Hormonálne poruchy, prečo sa vyskytujú a ako sa s nimi zaobchádza
Hormonálne poruchy sa vyskytujú, keď je v krvi príliš málo alebo príliš veľa konkrétneho hormónu. To, ako sú hormóny nevyhnutné pre správne fungovanie tela, a ako malá nerovnováha z nich môže mať negatívny vplyv na celkové zdravie. Postihnutí môžu zistiť, že im chýba energia, priberajú na váhe, objavuje sa u nich silné akné. Ženy majú nepravidelné cykly a objavujú sa u nich cysty na prsiach. Nikto nechce riešiť taký zdravotný problém, ale čo robiť, keď zistíte, že vaše hormóny nie sú v rovnováhe?
Hormóny sú látky produkované žľazami endokrinného systému. Cestujú v krvi do tkanív a orgánov a radia im, ako majú fungovať. Hormóny sú dôležité pri regulácii väčšiny procesov v tele, čo znamená, že hormonálne poruchy môžu ovplyvňovať mnohé z týchto procesov. Hormóny pomáhajú regulovať:
- Metabolizmus a chuť do jedla
- Tep srdca
- Spacie cykly
- Sexuálna funkcia
- Všeobecný rast a rozvoj
- Úroveň stresu
- Telesná teplota.
Tieto hormonálne nerovnováhy môžu postihnúť ženy aj mužov: zatiaľ čo ženy majú nerovnováhu v hladinách estrogénu a progesterónu, muži majú nerovnováhu v hladinách testosterónu.
Prečo sa vyskytujú hormonálne poruchy
Počas celého života bude každá osoba prechádzať obdobiami hormonálnych výkyvov. Ale tieto nerovnováhy môžu nastať, keď endokrinné žľazy nepracujú správne. Medzi príčiny hormonálnej nerovnováhy patria: chronický stres, cukrovka 1. alebo 2. typu, hyperglykémia alebo hypoglykémia, hypertyreóza alebo hypotyreóza, nevyvážená strava, anorexia, hormonálna liečba alebo perorálna antikoncepcia, zneužívanie steroidov, Addisonova choroba, Cushingov syndróm, Turner, Prader-Williho syndróm, benígne nádory alebo iné problémy s endokrinnými žľazami, chemoterapia a rádioterapia, nedostatok jódu, fytoestrogény, vystavenie účinkom toxínov, znečisťujúcich látok, pesticídov alebo herbicídov.
Hormonálne poruchy: ako rozpoznávate príznaky
Mnoho príznakov, ktoré si neviete vysvetliť, od únavy po kilá navyše alebo podráždenie pokožky, môže byť spôsobené hormonálnou nerovnováhou. Pamätajte však, že príznaky najčastejšie spojené s hormonálnou nerovnováhou môžu súvisieť s inými stavmi, preto je potrebné vyhľadať lekársku konzultáciu a zistiť presné príčiny. Ako rozpoznať príznaky hormonálnej nerovnováhy?
- Trpíte poruchami spánku
- Máte silné akné
- Každý deň cítite, že nemáte energiu
- Máte zažívacie ťažkosti
- Mierne sa nahneváte a prejavujete príznaky depresie
- Ste neustále hladní, máte nekontrolované chute a priberáte
- Vaše libido je nízke
- Často mávate palpitácie
- Ako muž trpíte erektilnou dysfunkciou, zväčšujú sa vaše prsia, zmenšujú sa vlasy na tvári
- Ako žene vám vlasy rastú na tvári, krku alebo hrudníku
- Mávate často zmeny nálad
- Cykly sú nepravidelné alebo úplne chýbajú
- Počas menštruácie máte silné bolesti hlavy
- Máte cysty na prsiach
- Čelíte neplodnosti
Ako liečiť hormonálne poruchy
Liečba týchto nerovnováh závisí od ich príčiny a je prispôsobená každému pacientovi.
Pre mužov, existujú gély a náplasti s testosterónom, ktoré pomáhajú znižovať príznaky hypogonadizmu a ďalších stavov, ktoré spôsobujú pokles hladiny tohto hormónu. Tiež, pre mužov aj ženy, liečba môže zahŕňať metformín (reguluje hladinu cukru v krvi) alebo levotyroxín (zmierňuje príznaky hypotyreózy).
Terapeutické možnosti hormonálnej nerovnováhy indikované iba pre ženy zahŕňajú:
- Pre tých, ktorí nechcú otehotnieť, môžu byť na reguláciu nepravidelných cyklov odporúčané lieky obsahujúce estrogén alebo progesterón.
- U žien, ktoré chcú otehotnieť a trpia syndrómom polycystických vaječníkov, je potrebné podať lieky na stimuláciu ovulácie alebo indikáciu oplodnenia in vitro.
- Estrogénové krémy používané vo vaginálnej oblasti pre ženy trpiace suchosťou pošvy spojenou so zmenami v hladinách estrogénu
- Hormonálna terapia na zníženie závažných príznakov spojených s menopauzou
- Eflornitínový krém na spomalenie rastu vlasov na tvári alebo lieky na obmedzenie rastu vlasov a akné
Existujú aj prírodné lieky na hormonálne poruchy?
Doterajšie štúdie ukazujú, že neexistujú žiadne prírodné lieky, ktoré by sa v prípade hormonálnej nerovnováhy ukázali ako úplne účinné. U niektorých ľudí sa však ukázalo, že užívanie prírodných doplnkov, ako je čierny kokos, ženšen alebo prvosienkový olej, pomáha zmierniť príznaky spojené s hormonálnou nerovnováhou.
Príznaky možno tiež zmierniť vyváženým životným štýlom: zdravá strava, pravidelné cvičenie, prísna osobná hygiena, kontrola stresu, obmedzenie vystavenia znečisťujúcim látkam a konzumácia ovocia a zeleniny postriekaných pesticídmi.
Každý človek v určitom okamihu prechádza hormonálnou nerovnováhou, je však potrebné, aby ľudia, ktorí neustále čelia týmto problémom, prijali vyvážený životný štýl a dostali správnu liečbu u lekára.