Informácie o výžive, terapii a športe v Nadácii ALS MyHandicap

Sandra Schadeck, sama postihnutá ALS, spolu s Dr. Tipy Carsten Hagerovej na výživu, terapiu a cvičenie pre ALS. DR. Hager trpí ALS už viac ako 15 rokov a významne sa podieľal na vývoji a výskume liečby vitamínom E pre ALS.

Poradenstvo v oblasti výživy

Účinok vitamínu E zvyšujú takzvané flavonoidy, ktoré sú obsiahnuté v našej potrave. Nachádza sa vo všetkom bobuľovom ovocí, najmä v čučoriedkach, jablkách, cibuli, čaji (viac zelenom ako čiernom), kakau (tiež v čokoláde) a červenom víne.

nadácii

U pacientov s ALS je zvýšená potreba bielkovín. Potraviny obsahujúce bielkoviny sú predovšetkým ryby, mäso a vajcia. Ukázalo sa, že 200 až 250 g nízkotučného tvarohu zmiešaného s mliekom a vanilkovým cukrom plus dusené ovocie pokrýva veľkú časť požiadavky.

Poradenstvo pri liečbe

Gymnastika je vyžadovaná pre všetkých bez ohľadu na stav alebo progresiu ochorenia. Musí sa to robiť vo forme izometrickej gymnastiky s pohybom susedných kĺbov. Napnite svaly a držte ich napnuté asi 5 až 10 sekúnd.

Dôvod: Z dôvodu smrti neurónov v mieche zlyhá súvisiaci axón. Axon dodáva medzi 200 - 1 000 svalových vlákien, ale nikdy nie celý sval, iba jeho časť. Z okolitých nervových vlákien, ktoré nie sú ovplyvnené, vyrastajú takzvané kolaterály. Tento rast je maximálne podporený gymnastikou.

Týmto spôsobom je možné zachrániť niektoré zo svalových vlákien, ktorým hrozí zánik. Izometrická gymnastika by sa mala vykonávať dvakrát denne s postupným zvyšovaním na maximálne pol hodiny, pričom by sa mali precvičiť všetky svaly tela, nielen tie, ktoré už zlyhávajú. Na tento účel sa nesmú používať žiadne zariadenia.

Cyklistika, pešia turistika a plávanie sa zvyčajne dajú praktizovať aj na začiatku choroby. Je nevyhnutné vyhnúť sa nadmernému namáhaniu. Kúpele, masáže a sauny sú pre ľudí s ALS absolútne nepriaznivé. Všetky príznaky bulbárnej paralýzy musia byť liečené logopédiou a dychovými cvičeniami súčasne. Nútený plač, nútený smiech a časté zívanie sú súčasťou obrazu ALS.

Starostlivosť o kožu

Ľudia s ALS majú kožné zmeny, ktoré nie sú viditeľné voľným okom. Charakteristické pre tieto kožné zmeny sú znížená elasticita epidermy, mierny edém dermy, zdvojnásobenie bazálnej membrány, ako aj cibuľové zhrubnutie cievnych stien v dôsledku usadenia beta-amyloidu. Z dôvodu týchto zmien pacienti s ALS zvyčajne nemajú dekubity.