Intense Diastasis Recti Male, online kurz pre mužov s diastasis recti alebo hernia

Intenzívne bruško/diastasis recti man

Mnoho mužov si zvykne po celý život vytláčať žalúdok pri vynaložení všetkého úsilia. Začína sa to stresom v práci a končí sa večer v posilňovni ...

diastasis

Postupom času a možno aj ďalším „dobrým“ jedlom a pitím sa tvar brucha mení: Brušná stena stráca svoju stabilitu a vyvíjajú sa kýly alebo diastasis rectus.

Ochorenie diastasis recti nebolo dobre preskúmané a mnoho mužov chodí po radu od stĺpu k stĺpu.

Mnoho lekárov bohužiaľ tiež nemá vedomosti o tom, čo robiť v prípade diastasis rectus, a preto sa rýchlo odporúča chirurgický zákrok.

Aj keď sa kýly vyskytujú znova a znova, môže to znamenať, že brušná stena je vystavená nesprávnemu stresu, takže určite stojí za to s tým niečo urobiť.!

Poraďte sa so svojím lekárom, či môže byť tento program užitočnou terapiou pri vašich problémoch! Tento program môže byť vhodný aj pre vás pred alebo po operácii.

S programom 4 muži intenzívni na žalúdok/diastasis rectus získate:

  • svalový korzet, ktorý sa osvedčil ako podpora v každodennom živote a vyzerá skvele
  • silný žalúdok a telo
  • viac sily chrbta, nôh a paží prostredníctvom denných drepov
  • menej bolesti chrbta
  • pružnejšia oblasť chrbta a pliec
  • stabilitu, po ktorej určite túžite
  • viac vytrvalosti a spaľovania tukov prostredníctvom ďalšieho videa o spaľovaní tukov

Aké sú výhody online školenia od Stabile Mitte?

  • 20-denná záruka vrátenia peňazí, ak sa vám kurz nepáči.
  • Nemôžete cvičiť nesprávne, pretože každý krok je podrobne vysvetlený a je vysvetlené aj sebakontroly.
  • Môžete flexibilne cvičiť, kedykoľvek vám to vyhovuje
  • Cvičenie môžete opakovať tak často, ako chcete, až kým sa nebudete cítiť sebaisto
  • Kurz obsahuje veľa dôležitých cvičení z každodenných pohybových sekvencií
  • Získaš veľa vedomostí o svojich brušných svaloch pre každodenné použitie, šport alebo pre budúci fitness tréning
  • Aktivujú sa na 18 týždňov pre prípad, že by mala nastať dovolenka alebo choroba.

Čo je špeciálne na online školení od Stabile Mitte?

Pani Liesnerová je popredná nemecká fyzioterapeutka v oblasti panvového dna, ktorá sa už viac ako 20 rokov venuje tréningu panvového dna a brucha. Neustále absolvuje ďalšie školenia, venuje sa tejto téme v komplexných pracovných skupinách a ponúka aj školenia pre lekárov a ďalších fyzioterapeutov.

Bohužiaľ, pri diastázových rektálnych cvičeniach môžete pokaziť. Zistite všetko o svojich brušných svaloch a diagnóze diastasis recti a o tom, prečo je dobré cvičenie také dôležité.

Ak sa vám kurz páčil a chceli by ste naďalej robiť niečo pre svoje brušné svaly, potom vám ponúkame prechod na model mesačného predplatného s ďalšími výhodami po ukončení programu, aby boli všetky cviky vždy k dispozícii.
Viac informácií nájdete tu: model predplatného .

Je kurz brušná intenzívna/diastáza uhrádzaný zo zdravotného poistenia?

Federálna vláda v súčasnosti pracuje na návrhu zákona, ktorý jednotne upravuje úhradu online kurzov zdravotnými poisťovňami. Do tej doby musíte vopred požiadať o úhradu od zdravotnej poisťovne.

V prípade kladnej odpovede od vašej zdravotnej poisťovne si kúpte kurz a potom spolu s číslom svojho účtu predložte faktúru svojej zdravotnej poisťovni. Za mnohých našich zákazníkov niesli náklady zdravotné poisťovne.

Formulár žiadosti o úhradu nákladov pre zdravotnú poisťovňu si môžete stiahnuť tu: Úhrada nákladov pre zdravotnú poisťovňu, intenzívny žalúdok/muž s diastázou.

Ak vám lekár predpísal fyzioterapiu na diagnostikovanú diastasis rectus a radšej by ste sa zúčastnili kurzu online, priložte kópiu predpisu k žiadosti o preplatenie od svojej zdravotnej poisťovne.

Tento kurz nie je preventívnym kurzom, a preto nie je certifikovaný Centrálnym testovacím centrom prevencie.

Začnime spolu, na tejto ceste ťa vezmem za ruku.

Vyvolaním videa súhlasíte s tým, že vaše údaje budú prenesené na YouTube a že ste si prečítali pravidlá ochrany osobných údajov.

S programom 4
Intenzívny žalúdok/diastasis recti muž dostanete:

  • 12 videí s dĺžkou približne 30 minút na jedno video každý týždeň, ktoré sú k dispozícii celkovo 18 týždňov
  • navyše 1 video so spaľovačom tukov, aby ste sa dostali na kilá a kardiovaskulárny systém
  • Trvalo udržateľné a praktické tipy na každý týždeň pre každodenný život priateľský k žalúdku, tiež vo formáte PDF na stiahnutie

Potrebuješ:

  • Čas so mnou cvičiť minimálne 4-krát (lepšie 6-krát) týždenne po dobu 30 minút
  • mat
  • lopta Pilates (od 7. týždňa), priemer približne 22 cm, napríklad: Redondoball z Togu (neplatená, nevyžiadaná reklama)
  • stabilné pripojenie na internet
  • stolička s operadlom (od 1. týždňa)
  • fitnes pásmo (od 2. týždňa), ľahká alebo stredná sila, 2 - 3 metre, približne 10 - 12 EUR, napríklad: Theraband (neplatená a nevyžiadaná reklama)
  • Tenisky na spaľovanie tukov

Začnime spolu!