Identifikácia a liečba depresie v menopauze

Príčiny a liečba

Nechajte menopauzu náchylnú na depresie?

13. 8. 2019, 12:14 | tg (CF), t-online

liečba

Mnoho žien má počas menopauzy sklon k depresívnym náladám. (Zdroj: valentinrussanov/Getty Images)

  • rozdeliť
  • Pripnutie
  • Pípanie tlač
  • Na mail
  • redakcia

Počas menopauzy jazdia hormóny na horskej dráhe a spôsobujú v tele chaos. Zmeny hormónov ovplyvňujú nielen ženské pohlavné hormóny, ale ovplyvňujú aj posolskú látku serotonín. Dôsledok môže Buďte depresívni, podráždení, majte problémy so spánkom alebo majte obavy.

prehľad

To môže tiež viesť k depresii. Je preto dôležité, aby ženy vyšetrovali príčiny ich výkyvov nálady a navštívili gynekológa. Či má hormonálna liečba zmysel v individuálnom prípade alebo či je alternatívna liečba sľubnejšia, určí lekárske vyšetrenie.

Menopauzálna depresia: príčiny

Ženy v menopauze často hlásia, že majú zlú náladu, sú smutné alebo pochmúrne. Pri hľadaní vhodnej terapie by ste si mali najskôr ujasniť, čo je spúšťačom týchto výkyvov nálady. Sú to všeobecné príznaky alebo dokonca depresia? „Keď dôjde k takýmto zmenám, prvým krokom je uskutočniť výskum príčin menopauzálnych symptómov,“ hovorí profesor Olaf Ortmann z nemocnice Charita v Regensburgu v správe na portáli pre zdravie „lifeline.de“.

Menopauza: Toto sú bežné sťažnosti
Fotoséria so 6 obrázkami

Často sa rýchlo dospeje k záveru, že zmeny nálady sú spôsobené poklesom pohlavného hormónu estrogénu a dajú sa liečiť hormonálnou substitučnou liečbou. Ak ide o skutočnú depresiu, hormóny nemajú žiadny účinok. Antidepresíva sú na druhej strane zvyčajne neúčinné pre príznaky menopauzy súvisiace s hormónmi.

Počas fáz hormonálnych zmien, ako je puberta a menopauza, prebiehajú v mozgu základné neurochemické zmeny. Ženský pohlavný hormón estrogén zasahuje do metabolizmu serotonínu a dopamínu, ktorý riadi emočné a kognitívne schopnosti. Zmeny v tomto systéme preto môžu viesť k zmenám nálady a podporovať depresiu. Vo väčšine prípadov má však skutočná depresia niekoľko príčin. V strednom veku tiež dochádza k mnohým otrasom: deti sa môžu vysťahovať, rodičia potrebujú starostlivosť alebo sa zvyšujú obavy o svoje zdravie a starnutie. Tieto psychologické faktory môžu tiež prispieť k rozvoju depresie.

Príznaky: Ako sa prejavuje depresia?

Hlavnými príznakmi klasickej depresie sú depresívna nálada, apatia, podráždenosť, strata záujmu a zúfalstvo. Môžu sa vyskytnúť aj príznaky ako problémy so sústredením a spánkom, únava, pocity viny a negatívne vnímanie samého seba. Medzi depresiou a depresívnou náladou však existujú veľké rozdiely. Posledná menovaná je miernejšia forma depresie a je oveľa častejšia počas menopauzy. Na rozdiel od skutočnej depresie nie sú príznaky také závažné a zvyčajne po niekoľkých týždňoch odznejú. Depresívna nálada sa však môže zmeniť aj na depresiu. Ak teda príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú po dlhšiu dobu, mali by ženy vyhľadať odbornú pomoc lekára alebo psychológa.

Liečba: cesty z emočnej hĺbky

Pred začatím liečby je dôležité, aby lekár správne interpretoval depresívne príznaky a stanovil diagnózu. Zisťuje sa, či ide „iba“ o depresívnu náladu alebo o skutočnú depresiu a aké súvislosti existujú s menopauzou. Ak sú príznaky závažnejšie, môžu byť užitočné lieky alebo sprievodná psychoterapia. V závažných prípadoch depresie a výskytu samovražedných myšlienok sa zvyčajne predpisujú antidepresíva. Regulujú metabolizmus v mozgu. To zvyšuje produkciu poslových látok, ako je serotonín, ktoré nie sú pri depresii dostatočne dostupné.

  • Návaly horúčavy, nespavosť, potenie atď..: Typické príznaky menopauzy
  • Tipy proti poteniu:Čo pomáha proti návalom horúčavy

Svojpomoc pri prejavoch počas menopauzy

Ženy môžu bojovať s miernymi zmenami nálady pred a po menopauze jednoduchými prostriedkami. Čajové bylinky a éterické oleje môžu mať pozitívny vplyv na náladu. Pite čaj s citrónovým balzamom, ľubovníkom bodkovaným alebo mučenkou. Esenciálne oleje si môžete zvoliť podľa vlastnej chuti a použiť ich do vonných žiaroviek alebo do vonného kúpeľa.

  • Menopauza:Menopauzálne príznaky
  • Tradičná čínska medicína:Akupunktúra pomáha v klimaktériu?
  • Príznaky v menopauze:Typické sú bolesti kĺbov v klimaktériu
  • V hĺbke duše:Je to znížená nálada alebo depresia?
  • Potenie v menopauze:Takto sa vyskytujú návaly horúčavy
  • Tipy proti nespavosti:Dobre odpočíval počas menopauzy
  • Menopauza:Nástup a trvanie menopauzy

Zdravá výživa, akupunktúra a homeopatická liečba môžu tiež pomôcť proti prejavom menopauzy. Najlepšie urobíte, ak sa poradíte s odborníkom. Ale aj vy môžete urobiť niečo pre to, aby ste si udržali náladu a zabránili depresii v klimaktériu. Choďte von, trochu si zacvičte a hlavne neustupujte. Sociálna interakcia s ostatnými je dôležitým krokom na ceste k lepšiemu životnému postoju.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.