Hollywoodska diéta

Buďte štíhli ako hollywoodske hviezdy a bavte sa: Hollywoodska diéta sľubuje veľa. Prezrádzame, čo je v jej jedálničku a či sa dá pomocou hollywoodskej diéty skutočne schudnúť.

hollywoodska

Princíp hollywoodskej diéty

Táto forma elegantného asketizmu, takzvaná hollywoodska diéta, bola vyvinutá v 20. rokoch 20. storočia, keď šéfovia filmov najskôr vyžadovali od ženských hviezd osie pásy. Elegantné, pretože v strave ide hlavne o luxusné jedlá, ako je morský rak, krevety, filé z teľacieho, hovädzieho a jahňacieho mäsa. V hollywoodskej strave sú povolené aj vajcia, exotické ovocie a nejaký šalát. Forma stravovania je asketická, pretože to Denné kalórie iba 1 000 a často aj menej. Sacharidy, ktoré boli v tom čase považované za najhoršie vyživujúce jedlá, sú pre hollywoodsku stravu absolútne tabu.

Súdiac podľa hollywoodskej diéty

Strava veľkých filmových divov preto obsahuje hlavne bielkoviny, teda bielkoviny. Sen o úzkom páse sa dá realizovať pomocou tejto nárazovej diéty. „Malé množstvo kalórií a jednostrannosť však skrývajú mnoho zdravotných rizík,“ varuje odborníčka na výživu Antje Gahl. Vysoký obsah bielkovín v hollywoodskej strave vedie k vysokej hladine kyseliny močovej v krvi, čo zaťažuje obličky a môže podporovať dnu.

Navyše hollywoodska strava môže viesť k skutočnému nedostatku tela, pretože v ňom chýbajú sacharidy, vitamíny a minerály, ale aj tuk. Pretože bez tejto živiny nemôže organizmus využiť niektoré vitamíny. Po skončení hollywoodskej diéty si môžete byť istí, že kilogramy sa stratia prostredníctvom Jojo efekt rovnako rýchlo sa objaví znova.

Záver o hollywoodskej strave: Neodporúča sa príliš jednostranná strava.