Ideálna váha - guľatá a zdravá - zdravie
Chyba v Trumpovom pláne
Odchádzajúci prezident USA usúdil, že má šancu na víťazstvo vo voľbách pred súdom. Prečo tento plán nevychádza.
Nikto nás nebude rušiť
Walter Emmisberger celý život bojoval proti záchvatom paniky a nejasnému strachu. Potom objaví spisy o jeho živote, prečíta si o lekároch, ktorí na ňom testovali drogy, keď bol dieťa - a orgánoch, ktoré sledovali.
Čo by skvelí myslitelia poradili v kríze v Corone
Správne riadenie - ako to funguje? Slávni filozofi ako Platón, Machiavelli alebo Hegel našli odpovede, ktoré sú aj dnes významné. Čo by ste vy a ďalší myslitelia povedali na požiadavku masky, protesty v Corone a prácu kancelárky.
Môj domov je moja kancelária
Elektrická energia zapnutá, kúrenie zapnuté: Tí, ktorí pracujú v domácej kancelárii, by mali mať čoskoro možnosť odpočítať si náklady zo svojich daní. Veľkorysosť však má svoje hranice.
Nič sa nestane
Na vyrovnanie krivky je potrebná osobná zodpovednosť. Je len smiešne, koľko ľudí si myslí, že určite nie sú ohrození - a tiež žiadne nebezpečenstvo pre ostatných.
Živý, mŕtvy kľúčový svedok
Záhadné milióny Franza Beckenbauera raz putovali funkcionárovi Mohamedovi bin Hammamovi. Mohol vyriešiť otázku nemeckých majstrovstiev sveta - etici FIFA ho však namiesto výsluchu v Katare vyhlásili za mŕtveho.
„Keď si vonku, začni od nuly“
Gabriele Metzger hrála Charlieho v bare „Verbotene Liebe“ 20 rokov. Teraz sa séria reštartuje - a je späť. Rozhovor o 4664 epizódach, ktoré vám zmenili život, a o otázke, prečo je herectvo brutálnym povolaním.
„Nikdy predtým som nezažil taký pocit úplnej straty kontroly“
Flávia z Ria a Robin z Düsseldorfu boli celé mesiace oddelení kvôli cestovným obmedzeniam. Čo sa pri tom dozvedeli o láske.
Žena, ktorá chce vrátiť sebavedomie
Aj v Obamovom tíme mala dôveru Jennifer Psaki, ktorá urobila veľa. Po štyroch rokoch Trumpa sú očakávania budúcej hovorkyne Bieleho domu oveľa väčšie.
Najväčší projekt cestovného ruchu v južnom Nemecku by mohol vzniknúť na mieste starého muničného skladu. O zmarenej občianskej iniciatíve a ministrovi, ktorý potajomky kráča lesom s lobistom.
Ideálna hmotnosť: guľatá a zdravá
Ľudia s miernou až miernou nadváhou žijú dlhšie a je u nich menšia pravdepodobnosť, že ochorejú, ako u ich chudých súčasníkov. Z lekárskeho hľadiska znamená ideálna váha byť trochu bacuľatým.
Útulné malé bruško je zdravé. Tí, ktorí sa starajú o svoje záchranné koleso a moderné zlato, sa môžu oprieť a relaxovať a naďalej srdečne hrýzť. Odkaz lekárov a vedcov je v konečnom dôsledku jasný: ľudia s miernou až miernou nadváhou žijú dlhšie a je u nich menšia pravdepodobnosť, že ochorejú, ako u ich chudých súčasníkov. Mierna nadváha je z lekárskeho hľadiska ideálna. Preto by ste ho mali premenovať na ideálnu hmotnosť alebo tento dráždivý výraz - ako aj pojem normálna váha - úplne vypustiť.
Tím vedený hamburskou vedeckou pracovníčkou Ingrid Mühlhauserovou dospel k tomuto výsledku po dôkladnej analýze (Deutsches Ärzteblatt, Zv. 106, s. 641, 2009). Vedci systematicky hodnotili 42 vysoko kvalitných štúdií, v ktorých sa skúmal vzťah medzi hmotnosťou, dĺžkou života a chorobou.
Podľa toho ľudia s indexom telesnej hmotnosti (BMI) od 25 do 29,9 - tento rozsah sa už považuje za nadváhu - neumierajú skôr. (Kalkulačku BMI nájdete tu.) Ak máte vyšší BMI s hodnotami nad 30, vedci hovoria o obezite alebo obezite. Ak však máte veľkú nadváhu, zvyšuje sa riziko chorôb a ľudia nestarnú. „V USA sa hodnota telesnej hmotnosti s najlepšou dĺžkou života posunula od 70. rokov k vyšším hodnotám BMI,“ píšu autori. "Dnes je BMI okolo 27 spojené s najnižšou úmrtnosťou v strednom veku. Vo veku 70 rokov a viac je BMI medzi 27 a 35 rokmi spojené s najnižšou úmrtnosťou."
BMI sa počíta vydelením hmotnosti druhou mocninou výšky (v metroch). Pri výške 1,80 metra a hmotnosti 80 kilogramov je BMI 24,7 (80 delené 1,8 x 1,8). Svetová zdravotnícka organizácia definuje štyri hmotnostné kategórie a väčšina lekárov prijala túto klasifikáciu: Podváha znamená BMI pod 18,5. BMI medzi 18,5 a 24,9 sa považuje za normálnu alebo ideálnu hmotnosť. BMI 25 alebo viac znamená nadváhu, viac ako 30 lekárov hovorí o obezite alebo obezite.