Intolerancia histamínu - alternatívny lekár v spoločnosti Konstanz-Viktoria Lotzer - naturopatická prax pre TČM,
Každých 14 rokov mojej práce ako alternatívny lekár považujem za šťastie, že môžem zažiť, ako pacienti pociťujú úľavu, bolesť vybledne a sú tiež uzdravení.
Intolerancia histamínu (histaminóza) je intolerancia histamínu, ktorý sa užíva s jedlom. Podľa niektorých autorov nie je histamínová intolerancia vrodená, ale je to ochorenie, ktoré postihuje takmer 1% európskej populácie. 80% chorých pacientov sú ženy stredného veku.
Príčinou intolerancie je nedostatok enzýmov degradujúcich histamín, diamínoxidáza a/alebo histamín-N-metyltransferáza, alebo nepomer medzi prísunom a degradáciou histamínu.
Ak histamínová intolerancia existuje, predpokladá sa, že sa nevyskytuje ani ako alergia, ani ako neimunologická potravinová intolerancia, ale ako porucha odbúravania. Môže to byť dôsledok alebo spoločník iných intolerancií alebo alergií.
Potenciálne netolerovateľné potraviny (pretože sú bakteriálne fermentované):
Možné príznaky po konzumácii potravy bohatej na histamín sú:
- Sčervenanie kože, žihľavka, ekzém, svrbenie
- Bolesť hlavy, pocit horúčavy, migrény, závraty
- Zúžený alebo výtok z nosa, ťažkosti s dýchaním, bronchiálna astma, bolesť v krku
- Nafukovanie, hnačky, zápcha, nevoľnosť/zvracanie, bolesti brucha, štípanie v žalúdku, pálenie záhy
- Vysoký krvný tlak, búšenie srdca, srdcové arytmie, nízky krvný tlak
- Menštruačné kŕče, cystitída, uretritída a podráždenie slizníc ženských pohlavných orgánov
- Zadržiavanie vody, edém kostnej drene, bolesti kĺbov
- Vyčerpanosť, morská choroba, únava, poruchy spánku
- Zmätok, nervozita, depresívne nálady
Liečba je založená na redukcii histamínu v strave dodržiavaním diéty s nízkym obsahom histamínu. Maximálnym variantom je „zemiakovo-ryžová diéta“, ktorú dermatológovia po celé desaťročia úspešne používajú na svrbenie, teda iba zemiaky, ryžu, soľ, cukor a vodu. Okrem toho je potrebné vyhnúť sa potravinám (napr. Citrusové plody) a niektorým liekom (napr. Morfín), ktoré samotné obsahujú málo alebo žiadny histamín, ale uvoľňujú histamín uložený v tele (uvoľňovanie histamínu).
Ak sa konzumácii potravín obsahujúcich histamín nemožno vyhnúť, môžu byť účinné antihistaminiká a kyselina kromogliková. Užívanie diamínoxidázy vo forme kapsúl s jedlom môže znížiť príznaky intolerancie histamínu.
Podávanie vitamínu B6 sa odporúča ako liečba veľmi vysokých hladín kyseliny glutámovej (glutamátu) v krvi, ktoré sa môžu vyskytnúť pri ekzémoch a/alebo intolerancii histamínu. To tiež podporuje vlastnú syntézu DAO v tele, a tak bojuje proti kauzálnym účinkom intolerancie histamínu.
Moja naturopatická ponuka spočíva v vytvorení individuálneho výživového plánu, objednávke terapie s prihliadnutím na psychologické aspekty, fytoterapii a tradičnej čínskej medicíne (akupunktúra vrátane moxovania, Tuina).