Honey & Co 6 domácich liekov na popraskané pery - znalosti - Stuttgarter Nachrichten
Domáce lieky Honey & Co 6 na popraskané pery
V zime studený a suchý vykurovací vzduch spôsobuje našej pokožke problémy. Najmä pery sú často popraskané a popraskané. Predstavíme vám najlepšie tipy a triky, ako aj účinné domáce opravné prostriedky.
Príčiny popraskaných pier
Mnoho ľudí pozná problém: keď teploty klesnú, pery a pokožka vyschnú. Ale prečo je to tak?
Pokožka má množstvo mazu a potných žliaz. Tie zaisťujú, aby bola naša pokožka zásobovaná vlhkosťou a olejmi. V chladnom počasí však žľazy pracujú menej a pokožka si už nedokáže uchovať toľko vlhkosti.
Na rozdiel od pokožky na tvári a tele však pery nemajú potné žľazy a iba niekoľko mazových žliaz. Pysky preto rýchlejšie vysychajú a sú krehké alebo popraskané. V zime chladný, vietor a suchý vykurovací vzduch zabezpečujú, aby pery stratili ešte viac vlhkosti.
Reflexné zvlhčenie pier s jazykom krátkodobo zmierňuje pocit napätia, z dlhodobého hľadiska však nepomáha. Naopak: sliny sa na perách odparujú a tým odvádzajú ešte viac vlhkosti - pery sú ešte suchšie.
Suché pery však môžu byť tiež znakom nedostatku vitamínov alebo železa. Deutsche ApothekerZeitung vysvetľuje, že najmä nedostatok vitamínu B2 môže viesť k zlomeninám pier a kútikov úst. Medzi ďalšie príznaky patrí únava a spomalený rast. Mierny nedostatok môžete kompenzovať stravou. Mlieko, obilniny, hydina a pečeň majú vysoký obsah vitamínu B2. Nedostatok železa môže tiež viesť k suchým popraskaným perám. Ak domáce lieky na popraskané pery nepomáhajú, suché pery sa stále otáčajú dozadu alebo sa kútiky úst natrvalo a bolestivo natrhnú, nechajte si skontrolovať hladinu vitamínu a železa u lekára.
Tipy a domáce lieky na suché pery - čo skutočne pomáha?
Pokožke na perách chýba vlhkosť a mastnota, takže je dôležité pravidelne si ich oba nanášať. V zime sa však dôraz kladie na tukovú vrstvu: zostáva dlhšie na perách a pomáha tak chrániť tenkú pokožku pred mrazom a vetrom.
1 med proti popraskaným perám
Med pomáha zmierňovať zápaly a obmedzovať choroboplodné zárodky na ranách. Okrem toho neobsahuje pochybné prísady, a preto je úplne prírodným liekom. Z čisto praktických dôvodov je najlepší hustý med, ktorý nesteká po perách, napríklad repkový med alebo vysoko kvalitný med manuka z Nového Zélandu. Jednoducho si naneste tenkú vrstvu medu na pery, nechajte pôsobiť asi 10 minút, potom ju odstráňte čistým uterákom. Aj keď je pokušenie veľké, neolizujte med. Sliny by len okamžite vysušili pery.
2 Zmes kvarku a medu pre popraskané pery
Ak ste s medom na perách mali dobré skúsenosti a/alebo by ste chceli urobiť niečo dobré pre svoje pery, použite tvarohovo-medovú zmes. Tento domáci liek je údajne veľmi prospešný, najmä na boľavé, popraskané pery. Za týmto účelom jednoducho zmiešajte 1 polievkovú lyžicu medu a 1 polievkovú lyžicu tvarohu a zmes si natrite perami. Okrem antiseptického účinku medu teraz vašim perám prospieva aj chladiaci účinok tvarohu. Prípravok na popraskané pery nechajte pôsobiť asi 10 minút a potom ho očistite suchou handričkou.
