Hygiena a starostlivosť o prsia pri dojčení

Hygiena a starostlivosť o dojčenie sú predmetom záujmu nových matiek. Uvádzame zmeny v dojčení a hlavné problémy, ktoré sa môžu v tomto období vyskytnúť.

Obsah:

Dojčenie - výhody pre matku a dieťa

Existuje niekoľko výhod dojčenie pre matku aj pre dieťa. Jednou z najužších väzieb, ktoré matka s dieťaťom má, je schopnosť poskytovať všetku výživu potrebnú pre rast a vývoj dieťaťa. Dojčenie je pohodlné, pretože sa dá urobiť kedykoľvek bez väčšej prípravy. Dojčenie je veľmi výhodné aj z ekonomického hľadiska, pretože sušené mlieko môže byť veľmi drahé.

Materské mlieko zvyčajne poskytuje všetky živiny potrebné pre kojencov v prvých týždňoch a mesiacoch života. Dojčené deti majú menej infekcií dýchacích ciest, uší, alergií a iných zdravotných problémov. Novšie výskumy tiež odhaľujú, že dojčené deti majú v neskoršom veku nižšie riziko obezity.

Správne dojčenie a správny začiatok dojčenia vám pomôžu vyhnúť sa bolestivým bradavkám a pomôžu dieťaťu nabrať dostatok mlieka, neprehĺtať vzduchové bubliny a obaja sa budete pri dojčení cítiť príjemne. Medzi príznaky správneho dojčenia patria:

počuť, keď dieťa prehltne mlieko, ale žiadne sacie zvuky;
cítite jemné slzenie na bradavke, ale už po prvých minútach kŕmenia žiadna bolesť (ak cítite bolesť, môže to znamenať, že dieťa nie je správne umiestnené);
dieťa sa zdá byť počas kŕmenia a po ňom pokojné a uvoľnené a podľa toho váži.

Zmena pŕs po tehotenstve

Po narodení a počas dojčenia sa zmeny prsníkov vyskytujú naďalej. Najbežnejšie sú:

výtok z prsníkov - laktácia a mledzivo;
väčšie, ťažšie a tvrdšie prsia - prsia sú potom mäkšie po vyprázdnení mlieka pri každom kŕmení a môžu sa zmenšiť, keď dieťa začne jesť pevné látky a už nebude tak často sávať;
citlivosť a nepohodlie prsníkov;
mravčenie v prsníkoch, aby sa vylúčilo mlieko;
bolesť prsníkov;
bolestivé alebo popraskané bradavky - keď dieťa nie je pevne spojené s prsníkom alebo sa poriadne nenasáva.

Dojčiace ženy by sa mali snažiť dieťa často kŕmiť, pretože vylučovanie mlieka znižuje pocit sýtosti. Do niekoľkých dní by mali príznaky ustúpiť, pretože produkcia mlieka začne klesať podľa potrieb dieťaťa. Ženy môžu pumpovať mlieko, aby znížili citlivosť a plné a ťažké prsia. Objem materského mlieka sa upravuje o ponuka a dopyt. Odčerpávanie je spôsob, ako pravidelne udržiavať nahé prsia.

Časté problémy s prsníkmi pri dojčení

Preťaženie prsníkov

Preťaženie prsníkov je vtedy, keď z akýchkoľvek dôvodov, prsníky sa nadmerne plnia. Môžu sa cítiť ťažko, naplno a bolestivo. V prvých dňoch môže byť preťaženie spôsobené mliekom a novorodenec nesaje toľko, koľko by mal. Môže trvať niekoľko dní, kým prísun mlieka vyhovie potrebám dieťaťa. Taktiež, ak dieťa nie je dobre pripevnené k prsníku, môže byť pre neho ťažké sať.

Priveľa materského mlieka

Ženy príležitostne produkujú príliš veľa materského mlieka a deti sa s tým vyrovnávajú. Môžete požiadať svojho lekára o radu, prečo sa to deje. Môžete tiež sledovať čas dojčenia dieťaťa - výroba mlieka sa riadi zásadou ponuky a dopytu.

Zablokované mliekovody

Žľazy produkujúce mlieko v prsníkoch sú rozdelené do segmentov, rovnako ako oranžová. Úzke trubice nazývané rúrky prenášajú mlieko z každého segmentu do bradavky. Ak jeden zo segmentov nie je počas kŕmenia správne vyčerpaný (možno preto, že dieťa nie je správne pripevnené), môže to viesť k upchatiu potrubia. Prsník je bolestivý, plný a ťažký. Kŕmenie môže pomôcť uvoľniť mliečne kanály. Nenoste tiež priliehavé oblečenie a podprsenky. Pomôcť môže masáž prsníkov a teplé obklady.

Mastitída

Mastitída (zápal prsníkov) sa vyskytuje, keď sa neupchá prieplav. Prsník je bolestivý a zapálený a môže viesť k chrípke. Ak nereagujete na prvé príznaky mastitídy, môže sa zmeniť na infekciu a budete musieť brať antibiotiká. Hlavné príznaky sú teplé na dotyk a veľmi citlivé, celková nevoľnosť, bolesť, únava a horúčka.

Abscesy prsníkov

Ak sa infekcia mastitídou nelieči, môže to viesť k abscesu prsníka, čo si môže vyžadovať odvodnenie. Môže sa to vyvinúť aj vtedy, ak mastitída nereaguje na časté kŕmenie plus liečba antibiotikami.

Starostlivosť o dojčenie pri dojčení

Keď sa vaše prsia plnia materským mliekom, môžete si všimnúť citlivosť, plnosť, mravčenie a vytekanie materského mlieka. To všetko je úplne normálne. Tu je niekoľko tipov na dojčenie a prevenciu niektorých bežných problémov s dojčením.

