Hypnóza s aplikáciou - samohypnóza s aplikáciami pre smartphone ›!

Neplatená reklama: Je to skvelá príležitosť na mentálny tréning hypnóza. Najmä na začiatku nie je ľahké držať sa svojich cieľov, dôsledne robiť športové jednotky alebo pokojne spať. Ak chcete vytvoriť solídny základ, takpovediac základnú požiadavku na mentálny tréning, môžete sa hneď na začiatku spoľahnúť na hypnózu. Nebojte sa, hypnóza nie je ani drahá, ani nepotrebujete hypnoterapeuta.

Čarovné slovo je Hypnóza s aplikáciou. Zodpovedajúcu aplikáciu som za posledných pár mesiacov úspešne otestoval. Som skutočne nadšený a vďaka rôznym prístupom a oblastiam, na ktorých sa dá s aplikáciou hypnóza pracovať, aj oveľa uvoľnenejšie. Záverom je, že to zase pomáha napredovať v mentálnom tréningu. Pretože ak už máte hlavu plnú, môže byť veľmi ťažké začať.

S ESTUGO je váš vlastný online obchod vzdialený iba jedno kliknutie! Neobmedzená flexibilita vďaka dobe platnosti zmluvy iba 1 mesiac. Vyskúšajte to teraz nezáväzne a presvedčte sa sami www.estugo.de.

Hypnóza s aplikáciou: čo to je?

Existuje niekoľko aplikácií pre hypnózu, ale vo väčšine prípadov je koncept veľmi podobný. Stiahnete si bezplatnú alebo platenú aplikáciu, pripojíte slúchadlá k smartfónu alebo tabletu a aplikáciu spustíte.

V aplikácii si vyberiete tému, na ktorej chcete pracovať (napr. Pravidelne cvičiť, lepšie spať atď.) A zahájiť „sedenie“. V mojom prípade som vyskúšal aplikáciu Kim Fleckenstein (getonapps.com).

Je to tak, že Kim Fleckenstein hovorí a po boku hrá malá hudba. Pomocou dvoch ovládacích prvkov môžete stále nastaviť, ako by mal vzťah medzi rečou a hudbou dopadnúť. Relácia podľa témy trvá 20 až niečo vyše 30 minút.

Hypnóza s aplikáciou: môže to naozaj fungovať?
Krátka odpoveď je áno. Prečo nie? Nakoniec, hypnóza funguje aj vtedy, keď vás hypnotizuje terapeut alebo hypnotizér. Spravidla skôr či neskôr zavriete oči. Je zrejmé, že to, či hlas skutočne pochádza od niekoho vedľa alebo zo slúchadiel, nemá veľký význam. Pokiaľ ide o mňa, môžem jednoznačne potvrdiť, že hypnóza s aplikáciou sa mi javí ako veľmi dobrá.

Ak si teraz myslíte, že iba 5 - 10% našich každodenných akcií vyplýva z „vedomej“ mysle a 90% z nášho podvedomia, potom vám bude rýchlo jasné: Hypnóza je skutočne zaujímavý nástroj.

Podvedomie je náš vlastný bezplatný asistent. Ak sa teraz naučíte, ako lepšie pracovať alebo komunikovať s podvedomím, potom budú veci skutočne zaujímavé. To je presne miesto, kde prichádza hypnóza, pretože hypnóza umožňuje cielene využívať výhody podvedomia.

Čo stojí hypnóza s aplikáciou?
Ceny väčšiny tém v aplikácii sú 2,29 eura. Okrem toho existujú samozrejme aj ďalšie aplikácie, z ktorých niektoré ponúkajú bezplatné témy. Spravidla je však väčšina tém spoplatnená. Okrem aplikácie ponúka Kim Fleckenstein aj hypnotické témy ako MP3 na hranie s MP3 prehrávačom.

Ceny za sťahovanie MP3 sú však podstatne vyššie ako ceny za aplikáciu. Témy v aplikácii stáli 2,29 eura a sťahovanie MP3 cez webovú stránku 7,91 eura. Vysvetlenie cenového rozdielu nie je uvedené na webových stránkach.

