HRAJME TENIS! Doctor Info Ro
Tenis - obľúbený šport mnohých
Tenis je celosvetovo veľmi populárny olympijský šport. Na najdôležitejších turnajoch sveta sa každoročne priťahujú milióny očí a z mnohých divákov sa potom stávajú viac či menej zruční odborníci v odbore.
Tenis, ktorý má pôvod v Spojenom kráľovstve koncom 19. storočia, ktoré je známe ako „tenis“, je šport, ktorý hrajú ľudia všetkých vekových skupín. Kto môže hrať tenis? Každý, kto má raketu, sa môže naučiť hrať tenis; tento šport môžu praktizovať aj tí na invalidnom vozíku. Myšlienka je celkom jednoduchá: dvaja súperi (single) alebo dva páry súperov (double) musia trafiť tenisovú loptičku raketou tak, aby ju poslali na súperov kurt cez sieť, ktorá ich oddeľuje. Pravidlá boli v skutočnosti zhruba rovnaké od 90. rokov 19. storočia. Od roku 1908 do roku 1961 však musel čašník neustále držať jednu nohu na zemi a v 70. rokoch sa zaviedol tie-break. Modernejšia časť dnešného tenisu prešla ďalšími druhmi transformácií, napríklad prijatím technológií elektronickej analýzy hry alebo systémom výziev bodov, ktorý umožňuje hráčovi spochybniť rozhodnutie rozhodcu. Počet výziev, ktoré hráč má, je neobmedzený, ale keď sa v jednej sade uskutočnia tri také nesprávne výzvy, tento hráč už nebude môcť znova bojovať až do nasledujúcej sady.
„Oficiálny“ tenisový zápas si preto vyžaduje prítomnosť rozhodcu, ktorému pomáha 9 čiarových rozhodcov, ktorí majú prijímať rozhodnutia týkajúce sa hry. Pred začiatkom zápasu rozhodca hodí mincou, ktorá určí, kto si zvolí preferované hracie pole, podá alebo kto zvolí recepciu. Možnosť môže byť poskytnutá súperovi/súperom.
Po zistení týchto detailov sa hra začína podaním z pravej strany poľa, diagonálne, na ľavú stranu poľa súpera. Ďalšia hra alebo hry prejdú na druhého hráča. Ako som už povedal o niečo skôr, hlavným účelom tenisu je prejsť loptou s raketou cez sieť na druhej strane. Existuje niekoľko spôsobov, ako získať body: buď keď sa lopta dotkne súperovho ihriska a dvakrát skáče, alebo keď sa lopta dotkne tela súpera, alebo keď súper nepodarí poslať loptu cez sieť alebo ju zasiahnuť a odísť z ihriska. Keď sa súperova raketa alebo telo dotkne siete, keď je lopta stále v hre, súper skóruje.
Sada sa skladá zo 6 hier, hra sa skladá zo 4 bodov. Kto a ako teda vyhráva tenis? Ten, kto vyhrá 3 sety z 5, alebo 2 z 3. Prvý bod sa volá „15“, druhý „30“, tretí „40“ a štvrtý je samotná „hra“. V prípade rovnosti hlasov sa hrá výhoda, víťazom sa stáva hráč, ktorý zvládne získať 2 po sebe nasledujúce body. Hovoril som trochu skôr o nerozhodnom výsledku alebo o rovnosti; k tomu dôjde, ak po 6 hrách dôjde k remíze a bude to znamenať hranie ďalšej sady. V takom prípade sa pozemky budú meniť každých 6 bodov a služby v 2 bodoch. Dva body výhody a 7 a viac bodov znamenajú, že je možné určiť víťaza. Nerozhodný výsledok alebo nerozhodný výsledok sa bude hrať vo všetkých setoch, okrem posledného, v ktorom sa určí víťaz s prihliadnutím na predchádzajúce hry setu.
Tenisový kurt má obdĺžnikový tvar a jeho rozmery pre hru jedného alebo dvoch zápasov sú rôzne. (23,77 m x 8,23 m pre dvojhru a 23,77 m x 10,97 m pre štvorhru) Rozdelenie pozemku na dve polovice sa robí pomocou siete, ktorá je vysoká takmer 1 meter. Pozemok je možné „položiť“ na trávu, na tapetované alebo tvrdé a ílovité povrchy.
Tenis je úžasná návyková hra, ktorá vyžaduje veľa pohybu a koncentrácie; trénuje celé telo, vzhľadom na všetky strely, ktoré musia byť vykonané, neustále behanie po lopte a honba za bodmi. Strečingy, ohyby, beh, skákanie, drep, to všetko trénuje svaly paží, nôh, chrbta a brucha počas tenisového zápasu, ktoré vo vás zanechajú veľa potenia, zvýšeného pulzu a veľmi dobrú stimuláciu srdcového svalu.
Teraz, keď máte určitú predstavu o tom, ako sa hrá tenis, a ste si vedomí jeho výhod, vám nič nemôže zabrániť v tom, aby ste sa tomu venovali vo voľnom čase, s priateľmi alebo rodinou.
Táto položka bola zobrazená 43509 krát.