Správna hygiena prsníkov

Pred dotykom s prsiami si umyte ruky. Udržujte svoje prsia a bradavky čisté, každý deň si ich umývajte horúcou vodou v sprche alebo vo vani. Nepoužívajte mydlo na prsia, pretože môžu pokožku vysušiť a spôsobiť popraskanú a podráždenú pokožku. Môže tiež odstrániť prírodné oleje produkované žľazami Montgomery nachádzajúcimi sa v tmavej oblasti okolo bradaviek. Tieto oleje pomáhajú udržiavať bradavky a dvorce čisté a hydratované. Vsuvky nechajte vždy zaschnúť. Pred dojčením si nie je potrebné trieť bradavky, aby ste ich „spevnili“.

Noste podpornú podprsenku

Zvoľ jedno kojacia podprsenka alebo obyčajná podprsenka, ktorá dobre padne, ale nie je príliš stiahnutá. Bavlna je vynikajúcou voľbou látok, pretože umožňuje pokožke dýchať.

Uistite sa, že je dieťa správne pripevnené k prsníku

Správne prisatie prsníka a časté dojčenie - najmenej každé 2 - 3 hodiny - môže pomôcť zabrániť vzniku problémov, ako sú bolesti prsníkov, ako sú boľavé bradavky, upchaté mliekovody a mastitída. Ústa dieťaťa by mali byť utesnené. Ústa dieťaťa by mali byť doširoka otvorené a pery by mali byť okolo dvorca (tmavá oblasť okolo bradavky), nielen nad bradavkou. Ak je dieťa nesprávne zafixované, posuňte prstom medzi prsiami a perami dieťaťa, aby sa aspirácia jemne prerušila. Potom ho vyberte z prsníka a pokúste sa zmeniť polohu seba.

Nakŕmte dieťa, aby vyprázdnilo prsia

Nakŕmte dieťa tak, aby vyprázdňovalo prsia, ale uistite sa, že prsníky nie sú nadmerne stimulované a nevytvára sa príliš veľa mlieka. Uistite sa, že dieťa pri saní vyprázdňuje každý prsník. Dbajte tiež na to, aby ste dojčili počas dňa, ale nečerpajte nadmerne, pretože to môže viesť k nadmernej stimulácii prsníka a ešte viac sa zvýši tvorba mlieka. Dojčiť by ste mali toľko, koľko vaše dieťa chce, zvyčajne 10 až 30 minút. Spočiatku bude pravdepodobne chcieť novorodenec cmúľať niekoľkokrát za 24 hodín, aj keď nie veľmi dlho. Pre zdravie a starostlivosť o dojčenie je dôležité, aby ste dieťa pri každom dojčení priložili na oba prsníky. Dieťa má prirodzený inštinkt dojčenia a prirodzenú chuť k materskému mlieku.

Na výtok z prsníkov používajte tampóny

Ak používate vatové tampóny alebo diskety vo vnútri podprsenky na absorbovanie materského mlieka z vytečených prsníkov, nezabudnite ich vymeniť, keď zvlhnú. Čisté a suché disky na dojčenie môžu pomôcť zabrániť zápalu alebo mastitíde.

Hydratujte bradavky materským mliekom

Po dojčení vmasírujte časť materského mlieka na bradavky a dvorce, potom ich nechajte zaschnúť.

Nezabudnite na mesačné samovyšetrenie prsníkov

Aj keď dojčíte, je dôležité kontrolovať prsia každý mesiac. Aj keď je normálne, že sa prsníky cítia citlivé a ťažké, keď sú plné mlieka, opuch by mal ustúpiť dojčením, odsávaním mlieka alebo masážou prsníkov. Ak spozorujete opuch alebo hmotu, ktorá sama nezmizne za niekoľko dní, kontaktujte svojho lekára. Najlepšie je urobiť skúšku ihneď po dojčení, aby boli prsníky holé a akákoľvek hmota bola ľahšie nahmatateľná.

Liečte akékoľvek nepohodlie alebo príznaky prsníka

Ak cítite nepríjemné pocity na bradavkách alebo prsiach, môžete použiť teplé alebo mierne studené obklady. Jemne masírujte prsia, aby ste zabránili upchávaniu mliekovodov. Kontaktujte svojho lekára, ak sú vaše prsníky veľmi citlivé alebo bolestivé, ak spozorujete pretrvávajúci opuch alebo pretrvávajúci opuch/hmotu na prsiach, či vás pri dojčení štípu bradavky, prasknú vám bradavky alebo sa vám objaví vyrážka.

Liečba popraskaných alebo krvácajúcich bradaviek

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť na liečbu prasknutých alebo krvácajúcich bradaviek:

po každom kŕmení si umyte bradavky vodou;
ak môžete, pokračujte v dojčení (ak hovoríme o krvácaní, obráťte sa najskôr na svojho lekára), ale ak sú bolestivé, prestaňte kojiť 24-48 hodín, oddýchnite si bradavku a kojte dieťa iba stlačeným mliekom, a potom prsník postupne znovu zavádzajte a máte super starostlivosť o umiestnenie a pripevnenie;
užívajte lieky proti bolesti iba podľa pokynov lekára;
môžete použiť špeciálne krémy na bradavky, ktoré zvlhčujú a liečia podráždenie a zápaly.

Dojčenie - ďalšie tipy:

Pred dojčením vytlačte trochu mlieka, aby ste zmäkčili areolu a namazali bradavku.
Skúste rôzne polohy dojenia aby bolo čo najpohodlnejšie a aby bolo dieťa dobre pripevnené k prsníku.
Po dojčení utrite prsia čistou vodou a nechajte ich vysušiť.
Pri stláčaní mlieka sa uistite, či nie je odsávanie z odsávačky príliš silné.