Čierna reďkovka - poklad v záhrade! 🍃 - Som zdravá

Čierna reďkovka je vynikajúcim liekom na prechod medzi zimou a letom, keď telo oslabené energetickými bojmi so všetkými prinesenými a získanými vírusmi a prechladnutiami.

reďkovka

Čierna reďkovka je známa už od starovekého Egypta, do Európy ju zaviedli Rimania. Aj keď sa najčastejšie konzumuje ako šalát alebo obloha v rôznych jedlách, málokto pozná jeho liečivé vlastnosti a používa ho ako kúru.

Čierna reďkovka - vlastnosti

Cez množstvo špecifických účinných látok: od vitamínov (komplex vitamínov B - najmä B5, vitamín C, vitamín E) až po minerály (ako sodík, železo, jód, horčík, draslík, zinok, fosfor, mangán, selén), získala nasledujúce vlastnosti:

  • antioxidant (kvôli bohatému obsahu vitamínu C);
  • antiscorbutic, vlastnosť nájdená v chrene;
  • pomáha vyprázdňovať žlčník a implicitne znižovať hladinu cholesterolu;
  • sedatívne nervy;
  • dýchacie tonikum;
  • diuretikum;
  • stimulant pečeňových buniek;
  • napomáha tráveniu.

Je mimoriadny pri liečbe chorôb dýchacích ciest a pri vylučovaní toxínov a tukov z pečene a žlčníka.

Na detoxikáciu tela pomáha aj priama konzumácia (v šalátoch), ale aj šťava z reďkovky (v kombinácii s medom).

Recept na čiernu reďkovku s medom

Čierna reďkovka na čistenie a umývanie, potom vložená do odšťavovača. Získaná šťava sa zmieša s medom (do 100 ml šťavy sa pridajú dve polievkové lyžice medu). Homogenizujte a skonzumujte 3 polievkové lyžice denne.

Uvádza sa šťava získaná z odšťavovača iba pre dospelých.

V prípade detí je najodporúčanejšou možnosťou vykopať reďkovku, pridať med a nechať ho až na druhý deň. Prvý deň to začína pol čajovou lyžičkou, aby sa otestovalo, či to toleruje (hovoríme o deťoch starších ako 5 rokov). Ak nie sú žiadne problémy, pokračujte lyžičkou 3x denne, až kým nezmizne kašeľ. Tento recept je o niečo menej horúci ako ten druhý.

Na zvýšenie detoxikačnej sily môžeme pridať aj citrónovú šťavu.

Čierna reďkovka - výhody

Najdôležitejšie výhody konzumácie čiernej reďkovky sú preto:

Kuriozity o čiernej reďkovke

Je dôležité mať na pamäti, že čierna reďkovka sa nekonzumuje so soľou (napríklad v šalátoch), pretože stráca väčšinu svojich výhod.

Lekári navyše odporúčajú, aby sa NEMAL konzumovať každý deň!

Čierna reďkovka sa opatrne odporúča ľuďom s citlivým žalúdkom.

Nakoniec pre tých, ktorí chcú schudnúť, je dobré vedieť, že čierna reďkovka brzdí chuť do jedla.