Hrušky priateľské k žalúdku; zdravé - JEDzte a pite

Hrušky: priateľské k žalúdku a zdravé

jedzte

Ak máte citlivý žalúdok, môžete sa ovocia chytiť za hrušky. Najmä zrelé plody majú nízky obsah kyselín a sú ľahko stráviteľné. Hrušky tiež obsahujú veľa fosforu, draslíka a vápnika. Fosfor posilňuje nervový systém. Draslík je zodpovedný za excitabilitu svalov a nervov a podporuje rovnováhu elektrolytov v tele. Vápnik posilňuje kosti a má regulačnú funkciu v metabolizme lipidov. Existuje veľa dôvodov, prečo jesť nízkokalorické ovocie ako občerstvenie.

Obchod ponúka niečo pre každý vkus. Hrušková odroda "Alexander Lucas" je obzvlášť sladká a je vhodná na konzumáciu priamo alebo do ovocného šalátu. „Köstliche von Charneux“ má jemnú, sladkú a korenistú arómu a vynikajúco chutí so syrom alebo mäsom. "Williams Christ" je obzvlášť šťavnatá hruška s poznámkou muškátového orieška. Hodí sa k kompótom aj k dezertom. Mimochodom: ak hrušky konzumujete surové, jedzte s nimi aj šupku, pretože rovnako ako jablká, aj väčšina vitamínov a minerálov je priamo pod šupkou.