Inkontinencia moču - Čo potrebujete vedieť PerVita

Inkontinencia moču - strata kontroly nad močovým mechúrom - je častým a často trápnym problémom. Závažnosť sa pohybuje od príležitostného močenia, keď kašlete alebo kýchate, až po nutkanie na močenie, ktoré je také náhle a závažné, že sa nedostanete včas na toaletu.

Aj keď sa vyskytuje častejšie, keď ľudia starnú, inkontinencia moču nie je to nevyhnutný dôsledok starnutia. Ak inkontinencia moču ovplyvňuje vaše každodenné činnosti, neváhajte navštíviť svojho lekára. Pre väčšinu ľudí môže jednoduchá zmena životného štýlu alebo lekárske ošetrenie zmierniť nepohodlie alebo zastaviť močovú inkontinenciu.

príznak

Mnoho ľudí pociťuje občasný mierny únik moču. Iné môžu častejšie strácať malé množstvo moču.

Medzi typy močovej inkontinencie patria:

K úniku dochádza, keď na močový mechúr vyvíjate tlak kašľom, kýchaním, holením alebo pri zdvíhaní niečoho ťažkého. Cítite náhle a intenzívne nutkanie na močenie, po ktorom nasleduje nedobrovoľná strata moču. Možno budete musieť často močiť, a to aj cez noc.

• Inkontinencia môže byť spôsobená problémom, napríklad infekciou močových ciest alebo závažnejším stavom, ako je neurologická porucha alebo cukrovka. Cítite častú potrebu močenia v malom množstve, pretože močový mechúr sa úplne nevyprázdňuje.
  
• Funkčná inkontinencia - Fyzická alebo duševná porucha vám zabráni dostať sa na toaletu včas. Napríklad, ak máte ťažkú ​​artritídu, nemusí sa vám dať dosť rýchlo vyzliecť nohavice.
  
• Zmiešaná inkontinencia - Existuje viac ako jeden typ močovej inkontinencie. Diskutovanie o inkontinencii so svojím lekárom vám môže byť nepríjemné. Ak je však inkontinencia častá alebo ovplyvňuje kvalitu vášho života, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, pretože inkontinencia moču:
  
• Označuje vážnejší stav
• Môže to obmedziť vaše každodenné aktivity a sociálne interakcie
• Zvyšuje riziko zranenia starších dospelých, pretože sa ponáhľajú dostať do kúpeľne.

PRÍČINA

Inkontinencia moču nie je choroba, je to príznak. Môže to byť spôsobené obvyklými návykmi, zdravotnými stavmi alebo fyzickými problémami. Hĺbkové vyhodnotenie lekárom vám môže pomôcť určiť, čo je za vašou inkontinenciou.

· inkontinenciatmočiťz dočasnéz

Niektoré nápoje, potraviny a lieky môžu pôsobiť ako diuretiká - stimulujúce močový mechúr - a zvyšovať objem moču.

Tie obsahujú:

-Alkohol, kofeín, sýtené nápoje a voda.

-umelé sladidlá: čokoláda, feferónky, potraviny bohaté na korenie, cukor alebo kyseliny, najmä citrusové plody.

-Lieky na srdce a krvný tlak, sedatíva a svalové relaxanciá, vysoké dávky vitamínu C.

Inkontinenciu moču môže spôsobiť aj ľahko liečiteľný zdravotný stav, ako napríklad:

· infekcietmočových ciest

Infekcie môžu dráždiť váš močový mechúr a spôsobiť silné močenie a niekedy inkontinenciu.

· zápchattj

Rektum sa nachádza v blízkosti močového mechúra a zdieľa mnoho rovnakých rebier. Kompaktná a ťažká stolica zhutnená v konečníku spôsobuje preťaženie týchto nervov a zvyšuje frekvenciu močenia.

· inkontinenciatmočiťz vytrvalýz

Inkontinencia moču môže byť tiež pretrvávajúci stav spôsobený základnými fyzickými problémami alebo zmenami, vrátane:

Hormonálne zmeny a zvýšená hmotnosť plodu môžu viesť k inkontinencii.

