Strečing spotreby kalórií, hatha joga, ashtanga joga

Strečing spotreby kalórií, hatha joga, ashtanga joga

Vaša spotreba kalórií

Strávite 60 minút strečingom, hatha jogou, ashtanga jogou

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite pomocou strečingu, hatha jogy, ashtanga jogy

Koľko schudnete pomocou strečingu, hatha jogy, ashtanga jogy a koľko kalórií s nimi spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte vykonávať strečing, hatha jogu, ashtanga jogu:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo konzumujú počas vybranej činnosti (strečing, hatha joga, ashtanga joga). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---