Ak je večera a ďalšie nápoje alebo občerstvenie maximálne 600 kcal, konzumuje sa 1 200 kcal denne.
Výsledná negatívna bilancia kalórií vám umožňuje schudnúť. Je však otázne, či sa takejto diéty dokážete držať dlhodobo. Pre mnohých sa stane veľmi jednotvárnym, keď si môžu vybrať iba z troch príchutí sladkých sušienok.
Keksy si kúpite, ale potom vám ostane v strave. Neexistujú podrobné pokyny týkajúce sa stravovania, ako organizovať normálnu večeru. Prinajmenšom niekoľko receptov na večeru nájdete na amerických webových stránkach, bohužiaľ však nie na nemeckých webových stránkach.
Balíček Hollywood Cookies obsahuje 12 cookies a stojí 29,95 eur. Za sušienku, teda za sušienkové jedlo, to predstavuje 2,50 eura.
Hollywood Cookie Diet vyvinuli dvaja Američania Jamie Kabler a Larry Turner. Spoločnosť sídli v Kalifornii. Známe hollywoodske hviezdy a VIP osobnosti ako Denise Richards, Kelly Clarkson a Mandy Moore majú podľa výrobcu schudnúť pomocou hollywoodskej cookie diéty.
Odborný záver
Diétne výrobky, ktoré nahrádzajú jednotlivé jedlá, vám môžu krátkodobo pomôcť pri chudnutí. Z dlhodobého hľadiska, najmä pre ľudí s nadváhou, ktorí chcú schudnúť veľa, sa sladké sušienky iba v troch príchutiach môžu rýchlo stať jednotvárnymi.
Veľkou nevýhodou diéty Hollywood Cookie je, že sa vôbec nezaoberá zmenami stravovania, cvičením a cvičením. Z dlhodobého hľadiska však bude môcť schudnúť iba ten, kto zásadným spôsobom zmení svoje stravovacie návyky na „zdravé stravovanie“ a bude sa viac venovať každodennému životu.
Aj keď názov Hollywood môže znieť veľmi vzrušujúco, za cookies nie je žiadny čarovný recept. Aj keď obsahujú bielkoviny, vlákninu a vitamíny, je zaručené, že sa z dlhodobého hľadiska stanú monotónnymi a sú tiež nákladnejšie ako domáce jedlo.
Cookies môžu byť vhodné ako zdravé, nízkokalorické občerstvenie alebo pre dvojdňovú diétu. Na základné a tiež dlhodobé zníženie hmotnosti je však potrebných viac rozmanitosti. Aby sa chudlo zdravo a efektívne, musí sa zdravé nízkokalorické jedlo kombinovať s dostatkom pohybu.