Irina Wagner o svojom fitnes programe b; tup®
Irina Wagner je fitnes trénerka, plnokrvná športovkyňa a vývojárka fitnes programu b'tup®. V rozhovore s nami hovorí o svojej ceste do fitnes priemyslu a o snahe robiť niečo vlastné.
Milá Irina, už viac ako 15 rokov pracujete ako profesionálna trénerka vo fitnes a v roku 2015 ste konečne spustili svoj vlastný fitness program b'tup®.
Ako ste sa vtedy dostali do fitnes a zdravotníctva? Aké dôležité míľniky boli na vašej ceste?
Po ukončení školy som sa začal tradične pripravovať na úradníčku. Veľmi rýchlo som si tým uvedomil, že to nie je to, čo by som chcel robiť profesionálne. V tomto období som už mal záujem trénovať, aby som sa stal štátnym učiteľom gymnastiky, ktorý som potom priamo absolvoval.
„Zo svojej záľuby som urobil prácu.“ Irina Wagner
Prvým významným míľnikom bol Vstúpte do nezávislosti, Potom samozrejme rozhodnutie uviesť b'tup® na trh s fitnes a mojou cestou Súťaživý športovec ísť.
Od záľuby po samostatnú zárobkovú činnosť - krok, ktorý vyžaduje veľké riziko. Prečo ste si to vlastne vybrali?
Rozhodnutie už pre mňa padlo po mojom tréningu. Nechcel som opäť len sedieť v kancelárii, chcel som svoju záľubu premeniť na svoju prácu. Bolo to jasné: na plný úväzok! Aj keď pracujem, keď iní dokončujú práce.
Čím je pre vás trénerské povolanie také atraktívne?
Rád pracujem s mnohými rôznymi osobnosťami a pomáham im pri dosahovaní ich cieľov. A zvlášť rád športujem, okrem iného trénujem na hodinách fitnes. V prvom rade je to môj vlastný program b'tup®. Kurzy fitnes sú moja vášeň!
Spätne, existujú ľudia alebo situácie, ktoré vás obzvlášť inšpirovali alebo formovali?
Áno, určite existujú! Po smrti mojej matky som rýchlo pochopil, že sa musí niečo profesionálne zmeniť. Potom som sa rozhodol začať podnikať sám. A dodnes je to správne rozhodnutie.
Ďalším dôležitým človekom v mojom živote a pre tieto rozhodnutia, najmä pre uvedenie b'tup® na trh a pri rozhodovaní o príprave na súťaž, je môj partner. Podporuje ma na 100% a ešte viac 🙂
Ktoré formáty kurzov - okrem b'tup® - preferujete učiť?
Vďaka svojmu tréningu v oblasti kurzu som vlastne veľmi flexibilný. Ale po niekoľkých rokoch výučby všetkého som pre seba zúžil ponuku kurzov. Najdôležitejšie je samozrejme b’tub®!
„Milujem výučbové kurzy, na ktorých môžete ísť na plný plyn a rásť za svoje vlastné limity.“ Irina Wagner
Momentálne stále učím »BOP-Spezial« a ďalší vlastný formát - b'tup-race® - ktorá sa čoskoro dostane na trh 🙂 Ako kompenzáciu existuje kolo »Power Yoga«.
Vaše kurzy sú plné sily a energie - je obzvlášť dôležité, aby ste to odovzdali svojim účastníkom?
Najdôležitejšou vecou je zábava, zábava a motivácia pri tréningu. Predovšetkým im chcem povedať: „Choďte do svojich možností“ a „Zvládnete to“. Moji účastníci by mali zostať na lopte so zábavou, radosťou a disciplínou.
Ako zostanete motivovaní? Čo vás osobne vedie?
Môj osobný pohon je moja vlastná súťažná príprava. Zmena, ktorú môžete dosiahnuť, ak zostanete na lopte so zábavou, radosťou a disciplínou. A zábavu, ktorú majú moji študenti, keď odchádzajú z triedy úplne vyčerpaní, ale šťastní. „Nemôžem - neexistuje!“ A presne tak žijem.
„Môžeš si robiť, čo chceš!“ Irina Wagner
V lete 2015 ste konečne spustili vlastný fitnes program. Ako to vzniklo a o čo ide?
Hovoril som už dlho a často o písaní vlastného programu kurzu. K tomuto kroku ma nakoniec prinútil aj môj partner!
b'tup® je 30 minút Vysoko intervalový tréning na 140 až 160 úderov za minútu. Skladá sa z prvkov kickboxu a funkčných fitnes. Neexistujú náročné choreografie, ktoré by ste sa mali naučiť, takže sa môžete plne sústrediť na svoj tréning a tlačiť sa na svoju hranicu.
Zistite viac o fitnes programe b'tup® tu v trende radaru comuvo.
„B'tup® ukazuje, kto som - vždy na turné, na plný plyn, posúvajúci svoje hranice.“ Irina Wagner
Čo odlišuje b'tup® od iných fitness programov?
S existujúcimi programami kurzov mi vždy niečo také chýbalo a sloboda priniesť si svoj vlastný štýl. Keďže mám skúsenosti s kickboxom a funkčná oblasť je čoraz dôležitejšia, rozhodol som sa potom spojiť tieto dve jednotky a narodil sa b'tup®.
Pohľad do budúcnosti, čo môžete čakať? Budete naďalej učiť kurzy, trénovať ďalších trénerov alebo dokonca rozvíjať ďalšie programy?
Ostatné programy sú už vo „výrobe“ 😉 Pokiaľ môžem učiť kurzy a pokiaľ ma moji účastníci kurzu chcú vidieť, budem robiť kurzy! Nemôžem ti povedať, kde sa vidím o 5, 10 alebo 15 rokov. Súčasnosť je pre mňa dôležitá. Teraz žijem a užívam si tento život - vo všetkých ohľadoch!
Vaše tipy pre budúcu generáciu trénerov - Čo podľa vás robí »dobrého trénera«? Ktoré zručnosti by mal mať alebo mať?
Dobrý tréner by mal byť jeho študent alebo člen klubu vždy motivovať a ukážte im, čo šport dokáže. Ukážte im, že je možné všetko, a hovorte s nimi dobre. Každý vie, aké to je, keď narazíte na dno. Potom je našou úlohou dať zákazníkovi jasne najavo, aby sa teraz nevzdával! A samozrejme musíš stojte si za tým, čo robíte! Inak je to nesprávna práca a zákazníci si to tiež všimnú.
Mať zábava v tom, čo robíš a nechaj sa neťahajte od ostatných. Vždy existujú ľudia s negatívnym postojom, nemali by mať dovolené príliš blízko vás.
Uvedomte si, v koľkých hodinách pracujete! Áno, najlepšie, keď sú ostatní slobodní, a potom je vašou úlohou motivovať zákazníkov, aby sa s nimi bavili, tlačiť ich alebo možno len počúvať.
„Ži svoj život a využi ho čo najlepšie!“ Irina Wagner
Milá Irina, veľmi pekne ďakujem, že si si našla čas na zodpovedanie našich otázok. Prajeme vám ďalšie úspechy a silu a všetko dobré pre vašu budúcnosť!
Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa Iriny, pokojne sa ich opýtajte v komentároch.
Môžete ich tiež osobne kontaktovať prostredníctvom ich profilov:
Irina tréner profil na comuvo
Irina na Facebooku
Irina na Instagrame
webová stránka b'tup®