3 domáce lieky na drsné pery: olivový olej
Každý vie, že olivový olej je nielen lahodný, ale aj zdravý. To platí aj pre starostlivosť o pery: Jednoducho naneste trochu olivového oleja na suché pery a nechajte pôsobiť. Olej dodáva perám späť tuk, ktorý im chýba.
4 kefky na olej a cukor
Píling pomáha odstraňovať odumretú pokožku a stimuluje tok krvi do pier. Ale ak sú vaše pery už veľmi suché, je lepšie vyhnúť sa olupovaniu, aby ste sa vyhli (ďalšej) bolesti.
Ak chcete vyskúšať píling, zmiešajte tieto ingrediencie dohromady:
- 3 lyžičky cukru
- 1 polievková lyžica medu
- 1 polievková lyžica olivového oleja
Pomocou kefy alebo zubnej kefky nanášajte píling na pery krúživými pohybmi po dobu 2 až 5 minút. Zvyšky potom môžete odstrániť handričkou alebo vlažnou vodou.
5 Veľa pitia pomáha proti popraskaným perám
Keď pokožka a pery stratia vlhkosť, pomáha to dosiahnuť rovnováhu vodnej rovnováhy tela. Najlepší spôsob, ako to urobiť, je veľa piť. Nemecká spoločnosť pre výživu odporúča konzumovať 1,5 až 2,5 litra vody denne. Prípadne môžete občas použiť nesladený čaj alebo kávu a tiež ovocné striekance.
6 Správna vlhkosť
V zime je vzduch často veľmi suchý ako vonku, tak aj vo vykurovaných miestnostiach - a to veľmi zaťažuje naše pery. V závislosti od vonkajšej teploty nemusí vetranie vždy pomôcť, pretože studený vzduch zvonku len ťažko dokáže ukladať vlhkosť, a preto ju nemôže privádzať. Pomocou vlhkomeru môžete neustále sledovať vlhkosť vo svojom dome. V domácnosti by to malo byť vždy medzi 40 a 60%. Ak je vlhkosť v miestnosti nižšia, jednoducho položte na ohrievač misku s vodou. Teplo odparuje vodu a zvyšuje sa vlhkosť.
Alternatívy k domácim liekom na suché pery
Ak domáce lieky proti popraskaným perám nepomáhajú, môžete samozrejme použiť aj výrobky z drogérie alebo lekárne. Na zapálené a zlomené pery je vhodné naniesť zinkovú pastu na noc. Môžete to tiež použiť ako preventívne opatrenie, napríklad keď ste v zime pri mori alebo na horách.
Na suché pery môžu pomôcť aj mastné krémy a masti ako vazelína alebo mliečny tuk. Osvedčili sa aj obvyklé tyčinky na balzam na pery. Pri výbere sa môžete ubezpečiť, že si vyberiete produkt, ktorý je obzvlášť tukový.
Domáce domáce lieky na popraskané pery: balzam na pery
Aby ste zimou prešli so zdravými perami, môžete si ľahko vyrobiť ošetrovacie prostriedky sami, ktoré potom môžete používať niekoľko týždňov alebo mesiacov. Vyrobte si balzam na pery sami:
- 10 g organického včelieho vosku (vegánska alternatíva: kakaové maslo)
- 20g kokosového oleja
- 20g bambucké maslo
- Voliteľné: 5 kvapiek éterického oleja, podľa vašej preferencie
Budete tiež potrebovať malé tégliky na uloženie balzamu na pery.
Všetky ingrediencie dostanete v drogérii, supermarkete alebo lekárni.
Ako si vyrobiť balzam na pery sami:
- V hrnci zohrejte trochu vody
- Všetky suroviny dajte do pohára alebo misky vhodnej na vodný kúpeľ
- Pohár alebo misku vložte do horúcej vody alebo na ňu
- Miešajte, kým sa všetky prísady nestanú tekutými a spojením nevytvorte rovnomernú hmotu
- Nalejte zmes na malé dávky
Nechajte balzam na pery úplne vychladnúť
Nakoniec by ste si mali zaobstarať pevný, ale krémový balzam, ktorý môžete pravidelne používať ako domáci liek na popraskané pery.