Jablkové palacinky Nízkokalorické recepty šéfkuchára

Nízkokalorické palacinky z rúry

Špalda - jablko - palacinky

zdravé a nízkokalorické

recepty

Jablkové placky

Múku s práškom do pečiva a cukrom zmiešame v miske a premiešame spolu s vajcami, mliekom a sódou/vodou a necháme asi 15 minút nakysnúť. Medzitým si rozpolíme jablká, rozpolíme ich a zbavíme jadrovníka.

Zdravé jablkové palacinky

so stéviou, celozrnnou múkou a bez laktózy

Zázvorovo-škoricová jablková omáčka

Nízkokalorická, bez tukov, príloha napríklad k palacinkám

Chutné bielkovinové jablkové placky

dobre plniaci, vedomý si postavy, vegetariánsky

Ovocné čerstvé celé jedlá - palacinky

Jablko nastrúhame a zmiešame s cmarom, medom, sušeným kokosom, slnečnicovými semienkami, ovsenými vločkami, vajcami a múkou. Banán nakrájame na plátky. Pomocou papierovej utierky potrieme panvicu trochou oleja. G