N/Arast

Vaginálna dilatácia môže oslabiť svaly potrebné na kontrolu močového mechúra a môže tiež poškodiť nervy močového mechúra a podporné tkanivo, čo vedie k prolapsu. Pomocou prolapsu sa môže močový mechúr, maternica, konečník alebo tenké črevo vytlačiť z normálnej polohy a von do pošvy. Takéto výbežky môžu súvisieť s inkontinenciou.

V.zVek

Starnúce svaly močového mechúra môžu znížiť kapacitu močového mechúra. S pribúdajúcim vekom sa tiež vyskytujú nedobrovoľné kontrakcie močového mechúra.

Po menopauze ženy produkujú menej estrogénu, hormónu, ktorý pomáha udržiavať zdravú výstelku močového mechúra a močovú trubicu. Poškodenie týchto tkanív môže zhoršiť inkontinenciu. Hysterektómia. U žien sú močový mechúr a maternica podporované mnohými bežnými svalmi/väzmi. Akýkoľvek chirurgický zákrok, ktorý zahŕňa ženský reprodukčný systém, vrátane odstránenia maternice, môže poškodiť podporné panvové svaly, čo môže viesť k inkontinencii.

zléz mzobradz

Najmä u starších mužov je inkontinencia často výsledkom zväčšenej prostaty, stavu známeho ako benígna hyperplázia prostaty.

Rakovina prostatyz

U mužov môže byť stresová inkontinencia spojená s neliečeným karcinómom prostaty. Častejšie je však inkontinencia vedľajším účinkom liečby rakoviny prostaty.

prekážkattj

Nádor pozdĺž močových ciest môže blokovať normálny tok moču, čo vedie k inkontinencii.

Obličkové kamene

Ťažké kamenné hmoty - niekedy spôsobujú únik moču.

poruchyzneurologické poruchy

Skleróza multiplex, Parkinsonova choroba, mŕtvica, nádor na mozgu alebo poranenie miechy môžu interferovať s nervovými signálmi pri kontrole močového mechúra a spôsobiť inkontinenciu moču.

Rizikové faktory

Faktory, ktoré zvyšujú riziko výskytuttj inkontinentjej močenie zahŕňa:

U žien je vyššia pravdepodobnosť, že budú mať stresovú inkontinenciu. Tehotenstvo, pôrod, menopauza a normálna ženská anatómia predstavujú tento rozdiel. Muži s problémami s prostatou však majú zvýšené riziko urgentnej inkontinencie.

V.zRSz

Ako starnete, svaly v močovom mechúre a močovej trubici strácajú svoju silu. Zmeny, ktoré prichádzajú s vekom, znižujú kapacitu močového mechúra a zvyšujú šance na nedobrovoľné uvoľnenie moču.

Vysoká váhaz

Vysoká hmotnosť zvyšuje tlak na močový mechúr a okolité svaly, čo ich oslabuje a umožňuje odtok moču, keď kašlete alebo kýchate.

Fajčenie môže zvýšiť riziko močovej inkontinencie.

Rodinná história

Ak má blízky člen rodiny inkontinenciu moču, riziko vzniku ochorenia je vyššie.

Neurologické ochorenie alebo cukrovka môžu zvyšovať riziko inkontinencie.

Komplikovaťtyl

Medzi komplikácie chronickej močovej inkontinencie patria:

Kožné problémy

Vyrážky, kožné infekcie a rany sa môžu vytvárať v dôsledku neustále vlhkej pokožky.

infekcietmočových ciest

Inkontinencia zvyšuje riziko infekcií močových ciest.

Inkontinencia moču môže mať vplyv na vaše sociálne, pracovné a osobné vzťahy. Nie vždy sa dá zabrániť inkontinencii moču. V záujme zníženia rizika však postupujte takto:

- Udržujte si zdravú váhu

-Precvičte si cvičenia na trénovanie procesu

- Vyvarujte sa dráždenia močového mechúra, ako je kofeín, alkohol a kyslé jedlá

- Jedzte viac vlákniny, ktorá môže zabrániť zápche, ktorá je príčinou močovej inkontinencie. Nefajčite a nehľadajte pomoc, aby ste prestali fajčiť. a hlavne si užívajte život!

---