Inzulín Všetko o vitálnom hormóne

Často bude inzulín démonizovaný ako zlo, zatiaľ čo vlastný hormón tela má veľmi dôležité funkcie, bez ktorých by pracovný život nebol možný. Viac o tomto nižšie:

Čo je to inzulín?

inzulín je hormón produkovaný telom. Je to životne dôležité a funguje všeobecne zníženie hladiny cukru v krvi a podpora rastu pre svaly.
Je to najznámejšie inzulín ako látka znižujúca hladinu cukru v krvi a diabetici majú problémy. Hormón ale stimuluje aj svaly, aby produkovali nové svalové bielkoviny - ide o tzv Syntézy bielkovín. inzulín ale tiež bráni odbúravaniu tukov, ktoré Lipolýza, a podporuje hromadenie tuku Lipogenéza.

Kde sa vyrába inzulín?

The inzulín sa stáva v beta bunkách pankreasu, pankreasu. Beta bunky patria medzi Bunky ostrovčekov, ktoré boli objavené v roku 1869. Malé ostrovčekovité bunky v pankrease produkujú hormóny a tvoria asi jedno až dve percentá z hmotnosti pankreasu. Asi milión z 0,2 až 0,5 milimetrových zhlukov buniek u dospelých sa nachádza v priemere v pankrease. Beta bunky tvoria najväčší podiel ostrovčekových buniek, 65 až 80 percent. Ostatné bunky sú alfa bunky, delta bunky, PP bunky a ghrelinové bunky.

Na čo telo potrebuje hormón?

Ľudia prijímajú sacharidy prostredníctvom potravy, ktoré sa cez žalúdok dostanú do tenkého čreva a potom sa premieňajú na glukózu, to znamená cukor. Glukóza sa dostáva do krvi. Zvyšuje sa hladina cukru v krvi. Čím jednoduchšie sú sacharidy, tým rýchlejšie stúpa hladina. Beta bunky merajú hladinu cukru v krvi a potom reagujú s uvoľnením a následnou novou produkciou Inzulíny. The inzulín potom funguje ako druh kľúča. Bunky svalov majú napríklad receptory, ku ktorým inzulín sady av takom prípade Svalové bunky sa otvárajú. To umožňuje glukóze dostať sa do buniek, bunky majú dostatok energie na rast alebo iné procesy a cukor je odstránený z krvi. Takže hladina cukru v krvi opäť klesá. inzulín privádza glukózu hlavne do pečene, svalov a tukových buniek.

Ako už bolo spomenuté vyššie, je inzulín ale tiež dôležité pre svaly, aby tvorili nové svalové bielkoviny. The Syntézy bielkovín je nevyhnutný pre budovanie vašich svalov. Je odbúravaný tuk inzulín zabraňuje a podporuje hromadenie tuku. V dnešnej dobe sú spúšťačmi najmä posledné dva body inzulín sa označuje ako zlo a výkrm. Ak však venujete pozornosť vývoju človeka, sú nevyhnutné dve funkcie. To, čo robí ľudí tučnými v spoločnosti pri nadmernom zásobovaní potravinami, bývala ochrana pred hladom v čase malého alebo žiadneho jedla. inzulín nie je výkrm, ale zlá a nevyvážená strava. Telo svojimi metabolickými procesmi reaguje iba na to, čo prijíma.

Kto objavil inzulín?

Spojenia medzi pankreasom a cukrovkou sa nadviazali už v roku 1864. O päť rokov neskôr boli objavené bunky ostrovčekov a ich produkcia hormónov. Názov bol prvýkrát použitý v roku 1909 inzulín navrhované, preložené „pochádzajúce z ostrovov“. V roku 1921 Frederick Banting a Charles Best prvýkrát extrahovali čistý inzulín. Robili pokusy a podávali diabetickým pacientom hovädzí inzulín, ktorý im umožňoval prežiť. Banting za to v roku 1923 dostal Nobelovu cenu za medicínu Objav inzulínu. Výskum a vývoj pokračuje dodnes.

Kedy telo potrebuje inzulín zvonka?

Ak máte diabetes mellitus. Diabetik 1. typu musí vždy inzulín nakŕmiť sa zvonku. The Výroba inzulínu je vo forme choroby už nie sú vôbec aktívne, pretože beta bunky sú úplne zničené. Pacienti 1. typu by boli bez terapie inzulín zomrieť skoro.

Čo sa stane s telom, ak je inzulínu príliš málo alebo príliš veľa?

Obaja a Nedostatok inzulínu rovnako ako a Nadbytok inzulínu viesť k tzv Metabolická nerovnováha. Medzi ne patrí aj jeden závažná nízka hladina cukru v krvi (hypoglykémia) a a ťažké vysoké hladiny cukru v krvi (hyperglykémia). Hypoglykémia môže byť až jedna hypoglykemický šok, strata vedomia v dôsledku hypoglykémie. Hyperglykémia môže prerásť do jednej ketoacidotická kóma rozvíjať. Toto je ťažká hypoglykémia s nadmernou kyslosťou v tele a vzniká pri silnom nedostatku inzulínu. Ďalšie epizódy filmu Príliš veľa alebo príliš málo inzulínu môže poškodiť cievy a nervy, slepotu, impotenciu, amputácie, infarkty a mŕtvicu. byť.

