Hviezda čističky miesta činu Bjarne Mädel o 8 kíl menej za 19 dní Tak to urobil

Herec Bjarne Mädel držal diétu od začiatku roka - a kilá bubnujú a bubnujú a bubnujú ...

Ak to nie je úspech! Ex- hviezda „Der Tatortreiniger“ Bjarne Mädel je na kurze chudnutia od 8. januára a už schudla takmer osem kíl.

A to tvrdým programom, o ktorý sa rád delí so svojimi sledovateľmi na Instagrame. Takmer žiadne sacharidy, žiadny cukor, alkohol, pšenica - na tanieri päťdesiatnika nie sú ani údeniny. Ale to nie je všetko: Bjarne hodinu denne behá, pláva a každú chvíľu hrá stolný tenis. Uf, tak tomu hovoríš skutočná disciplína.

Ak nevidíte vyššie uvedenú fotografiu, kliknite sem.

S cieľom motivovať seba a svojich fanúšikov televízna hviezda rada zdieľa povzbudzujúce fotografie tučných mužov alebo blok s nápisom „Iron Will“ a nedávno komentovala video slovami: „Ciele v živote sú veľmi dôležité.“

Mimochodom, nie je to prvýkrát, čo Bjarne vyhlásil vojnu na kilá. Pretože musí neustále skĺzavať do rôznych rol, už zoštíhlil trikrát z 86 na 76 kíl - a v niektorých prípadoch v priebehu niekoľkých mesiacov opäť pribral.

Ale teraz to myslí veľmi vážne a veľmi sa priblížil k svojmu cieľu byť štíhly, štíhly a zdravý. Na začiatku váhy ukazovali pôsobivých 84 kilogramov, ihla je teraz na úrovni 76,2 kilogramu. Blahoželáme! Teraz už chýba len fotografia pred a po.

Keto diéta je na perách každého človeka už mesiace. Vo videu nižšie vám prezradíme, či sa vám to tiež hodí:

---