Homár - nutričné ​​informácie a terapeutické vlastnosti

Pozrite sa na výhody a nevýhody konzumácie homárov. Informácie o výživovej hodnote a terapeutické vlastnosti homára.

Aké výhody prináša morský rak?

- Je to užitočné pri chudnutí pásov.
- Zvyšuje imunitu.
- Chráni bunky a tkanivá pred voľnými radikálmi.
- Zlepšuje funkciu očí.
- Posilňuje kosti.
- Energizuje telo.

Informácie o výživovej hodnote pre 100 gramov homára

- 98 kcal.
- Tuk: 0,6 gramu.
- Sacharidy: 1,3 gramu.
- Bielkoviny: 20,5 gramov.

Aké vitamíny a minerály obsahuje?

- Vitamíny: retinol, niacín, tokoferol, riboflavín a pyridoxín.
- Minerály: zinok - 2,9 mg, sodík - 380 mg a draslík - 352 mg.

Aké terapeutické vlastnosti má homár?

- Zabraňuje srdcovým chorobám.
- Pomáha liečiť dermatologické problémy, ako je akné.

Aká je nevýhoda konzumácie homára?

Ako sa vám článok páčil? Hlasujte!

Páčil sa vám článok? Sledujte DivaHair na Facebooku alebo e-mailom!

Ďalšie témy, ktoré by vás mohli zaujímať

Rozmarín - Informácie o výživovej hodnote a terapeutické vlastnosti

Koľko kalórií má pohár vína

Ako schudnúť pomocou kôprového čaju. Schudnete 8 kíl za mesiac!

Catrinel Sandu, nové obrázky z vysnívanej svadby so Stevom! Čo na hviezdu hovorí matka hviezdy

Mirabela Dauer: „Moja rakovina sa rozšírila. Odobrali mi 52 lymfatických uzlín. “ Všetko je o boji, s ktorým bojuje 3 roky

EXKLUZÍVNE Kde pracuje Lavinia, manželka Stefana Bănicăa, a dôvod, prečo už nenosí snubný prsteň

Petržlenový čaj na chudnutie: nápoj, s ktorým schudnete 5 kilogramov za 3 dni

Štúdia, na ktorú sme čakali: mierna konzumácia alkoholu vás urobí múdrejšími

Lahodný nález sezóny: Dilly Dog, hotdog, ktorý sa stal virálnym na sociálnych sieťach

---