Je hypnóza s aplikáciou bezpečná?

Aplikácia radí, aby ste počas používania aplikácie nejazdili. Webová stránka tiež uvádza, že ak podstupujete terapeutické ošetrenie alebo užívate lieky na predpis, mali by ste sa vopred poradiť so svojím lekárom.

Okrem toho neexistujú žiadne ďalšie rady alebo varovania. Samotná hypnóza sa už dlho považuje za osvedčenú. Je však potrebné povedať, že účinnosť môže závisieť od človeka k človeku. Pokiaľ ide o bezpečnosť, nie sú tam žiadne problémy, pokiaľ nejazdíte autom alebo nepočúvate niektorý zo skriptov ovládajúcich stroje.

Kto stojí za aplikáciou hypnózy?
Aplikáciu pre hypnózu vydáva a prevádzkuje Kim Fleckenstein. Kim Fleckenstein je alternatívna lekárka pre psychoterapiu, trénovaná a certifikovaná hypnoterapeutka (Nemecká asociácia pre hypnózu e.v.). Za posledných pár rokov Kim Fleckenstein publikoval viac ako 100 hypnóznych, meditačných a koučovacích programov vo forme aplikácií a MP3.

Okrem už uvedených kvalifikácií je Kim Fleckenstein trénovaná aj ako certifikovaný tréner meditácie (Federálna asociácia relaxačných pedagógov), je certifikovaným majstrom a koučom NLP (Spoločnosť NLP). Aplikácie a programy preto nie sú založené na polovičných znalostiach alebo predpokladoch.

Ak sa chcete dozvedieť viac o vydavateľovi aplikácie pre hypnózu, určite by ste si mali pozrieť nasledujúci rozhovor s Kim Fleckenstein na adrese fuckluckygohappy.de.

Čo môžete čakať?
Ak si stiahnete aplikáciu pre hypnózu, najskôr máte k dispozícii veľký výber tém. Skripty hypnózy sú ponúkané pre širokú škálu oblastí. Napríklad vás môže motivovať viac športovať, odbúrať strach alebo sa naučiť menej často myslieť negatívne. To je však iba zlomok toho, čo aplikácia ponúka.

Medzi ďalšie témy patrí napríklad:

• Schudnite, jedzte zdravšie, lepšie spite
• Staňte sa sebavedomejšou, načerpajte novú energiu
• Bojujte proti prokrastinácii, zvyšujte sebamotiváciu
• len relaxovať, ľahšie sa učiť, športová hypnóza
• Bežecká motivácia, detoxikácia/spomalenie

Relácia podľa témy trvá asi 20 - 30 minút. Niektoré témy trvajú aj niečo vyše 30 minút. Na začiatku je vždy druh otvorenia, ktoré vás opäť informuje, že by ste počas sedení nemali viesť auto. Upínanie je možné deaktivovať aj prostredníctvom nastavení aplikácie. Potom môžete nastaviť pomer reči a hudby (hlasnejší, tichší).

Odporúča sa na téme „pracovať“ raz denne počas 4 týždňov. Ale je možné paralelne pracovať aj na dvoch témach. Môžete napríklad riešiť jednu tému ráno a druhú večer. Okrem hlavne platených tém existujú aj témy bezplatné. Jedným z príkladov je téma „Uvoľnite sa“, ktorá je k dispozícii zadarmo a trvá asi 15 minút.

Hypnóza by vám mala umožniť rýchlo a hlavne ľahko sa uvoľniť. Stres by sa mal trvale znižovať, mala by sa zvyšovať pohoda a vnútorný pokoj. Ďalšou bezplatnou témou je „Dajte si dobrý spánok“. Touto témou sa tiež zaoberáme v rozmedzí približne 15-20 minút. Cieľom je oddýchnuť si.

Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o aplikácii Hynose, môžete nájsť odpovede na často kladené otázky na webovej stránke Kim Fleckenstein. Na túto tému som tiež našiel článok na welt.de. V článku sa autor podrobuje samočinnému experimentu a testuje, ako skutočne funguje hypnóza.

