Jack LaLanne, považovaný za; guru; fitnes, zomrel vo veku 96 rokov

Jack LaLanne, považovaný za skutočného „guru“ fitnes, ktorý propagoval cvičenie a zdravú stravu pre niekoľko generácií Američanov, zomrel v nedeľu vo veku 96 rokov.

Jack LaLanne, považovaný za „guru“ vo fitnes, zomrel vo veku 96 rokov (Obrázok: www.wikipedia.org)

Jack LaLanne, ktorý sa stal televíznou hviezdou v rokoch 1959 a považovaný za „otca“ moderného fitness, zomrel na zápal pľúc vo svojom dome v Morro Bay v Kalifornii.

Informáciu potvrdila jeho dcéra Yvonne LaLanne vo veku 66 rokov, ktorá to uviedla jej otec udržiaval svoj životný štýl aktívny až pred niekoľkými mesiacmi, keď sa zúčastnil natáčania novej fitnes televíznej šou.

POSLEDNÁ SPRÁVA

Štúdia: Ľudia, ktorí venčia svoje psy, majú zvýšené riziko infekcie koronavírusmi

8 pacientov vo vážnom stave, urgentne prevezených po poruche jednotky intenzívnej starostlivosti v Mestskej nemocnici v Temešvári

Novozélandská polícia predstavila hidžáb v jeho uniforme

Parlamentné voľby 2020. Krízové heslá v čase pandémie. S tým, čo boli hry zobrazené v pred kampani

Nad 90 rokov, LaLanne cvičila dve hodiny denne. Počas klasického tréningu LaLanne zvykla dvíhať činky 90 minút a plávať ďalších 30 minút. Zároveň zvykol každých 30 dní meniť štruktúru svojich tréningov.

Počas svojho života Jack LaLanne propagoval každodenné cvičenie, zavádzanie čerstvej zeleniny do každodennej stravy a osvojenie si zdravého životného štýlu.

„Nemôžem zomrieť. Poškodilo by to môj obraz„LaLanne hovorievala.

Francois Henri LaLanne sa narodil 26. septembra 1914 v San Franciscu, v rodine francúzskych emigrantov. Podľa vlastných vyjadrení bol ako dieťa „závislý od cukru“, trpel silnými migrénami, zmenami nálady a depresiami.

Keď mal 14, jeho matka ho zobrala na prednášku Paula Bragga, ktorá nabádala ľudí k cvičeniu a konzumácii nespracovaného jedla.

Mladá LaLanne sa vzdala celozrnnej múky, tukov a cukru a začala jesť veľa ovocia a zeleniny. V 15 rokoch si na záhrade postavil malú telocvičňu, kde každý deň trénoval zdvíhanie závažia. Krátko nato, hoci mal iba 167 centimetrov, prišla LaLanne hrať futbal za tím strednej školy.

Jack LaLanne otvoril svoj prvý moderný fitnes klub v Oaklande v Kalifornii v roku 1936. V klube bola telocvičňa, bar, kde sa podávali iba ovocné džúsy, a obchod, v ktorom sa predávali iba čerstvé a zdravé jedlá. Za veľmi krátky čas sa jej sieť fitnes klubov rozrástla na viac ako 100 telocviční.

Jack LaLanne si zostrojil svoje vlastné športové vybavenie, a v roku 1951 debutoval v televízii v šou, v ktorom mladým Američanom ukazoval, ako sa majú vzdať sedavého spôsobu života, robiť kliky, kľačať a skákať.

„Show Jack LaLanne“, ktorá sa začala celoštátne vysielať v roku 1959, už viac ako 34 rokov učí americké ženy v domácnosti, ako sa správne stravovať a cvičiť, a stala sa realitou. “ stĺp “medzi televíznymi programami vysielanými počas dňa v USA.