Intenzívna jarná detoxikačná kúra po dobu 7 dní

Trhy už oplývajú čerstvou zeleninou, objavil sa špenát a žihľava a môžeme ich jesť. Pretože v zime máme tendenciu jesť viac kalórií, tučnejšie, robíme menej prechádzok a menej pohybu a prázdniny môžu zanechať nejaké stopy, pokiaľ ide o postavu, pozývame vás na rýchlu detoxikačnú kúru, ktorá očistí telo a zníži tukové usadeniny.

intenzívna

Detoxikácia lieči prírodnými šťavami. Vyskúšajte ich!

Táto detoxikačná kúra má tiež účinky na reguláciu hmotnosti, takže ju možno považovať za kúru na chudnutie. Samozrejme, že neschudnete toľko kíl ako pri špecializovanej strave, ale určite sa budete cítiť veľmi dobre.

Detoxikačná kúra skoro na jar

Niektoré základné pravidlá pre detoxikačnú liečbu:

Raňajky: surový šalát so syrom. Návrhy prísad: paradajka, uhorka, korenie, surové sezamové a konopné semiačko, šalát, čerstvé listy špenátu, petržlenová vňať, telemea nakrájaná na kocky. Nepridávajte olej. Podľa chuti môžete pridať soľ a korenie.

Obed: grilované mäso so šalátom.

Druhé občerstvenie dňa: banán alebo khaki.

Čína: zelené smoothie. Návrhy ingrediencií: hrsť čerstvého špenátu, dve zelené jablká, pár lístkov mäty, uhorka, lyžica surových semien (odporúčame semiačkovú zmes). Môžete pridať med alebo rastlinné mlieko (pre chuť odporúčame mandľové mlieko, ale môžete zvoliť aj iný sortiment). Prečítajte si zvyšok na strane 2 >>