Jablkový škoricový taler - zdravé sladkosti na vianočné obdobie
Keď je vonku zima, zvyčajne sa vo vnútri cítite skutočne príjemne. Pri horúcej káve alebo čaji to musí byť často niečo sladké. Je len hlúpe, že väčšina sladkostí obsahuje veľa kalórií a cukru.
Ale nebojte sa, nemusíte sa vzdať rozkoše len preto, že chcete schudnúť alebo sa zdravo stravovať. Vyskúšajte náš lahodný nízkokalorický jablkový škoricový taler. Toto zdravé občerstvenie poskytuje málo kalórií, ale vďaka kvalitným bielkovinám a vláknine, ktoré obsahuje, sa budete cítiť plní.
Nízkotučné jablkové škorice Taler sa pripravujú rýchlo a sú ideálne pre chladné obdobie. Poďme si teda osladiť počasie touto zdravou pochúťkou.
Obtiažnosť: ľahké
Čas prípravy: cca 25 minút + 15 minút doba pečenia
Počet porcií: 9 toliarov
Ingrediencie pre šťavnatý jablkový škoricový taler:
1,5 viečka sladidla (4,5 ml) alebo iná náhrada cukru
Posypať:
Príprava:
1.) Mlieko, tvaroh, vajce, škoricu, olej, sladidlo a prášok do pečiva vymiešajte dohladka.
3.) Jablká olúpte, nakrájajte na veľké kocky a preložte ich do zmesi.
4.) Cesto by malo byť mäkké, ale nie príliš tekuté. Možno budete musieť pridať trochu viac múky.
5.) Plech vyložíme pergamenovým papierom. Veľkou lyžičkou na ňom formujte talers. Medzi guľkami cesta nechajte dostatočný priestor.
6.) Taler pečieme v predhriatom prášku do pečiva pri 180 ° C hornom a spodnom ohni dobrých 15 minút.
7.) Zmiešajte škoricu a erytritol a touto zmesou posypte horúce koláče.
O tom niet pochýb, šťavnaté vináre chutia veľmi dobre s jablkami a škoricou, ale vhodné sú aj iné druhy ovocia. Podľa sezóny môžete použiť napríklad bobule, marhule, hrušky, čerešne a podobne.
Toto pečivo môžete dobre obmieňať rôznymi koreninami. Nemusí to byť vždy škorica. Počas vianočného obdobia by to spestrili napríklad perníkové korenie alebo speculoos korenie.
V lete môžete použiť čerstvo nastrúhanú citrónovú alebo limetkovú kôru, ktorá vám dodá obzvlášť sviežu chuť. Čokoľvek dobre dopadne, je mletá vanilka.
Ak chcete, aby vám točňa vŕtala trochu v hrsti, môžete použiť oriešky. K tradičnému receptu s jablkami a škoricou sa najlepšie hodia mandle alebo vlašské orechy.
Pre milovníkov čokolády je samozrejme dobrý nápad primiešať do cesta malé kúsky čokolády. Aj to chutí neskutočne lahodne.
Bavte sa snažením. Dajte nám vedieť v komentároch, ako sa vám páčil Apple Cinnamon Taler.