Izolujte srvátkový proteín pri diéte Niekto zažije diétu a chudnutie

Izolát srvátkových bielkovín pri diéte? Niekto zažije

z Kilian73 »10. augusta 2006 09:17 hod

diéte

Zvažujem, či si mám dať počas súťažnej diéty aj Wey Isolate Protein.

Len som si všimol, že nekonzumujem dostatok bielkovín (170 g), aby som mohol počas diéty dosiahnuť svoj cieľ 1 kg svalovej hmoty.

Možno by som tiež mal spomenúť, že som ektomorf a nevidím žiadny problém v dosiahnutí konkurenčnej tvrdosti pri diéte pri rovnakej hmotnosti.

Chcel som znížiť svoje KH a vložiť Weyho izolát do stravy.
Zistil som, že tento izolát Wey je vhodný najmä na súťažnú prípravu a diéty.

Má môj projekt naozaj zmysel? Nikdy som nič také nerobil, pracoval som iba s aminokyselinami. Kto však chce prehltnúť 60 - 80 denne?

Máte s tým niekto skúsenosti?
Ak áno. ktorú odporúčate?