Hypertenzia u detí Pozor na cukrovku a obezitu BARMER

Vysoký krvný tlak sa nevyskytuje iba u dospelých - môžu ho dostať aj deti a dospievajúci. Je to často dôsledok nadváhy a obezity u mladých ľudí alebo sprievodného ochorenia u pacientov s diabetes mellitus 1. typu.

hypertenzia

Zvýšený krvný tlak je u detí zriedka badateľný prostredníctvom príznakov, často ide iba o postupný vedľajší účinok. Ak dieťa trpí diabetes mellitus 1. typu alebo ak má nadváhu, treba mu vždy skontrolovať krvný tlak. "Vysoký krvný tlak je závažné ochorenie a malo by sa rozpoznať včas, najmä v mladom veku, aby sa zabránilo následným škodám v dospelosti. Patria sem aj život ohrozujúce choroby, ako je mŕtvica alebo srdcový infarkt," hovorí Heidi Günther, farmaceutka v spoločnosti Barmer GEK.

Zmerajte tiež krvný tlak u mladých diabetikov

Najmä u diabetikov existuje riziko zmeny krvných ciev. To môže viesť napríklad k poruchám obehu. Ak sa tiež trvale zvýši krvný tlak, riziko poškodenia krvných ciev sa ešte zvyšuje. „Vysoký krvný tlak u detí s diabetes mellitus 1. typu sa zvyčajne objavuje prvýkrát medzi 11. a 13. rokom. Je preto vhodné kontrolovať krvný tlak u mladých pacientov každé tri mesiace,“ radí Günther.

Diagnostikovať vysoký krvný tlak u detí nie je veľmi ľahké, pretože krvný tlak stúpa s vekom a tiež s výškou. Ošetrujúci lekár preto stojí pred výzvou urobiť jasnú hranicu medzi normálnymi a zvýšenými hodnotami. Toto úsilie však stojí za to, pretože počet detí a mladých ľudí klasifikovaných ako nadváha sa za posledných 20 rokov enormne zvýšil; a s ním aj počet tých mladých pacientov, ktorí trpia vysokým krvným tlakom.

Viac pohybu a vyvážená strava

Bez ohľadu na dôvod vysokého krvného tlaku - jeho zníženie môžu pomôcť jednoduché opatrenia. "Životný štýl postihnutých by sa mal meniť cielene. Najlepšou možnosťou je pravidelné cvičenie, zmena stravovania a v prípade potreby redukcia hmotnosti. Tieto opatrenia tiež pomáhajú predchádzať vysokému krvnému tlaku," hovorí Günther. V oblasti cvičenia odborník odporúča mierny vytrvalostný tréning okolo pol hodiny denne. Kúpanie, turistika alebo cyklistika sú dobré možnosti. „Ak dieťa s nadváhou zníži napríklad index svojej telesnej hmotnosti (BMI) o desať percent, krvný tlak môže poklesnúť o osem až 12 milimetrov ortuti (mmHG),“ hovorí Günther. Krvný tlak je možné znížiť aj stravou. Jedlá by mali mať nízky obsah solí a tukov a odporúča sa pestrá strava s ovocím, zeleninou a vlákninou. "Všetky opatrenia musia byť, samozrejme, konzultované s ošetrujúcim lekárom. Diabetici by mali pri akýchkoľvek zmenách vždy sledovať hladinu cukru v krvi," hovorí Günther.