Intoxikácia bez alkoholu sa pomocou týchto 7 trikov cítite ako opitá - FOCUS Online

Na pití alkoholu máme obzvlášť radi tento pocit, ktorý sa šíri po celom tele okamžite po prvom dúšku. Svet zrazu ukáže svoju uvoľnenú stránku. Ale toto si môžete ľahko dať aj bez alkoholu.

Keďže alkohol ide priamo do krvi, rýchlo si nájde cestu do mozgu. Tu sa konečne dostane do centra odmien a po šupkách pošteklí naše hormóny šťastia.

Tieto hormóny patria medzi takzvané endogénne opiáty. Uvoľňovanie týchto endorfínov je vynikajúce a často sa vám hodí po takom stresujúcom týždni v práci.

Mozog ukladá cestu šťastia

Čo však možno nevieme, je, že naša hlava ukladá presne túto domnelú cestu šťastia a vždy ju chce viac. A než sa nazdáme, pohár vína je automaticky zahrnutý každý večer. K tomu však nemusí prísť!

Môžeme preniknúť do našich endorfínov úplne iným spôsobom a tým sa naše telá „opijú“. Tu je niekoľko návrhov - zaručene opojné a samozrejme bez alkoholu:

1. Sadnite si na hojdačku a zatvorte oči. Čím vyššie sa hojdáte, tým viac vám tŕpne v žalúdku.
2. Krátku chvíľu rýchlo točte v kruhoch. Stavím sa, že potom už nebudeš môcť ísť priamo.
3. Vylezte na čo najvyššiu vežu. No už sa ti trasú kolená?
4. Zúčastnite sa maratónu a zažite bežecké maximum.
5. Alebo hovorte pred veľkým davom, keď na to nie ste zvyknutí inak.
6. Nalievanie ľadovo studenej vody priamo po saunovaní vás tiež môže dostať do krátkeho stavu intoxikácie.
7. A strašidelné filmy vám zaručene naskočia.

Príjemné na telách vlastných hormónoch šťastia je, že sú úplne prirodzené, bezplatné a dajú sa kedykoľvek „aktivovať“. Cvičenie, dostatok denného svetla, čerstvý vzduch a pozitívny prístup - to všetko prispieva k vašej osobnej pohode.

Príležitostne si vezmite nejaké šťastné jedlo, ako je banán, ananás, kešu oriešky, sušené slivky alebo kakao, a doprajte si skutočne dobré jedlo.

---