Viac znakov nájdete tu:

Nízka hladina cukru v krvi (hypoglykémia):

Chute
Chvenie svalov
Potenie
Poruchy videnia
zmätok

Vysoká hladina cukru v krvi (hyperglykémia):

únava
Časté močenie
nevoľnosť
Zvracať

Ako sa vyrába syntetický inzulín?

To bolo do 80. rokov Inzulín z pankreasu hovädzieho dobytka a ošípaných použité. Je to veľmi podobné tomu ľudskému. V dnešnej dobe bude Syntetický ľudský inzulín. Výroba prebieha aj pomocou geneticky modifikovaných baktérií E. coli. Pomáhajú pri tom inzulín na výrobu. Baktéria sa neskôr zničí, takže v lieku už nie je.

Ktoré potraviny vyvolávajú vysokú hladinu inzulínu?

Ako by väčšina predpokladala: Čokoľvek veľa jednoduchých sacharidov obsahuje. Čo je samo o sebe pravda. Ale jedlo, ktoré, zdá sa, nemá vysoký obsah sacharidov, môže tiež zvýšiť hladinu inzulínu. Takže aminokyselina leucín viac stimuluje bunky ostrovčekov inzulín na výrobu. Preto aj srvátkový proteínový koktail môže vyvolať vyššiu hladinu inzulínu ako biele pečivo! A potom najnovšie štúdie z univerzitnej kliniky Lübeck Nie každé telo reaguje na rovnaké jedlo s rovnakým množstvom inzulínu. Aj tam pokračuje výskum.

Ktorá strava má „nízky obsah inzulínu“?

Hladina inzulínu stúpa iba vtedy, keď niečo zjete alebo vypijete. The Lipogenéza, takže hromadenie tuku sa zvyšuje iba v hodinách po jedle. Ak sa nič nespotrebuje a cukor v krvi sa neodstráni, je to ono Lipolýza, takže odbúravanie tukov, vyššie. Ak nejete neustále medzi jedlami a dbáte na zdravú výživu, potom je táto strava (u zdravých ľudí) tak nízka v inzulíne, že Ochorenie spôsobené inzulínom je nepravdepodobné je. inzulín tiež vás nespraví tučným, za predpokladu, že vôbec Rovnováha medzi priberaním a odbúravaním tukov existuje a Príjem kalórií sa rovná požiadavke na kalórie zodpovedá. Okrem toho to nikdy nerobí inzulín priamo hustý, ale metabolické procesy vyvolané jedným trvale zvýšené hladiny inzulínu stimulované vedú k ukladaniu tukov.

Inzulín a fitnes

Prečo je to vôbec dôležité pre vašu kondíciu inzulín Vedieť? Na jednej strane preto, že z prílišného a príliš malého množstva hormónu vám môže byť skutočne nevoľno a tiež vás trápia problémy s percentom tuku v tele. Ale na druhej strane preto, lebo tvoj Syntéza bielkovín vo svalových bunkách je zahájená inzulínom. A syntéza bielkovín znamená rast svalov. Okrem toho sa bunky dostanú inzulín Glukóza ako dodávateľ energie a máte viac sily na železo a pri športe!

Bohužiaľ bude inzulín tiež ako dopingový agent týraný. Podporuje účinky anabolických steroidov, testosterónu a rastových hormónov, čo na kulturistickej scéne je populárny. A to vďaka rýchlejšej absorpcii sacharidov a zrýchlenej tvorbe zásob glykogénu vo svalových a pečeňových bunkách inzulín také populárne Dopingové látky vo vytrvalostnom tréningu. Tí, ktorí zneužívajú hormón, sa môžu dostať cez inzulín ovplyvňujú aj bielkoviny-Vezmite si metabolizmus. Doping je vždy neuvážený. Dopingom s inzulín športovec riskuje ťažkú hypoglykémiu, ktorá môže skončiť kómou!

Záver o inzulíne

The Hormonálny inzulín je kľúčom k tomu, aby sa glukóza dostala do buniek. To znižuje hladinu cukru v krvi a bunky majú dostatok energie. inzulín je v pankreas tvoril a podporuje syntézu bielkovín a tým aj budovanie svalov podporuje lipogenézu a inhibuje lipolýzu. Často bude Inzulín vás robí tučným označuje, čo je však chyba. Zlá nevyvážená strava a príliš málo pohybu stále vedú k obezite, a to nie je spôsobené žiadnymi hormónmi. Bez inzulínu by vyššie uvedené procesy nefungovali, takže je to nevyhnutné. Ak by Produkcia inzulínu alebo účinky inzulínu už nefunguje správne, výsledkom je prudko zvýšená hladina cukru v krvi, inzulínová rezistencia, úplné zastavenie tvorby inzulínu a akékoľvek sprievodné následky. Ak máte problémy s hladinou cukru v krvi alebo s tvorbou alebo účinkom inzulínu, prosím rozhodne o tom hovorte s lekárom!