Horúci citrón s kurkumou a zázvorom od hlavného kuchára Rapunzel92

prísady

1 Citróny)
Sp lyžička Kurkuma v prášku, organická
n. B. zázvor
n. B. Voda, nie teplejšia ako 60 ° C

Nutričné ​​hodnoty na porciu

bielkoviny
Sacharidy.

príprava

Najskôr zázvor ošúpte a pridajte do šálky. Proste vždy nakrájam 3 až 4 tenké plátky. Potom vodu prevarte a nalejte do pohára, pričom sa uistite, či vám citrónová šťava stále zapadne. Vodu nechajte vychladnúť aspoň na 60 ° C, inak sa vitamíny citrónu stratia! Nakoniec pridáme citrón a kurkumu a premiešame.

hlavného

Táto vitamínová bomba je ako stvorená na prechladnutie. Vitamín C citrónu spolu s kurkumínom posilňuje imunitný systém a chráni hrdlo pred tým, aby sa tam mohli množiť chladné baktérie.
Ďumbier nielen dodáva chuť, ale pomáha aj proti bolestiam hlavy, nevoľnosti a prehrieva.
Nápoj sa teda dá preventívne užívať, ale tiež pomáha rýchlo sa postaviť na nohy, ak ste prechladnutí!

Recept od

Viac inšpirácie na prípravu v podrobných pokynoch

Pripomienky

Dobrý deň, váš horký citrón je veľmi chutný 🍋 ja som pridala med, bez neho sa nezaobídem 😉 ďakujem za pekný recept. Zdravím sova

Konečne recept, kde úpravca vie, že vitamíny sa strácajú pri viac ako 60 stupňoch;-) Ale pridala som trochu medu. Po prvé, nebol som príliš rozrušený a po druhé, je tiež zdravý. Veľmi dobré a nielen na prechladnutie.

Aj ja dnes urobím svoje kúzlo. V opačnom prípade vypite horúci šťavu z lila s medom. Ale ja som zázvorový fanúšik . Bude sa hlásiť

Dobrý deň, tiež som si myslel, že je to vynikajúce. Ale pridala som trochu javorového sirupu. Ďakujem a s pozdravom Blume13

Dobrý deň, páčila sa mi odroda s kurkumou. Dakujem recept. Dokonca chutí naozaj dobre bez medu alebo iných sladidiel. Nasleduje fotografia. Lg slávne

Som rád, že chutí! Je skutočne výbuch s prvými príznakmi nachladnutia a v zime!:) LG

Ahoj lahodné a len ďakujem za recept LG Patty