Informácie o kapustovej polievke Informácie o kapustovej pôste
Čarovná kapustnica správne zvyšuje metabolizmus. Spaľujete tuky bez toho, aby ste hladovali. Kapustovú polievku dokonca predpisujú aj lekári - pretože detoxikuje organizmus. A uľahčuje to začať štíhlejší život plný energie.
Presne povedané, „pôst kapustovej polievky“ nie je pôst, pretože pôst znamená zaobísť sa bez tuhej stravy a tu sa môžete (musíte) najesť - hoci len chcete - ale len kapustnicu ráno, na poludnie a večer. Aj tu je, rovnako ako pri skupinovom pôste Buchingera, ľahšie vytrvať a poraziť svoje slabšie ja.
Kapustnica a turistika po Baltskom mori
Plný energie, vždy plný a v dobrej nálade - plus Turistika po Baltickom mori - ideálna kombinácia pre všetkých, ktorí chcú zhodiť pár kíl rýchlo a súčasne aktívny Chcete byť. Táto strava prečisťuje organizmus. Za 1 týždeň schudnete až 5 kíl - tuky a prebytočná voda.
Okrem toho posilníte svoj imunitný systém, načerpáte novú energiu a v kombinácii s našimi túrami samozrejme každý deň čerstvý vzduch z Baltského mora. Naše kapustové polievky sú každý deň čerstvo pripravené a môžete ich jesť toľko, koľko chcete, a napriek tomu schudnúť. Pite s ním veľa - voda, čaj a kapustové polievky sú zahrnuté v našich hotelových cenách.
Kapusta je dobrá pre nervy, pomáha pri poruchách spánku a zahrieva spaľovanie tukov. Už 2. deň sa budete cítiť šťastnejší a zdatnejší. Keď každý deň prejdete 10 až 12 km pešou turistikou po Baltskom mori a zažijete pobrežie Baltského mora v celej jeho rozmanitosti, budete tiež budovať svaly a stretávať príjemných ľudí, ktorí majú rovnaký cieľ: získať zdravie a štíhlosť.
Táto strava nie je vhodná pre ľudí, ktorí by nemali držať diétu zo zdravotných dôvodov.
Čo môžete očakávať v pôstnom týždni s kapustovou polievkou?
pešo k väčšej radosti zo života
túra je ideálnym doplnkom stravy s kapustovou polievkou. túra zvyšuje náladu, znižuje vysoký krvný tlak a hladinu cholesterolu, posilňuje imunitný systém, znižuje stres a podporuje čistenie a odkyslenie. Takže sa nemožno čudovať, že výkon sa v priebehu týždňa neznižuje, ale zvyšuje.
The Pôstna kapustová polievka pri turistike a je lahsie byt v skupine, ako keby si sama polievkovala lyzicku doma. Zažívate seba a prírodu s novou intenzitou, a tak nemusíte vždy myslieť na to, bez čoho sa zaobídete. Týždeň na načerpanie nových síl a rozmanitosť Rostocku, Warnemünde a pobrežia Baltského mora s turistickým sprievodcom Kersten Wegner spoznať.
Pre každého, kto si myslí, že nestíha, možno povedať, že naše túry všeobecne prispôsobujeme úrovni účastníkov.
Denný režim: O 9:00 sa stretávame pri Raňajky s kapustovou polievkou, diskutujte o dni, naplňte naše nádoby na pitie a polievku a dajte si s nami „raňajkový čaj“. Vyrážame okolo 10. hodiny. Potom chodíme pešo priamo z domu (alebo väčšinou po ceste do cieľa) každý deň medzi 10 a 12 km. Čas po návrate je vám k dispozícii. Večer je v hoteli opäť kapustnica, cez deň kapustnica z termosky, čajov a veľkého množstva vody. Popoludní alebo večer je čas na rôzne masáže. (nie je zahrnutý v poplatku za kurz). Večer sa ponúka pestrý program, ktorý obsahuje úvod do pôstu s kapustovou polievkou, uvoľnenie svalov podľa Jacobsena, prednáška prírodného lekára o alternatívnych liečebných metódach (vrátane Bachových kvetov) a prednáška na tému „Stravovanie hneď po pôste“.
Večerný program zaisťuje rozmanitosť, ale ponecháva tiež dostatok priestoru na relaxáciu alebo na vaše vlastné aktivity, ako je sauna, plávanie, prehliadka pamiatok. Samozrejme je vždy možné nezúčastniť sa programu.
Náš týždeň kapustovej polievky sa začína v deň príchodu o 16.30 hod. Privítaním a všeobecnými informáciami o postupe.
Plánované prehliadky počas týždňa:
Prehliadka Warnemünde, výlet na pláž do Wilhelmshцhe
Túra na Warnow s nádherným výhľadom na hanzové mesto, prehliadka mesta
Plážová túra z Graal-Mьritzu do Markgrafenheide
loďou (apríl až september) na výletné miesto Schnatermann, túra cez „Rostocker Heide“ cez Markgrafenheide do Warnemünde, návšteva rezidencie jachtového prístavu „Hohe Düne“
Plážová túra z Kьhlungsbornu do Heiligendammu, jazda „Molli“ (historický úzkorozchodný parný vlak)
túra na cieľ podľa vášho výberu
Termíny a ceny
Ceny nájdete na stránke Dátumy a ceny. Za pôst kapustovej polievky sa účtuje ďalších 5 eur na osobu a deň. Dátumy sú totožné s dátumami pôstov podľa Buchingera.
Tip na literatúru:
„Čarovná kapustnica„od Marion Grillparzer za asi 6 eur