Intolerancia laktózy u dojčiat a detí

Intolerancia laktózy u dojčiat a detí: na čo treba pamätať

Intolerancia laktózy je pre deti často veľmi bolestivá. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)

Neznášanlivosť laktózy u detí, rovnako ako u dospelých, znamená neznášanlivosť laktózy. Príznaky môžu byť závažné a bolestivé. Tu nájdete niekoľko tipov na výživu, ak trpíte neznášanlivosťou laktózy. Je dôležité, aby vaše dieťa dostávalo dostatok vápniku napriek neznášanlivosti mliečnych výrobkov.

Intolerancia laktózy: typické príznaky u batoliat a detí

V prípade intolerancie laktózy nie je telo schopné rozdeliť mliečny cukor - laktózu - na využiteľné cukry galaktózu a glukózu, pretože nedokáže produkovať enzým laktázu. Intolerancia laktózy u detí a dojčiat sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

Nafukovanie
Nafúknuté brucho
Bolesti brucha a kŕče
Zvuky brucha
hnačka
Časté vyprázdňovanie
Nevoľnosť a zvracanie
Zvýšené grganie
zápcha
Plač po pití (u dojčiat)

Uvedené sťažnosti sa zvyčajne objavia medzi 15 minútami a tromi hodinami po konzumácii potravín obsahujúcich laktózu, ako vysvetľuje webová stránka „rund-ums-baby.de“. Okrem toho sa u starších detí a dospievajúcich môžu vyskytnúť nešpecifické príznaky, najmä ak intolerancia laktózy nie je liečená. Toto zahŕňa:

únava
Nedostatok riadenia
Vnútorný nepokoj
Kožné problémy
Ťažkosti so sústredením
bolesť hlavy
poruchy spánku
Náchylnosť na infekciu

Aké sú rôzne formy intolerancie laktózy?

Primárna intolerancia laktózy: Táto najbežnejšia forma intolerancie laktózy sa vyskytuje po dojčení a postihuje väčšinu svetovej populácie. Príčinou je znížená produkcia laktázy v priebehu času. Nejde o chorobu, ale o normálnu genetickú predispozíciu, pretože prirodzene pijú materské mlieko iba kojenci, a preto po odstavení už nie je potrebný enzým laktáza. Matka s primárnou intoleranciou laktózy môže svoje dieťa stále dojčiť normálne, pretože deti môžu bez problémov stráviť mliečny cukor. A to aj v prípade, že matka zdedila po dieťati genetickú predispozíciu.
Sekundárna intolerancia laktózy: U detí sa táto forma intolerancie laktózy môže vyskytnúť zriedka, je však dočasná. Vyskytuje sa väčšinou u predčasne narodených detí narodených pred 34. týždňom tehotenstva, pretože laktáza sa produkuje v tenkom čreve dieťaťa až v posledných niekoľkých týždňoch tehotenstva. Dočasná intolerancia laktózy zmizne, akonáhle je tenké črevo úplne vyvinuté. Avšak zápalové ochorenia čriev, antibiotiká, alergie a intolerancia niektorých potravín (lepok, kravské mlieko) môžu tiež viesť k sekundárnej intolerancii laktózy.
Vrodený nedostatok laktázy: Vrodená intolerancia laktózy je extrémne zriedkavá a je spôsobená genetickým nedostatkom. Z tohto dôvodu sa v tenkom čreve od narodenia vytvára veľmi malé alebo žiadne množstvo laktázy, ako vysvetľuje portál „netdoktor.at“. V takom prípade materské mlieko nie je všeobecne tolerované a dieťa nebude prosperovať, čo znamená, že deti nebudú dostatočne priberať. Podľa webovej stránky „still-lexikon.de“ je vrodená intolerancia laktózy badateľná už v prvom týždni života, pretože okrem toho, že neprospieva, sú tu aj silné hnačky a dehydratácia.

Ako sa testuje intolerancia laktózy u detí?

Súčasné diagnostické postupy sú ťažko uskutočniteľné, najmä u malých detí a kojencov, pretože trvajú niekoľko hodín a dieťa by muselo zostať dlho triezve. Väčšina pediatrov vám preto odporúča, aby ste skúsili prejsť na bezlaktózovú stravu na dva až štyri týždne. Upozornenie: Mnoho hotových výrobkov, ako sú hranolky, hranolky a pečivo, ale aj klobása a lieky, môže obsahovať laktózu.

U starších detí a dospievajúcich odporúčame vodíkový dychový test a test tolerancie laktózy pomocou krvných testov na testovanie intolerancie laktózy. Môže sa tiež vykonať genetický test na zistenie, či ide o vrodenú intoleranciu laktózy.

Rozdiel medzi intoleranciou laktózy a intoleranciou kravského mlieka

Na rozdiel od vrodenej intolerancie laktózy je intolerancia kravského mlieka v dojčenskom veku celkom bežná, ako vysvetľuje web „still-lexikon.de“. Imunitný systém reaguje na určité bielkovinové zložky v kravskom mlieku, čo môže viesť k symptómom podobným ako pri intolerancii laktózy. V takom prípade sa dojčiace matky musia určitý čas zdržať používania výrobkov z kravského mlieka. Po niekoľkých mesiacoch môžete pomaly opäť začať konzumovať mliečne výrobky a zistiť, či sa u vášho dieťaťa neprejavujú príznaky.

Tipy pre menu: Vyrovnávajte nedostatok vápnika

Intolerancia laktózy u detí predstavuje problém najmä preto, že deti pri raste potrebujú veľa vápniku, ktorý sa čoraz viac nachádza v mliečnych výrobkoch. Pomôcť môžu mliečne výrobky bez laktózy alebo bylinné alternatívy, ktoré dnes dostanete takmer v každom supermarkete. Vaše dieťa by malo tiež jesť veľa zeleniny, ako je brokolica, fenikel, pór a kel, ktoré majú vysoký obsah vápnika. Veľké množstvo ich obsahuje aj mandle, figy, banány, černice a jahody.

Vaše dieťa má tiež istotu v podobe ovocných džúsov a minerálnej vody, orechov, zemiakov, cestovín a ryže, rýb a vajec, medu a džemu. Tip: Na občerstvenie sú ideálne ovocné gumy bez jogurtu.

Neznášanlivosť laktózy:Rozpoznať príznaky
Vyhnite sa laktóze:Intolerancia laktózy - príznaky, príčiny, liečba
Ťažký biznis:Čo spôsobuje a zmierňuje zápchu u detí
Neznášanlivosť mlieka:Postihnuté môžu byť aj deti
Výživa detí náchylných na alergie:Kedy má hypoalergénna detská výživa zmysel?

Nezabudnite zahrnúť prostredie detí

Každý, s kým vaše dieťa každodenne komunikuje, by mal vedieť o svojej intolerancii laktózy - pedagógovia v materskej škole, učitelia alebo dokonca rodičia priateľov. Znížite tak riziko, že vášmu dieťaťu budú chtiac-nechtiac ponúknuté jedlá alebo nápoje obsahujúce laktózu - napríklad na narodeninových oslavách. Tip: Ak ste napriek tomu zjedli laktózu, vaše dieťa môže následne užiť chýbajúci enzým laktázu vo forme tabliet alebo prášku. Mali by ste sa o tom však predtým poradiť s pediatrom.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.