Jablčný ocot - prečo je prospešný pre zdravie a stravu
Ocot sa už tisíce rokov používa ako prísada na varenie, ako prostriedok na liečenie rôznych chorôb alebo ako čistiaci prostriedok. V posledných rokoch začali vedci venovať tejto zložke väčšiu pozornosť.
Výhody jablčného octu
- Ničí baktérie a plesne
- Znižuje hladinu cukru v krvi
- Znižuje hladinu cholesterolu a zlepšuje zdravie srdca
- Detoxikuje a prispieva k efektívnej eliminácii tráviaceho odpadu
- Stimuluje chudnutie
O octe a chudnutí
Výskum uskutočňovaný za účelom štúdia vplyv octu na chudnutie zdôraznil, že kyselina octová, hlavná zložka octu, zabraňuje ukladaniu tukov v prebytku. Vedci tvrdia, že ak sa jablčný ocot spojí so zdravou stravou a minimom pohybu, môžu byť výsledky úžasné.
Štúdie tiež ukazujú, že ocot môže zvyšuje pocit sýtosti, a tak vám to pomôže konzumovať menej kalórií.
Ďalšia štúdia so 175 obéznymi ľuďmi ukázala, že pri každodennej konzumácii pomáha jablčný ocot zníženie brušného tuku a chudnutie.
Nemáte radi chuť octu? Žiaden problém! Naši vedci našli riešenie: CiderFit - 100% prírodný produkt na základe jablčného octu. Chuť je príjemná, ale efekt je rovnako silný ako ocot.