Hrdinovia pri chudnutí Spoločný boj s váhou od januára SWP Online - AMP

Projekt Abnehmhelden vstupuje do ďalšieho kola. Vďaka cvičeniu a správnej strave sa môžu muži a ženy od januára v Besigheime opäť dostať do formy.

váhou

Wicki Zeitentzidou je dodnes šťastná, že sa minulý rok zúčastnila projektu „Abnehmhelden“. Začalo to pre noviny Bietigheimer, Sachsenheimer, Bönnigheimer. 43-ročná slečna schudla do troch mesiacov 15 kíl, „vysnívaný výsledok“, ako zistila po dokončení projektu. Dobrá vec pri spoločnom tréningu a chudnutí v skupine: „V tomto boji nie ste sami,“ zdôraznila. Minulý rok sa do projektu, ktorý odštartovala osobná fitnes trénerka Anja Kayser z Besigheimu, zapojilo 16 mužov a žien. Keď sa na konci marca po troch mesiacoch úsilia zvážila celá skupina, vyšiel nový rekord: hrdinovia pri chudnutí schudli celkovo 207 kíl.

Cieľ nového projektu už bol stanovený. Začína sa hneď po prelome rokov 2. januára a mal by byť minimálne taký úspešný ako po minulé roky. Postarajú sa o to aj Anja Kayser, jej manžel Michael a Andreas Baron, hlavný tréner fitkomu v Besigheime. Vo fitnes štúdiu športového zväzu Besigheim účastníci trénujú raz týždenne, ďalšie dva dni trénujú vonku. Pred začiatkom školenia si môžu všetci účastníci nechať urobiť analýzu chôdze v obchode Gross medical supplies, aby sa predišlo nesprávnemu stresu. Váha účastníkov sa pravidelne kontroluje v skupine. Dostanete tiež informácie o zdravej výžive a konkrétne odporúčania, čo a koľko môžete jesť.

Kombinácia profesionálnej podpory a kolektívneho úsilia zaisťuje vysoký motivačný faktor. Anja Kayser využila túto skúsenosť v predchádzajúcich projektoch. Tréning sa nezameriava na súťaženie a stravu, ale na zábavu z pohybu a zistenie, že „zdravá výživa a dobrý vkus sa dajú zosúladiť“, hovorí tréner. Ona a jej dvaja koučujúci kolegovia sa spoliehajú na skupinovú dynamiku, ktorá sťažuje vyhnúť sa tréningu.

Z tohto konceptu ťažila aj spoločnosť Wicki Zeitentzidou. Jej tréner potvrdil, že bola do istej miery „vysoko motivovaná a veľmi dôsledná“. Dokázali ste prísť nielen s enormným úbytkom hmotnosti, ale aj s novým životným postojom. Športu a dôslednej výžive zostali verní aj ďalší kandidáti. „Príjemný pocit - aj pre nás trénerov,“ hovorí Anja Kayser.

Bezplatná účasť pre čitateľa BZ

Kandidát BZ Aj tento rok Bietigheimer, Sachsenheimer, Bönnigheimer Zeitung ponúknu čitateľovi možnosť bezplatne sa zúčastniť projektu „Heroes Loss Heroes“.

Vážny záujem Každý, kto má záujem o účasť, by mal mať vážny záujem o trvalé chudnutie pomocou športu a cvičenia. Projekt sa začína 2. januára a končí sa koncom marca. Zainteresované strany môžu kontaktovať trénerku Anji Kayserovú priamo na čísle (0170) 9 93 12 73.

Služby Bežná cena, ktorú musia „hrdinovia pri chudnutí“ platiť, je 499 eur vrátane všetkých služieb, ako sú školenie, výživa a lekcie. Projekt podporuje okrem sponzorského obchodu s lekárskymi potrebami Gross aj Fitkom v Besigheime mnoho sponzorov. Viac informácií na internete.