Iba málo sacharidov a bielkovinových koktailov pomáha proti obezite a cukrovke - konzultácia s lekárom

Vďaka nízkosacharidovej diéte a náhradnému jedlu bohatému na bielkoviny môžete nielen lepšie chudnúť, ale aj znižovať krvný tlak a normalizovať cukor. Informujú lekárske noviny.

sacharidov

Funguje to predsa. Kilogramy vylučujú náhradné jedlá bohaté na bielkoviny a málo sacharidov. Takáto strava má dokonca rovnako silný účinok ako chirurgický zákrok na obezitu, napríklad operácie bypassu žalúdka, uviedli vedci zo západonemeckého centra pre cukrovku a zdravie.

V štúdii s viac ako 400 diabetikmi typu 2 s nadváhou a slabou metabolickou kontrolou takáto strava v priebehu roka významne znížila hladinu cukru v krvi, krvný tlak a telesnú hmotnosť. Účinky dokonca trvali dlho.

Intervencia pozostávala z týždennej intenzívnej fázy, v ktorej sa pacienti stravovali hlavne hotovými jedlami. Subjekty potom pomaly prešli na diétu s nízkym obsahom sacharidov, ktorá bola optimalizovaná pomocou pravidelných meraní cukru v krvi.