Moje osobné skúsenosti s aplikáciou hypnóza

O aplikáciách Kim Fleckenstein som sa dozvedel cez iTunes App Store od Apple. Začal som aplikáciou „get a power nap“. Táto bola k dispozícii zadarmo a okamžite pre mňa fungovala. Po chvíli hľadania, či to celé vôbec je pre mňa, som nakoniec začal skúšať ďalšie témy.

Nie vždy mi však funguje hypnóza. Ak som veľmi v strese a myslím nepretržite, aplikácia tiež dosahuje svoje hranice. Spravodlivo však musím povedať, že doteraz to tak bolo možno 1-2 krát. Celkovo možno povedať, že hypnóza prostredníctvom aplikácie pre mňa funguje veľmi dobre. Medzitým som vyskúšal niekoľko tém a musím povedať, že to funguje veľmi dobre.

Aj keď ja osobne tiež verím, že je to otázka prístupu. Ak sa vydáte na dobrodružstvo hypnózy, máte tiež šancu, že pomocou tejto „techniky“ urobíte pokrok. Ale to je presne ten bod, ak sa nemôžete zapojiť, pravdepodobne nebudete schopní dosiahnuť žiadny úspech.

Mimochodom, aplikácia pre hypnózu má pre mňa niekoľko ďalších výhod. Na jednej strane nemusím platiť drahého hypnoterapeuta, nemám žiadne schôdzky, ktoré si musím strážiť a navyše si môžem sedenia opakovať, koľko chcem. Aplikácia alebo aplikácie pre hypnózu od Kim Fleckenstein sú samozrejme dostupné nielen pre iOS, ale aj pre systémy Android.

Aplikácia Hypnóza - váš názor
Už ste si sami vyskúšali hypnózu prostredníctvom aplikácie? Čo si myslíte o myšlienke hypnotizovať prostredníctvom aplikácie? Vedeli by ste si predstaviť, že by ste aplikáciu používali sami, alebo si nemyslíte nič na tému samotnej hypnózy?

Tento článok je označený ako neplatená reklama, pretože značky alebo produkty sú pomenované a prípadne prepojené. Napriek označeniu nie je článok založený na nijakej spolupráci.

Chcete si založiť blog alebo vytvoriť vlastnú domovskú stránku? ESTUGO vám ponúka vysoko výkonný hosting, osobnú podporu a krátke zmluvné obdobia iba 1 mesiac. Vyskúšajte to teraz 30 dní bez viazanosti www.estugo.de!

o mentálnom tréningu

Tipy na mentálny tréning - tréning mysle a psychiky je čoraz populárnejší. Mimochodom, mentálny tréning nemá nič spoločné s hókusom. Už dávno neexistujú techniky, ktoré vám pomôžu lepšie sa sústrediť alebo relaxovať. Páči sa vám stránka Strongg.com? Potom nás podporte: Upravte svoje nastavenia súborov cookie, aby sme mohli zaznamenávať vaše návštevy. Ďakujeme za vašu podporu #staystrongg

Zanechať komentár zrušiť odpoveď

Kategórie

• Nápady na gauče
• Trendy vo fitnes
• voľnočasové aktivity
• Protokoly o skúškach
• Trendové športy
  • krajina
  • Letecké športy
  • Šialené
  • vodné športy
  • Ostatné športy
• Úžasné

Akcia - detská narodeninová oslava v Greifswalde

Viac akcie pre vašu oslavu

Viac akcie na narodeninové oslavy, udalosti alebo víkendy detí so Stronggom. Poskytujeme vám mimoriadne hry, športové vybavenie a aktivity. Nezáleží na tom, či hľadáte niečo špeciálne na detskú narodeninovú oslavu, alebo chcete vyskúšať niečo nové na nasledujúci víkend.

S našimi ponukami môžete využiť svoj čas doma. Ponúkame akcie pre malé i veľké príležitosti. Na začiatku úplne nové: herné boxy pre domácnosť. Vďaka tomu bude váš víkend zážitkom!

---