Jar leto
Jar - leto meditačné telo Qigong Tai Chi, dych, duch 2015
Meditácia Meditácia Meditácia je uvedomelá bytosť v kontakte so sebou a so súčasnosťou. Cesta do ticha pomáha vyrovnať sa s stresom každodenného života a vyrovnane sa stretávať so sebou i s ostatnými. Pravidelná meditácia prehlbuje koncentráciu a vedomie, znižuje sa uvoľňovanie stresových hormónov a môže vzniknúť pocit vnútornej stability a spokojnosti. Úvod do meditácie (zdarma) * stredy 4. marca 2015 - 18:30 - 19:45 1 stretnutie Bad Aibling - Förderschule, Krankenhausstr. Meditácia večer * v stredu 11. marca 2015 - 18:30 - 19:45 8. deň (dni) Bad Aibling - Förderschule, Krankenhausstr. Meditácia ráno ** Štvrtok 6. 11. 2015 - 8:15 - 9:15 - 5 stretnutí Feldkirchen-Westerham Kultur- und Sportzentrum Prineste prosím: pohodlné oblečenie, prikrývku, meditačný vankúš alebo lavicu (na sedenie sú k dispozícii stoličky).
Meditácia Kto stále hovorí, že som dnes spokojný * Meditácie k spokojnosti v sobotu 9. mája 2015 14:30 17:00 - 1 stretnutie Bad Aibling VHS, Heufeldstr. Ak nie ste spokojní s tým, čo máte, neboli by ste spokojní s tým, čo chcete. Tento citát Bertholda Auerbacha popisuje jadro spokojnosti: byť vnútorne vyrovnaný a nežiadať nič iné ako to, čo máte. Spokojnosť je niekedy citeľná pre prchavý okamih, v ďalšom okamihu je už preč. Odkiaľ však pochádza a kam smeruje, a čo je dôležitejšie, ako sa dá vedome vytvárať? S tromi menšími meditáciami v sede a dvoma meditáciami v chôdzi sú dané impulzy na premýšľanie, uvažovanie a premenu. Táto lekcia je vhodná aj pre účastníkov s malými alebo žiadnymi meditačnými skúsenosťami. Každý môže cvičiť na stoličke, lavičke alebo vankúši podľa svojich osobných preferencií. Prineste si so sebou: pohodlné oblečenie, prikrývku, ak máte meditačný vankúš, pero a podložku na vnútorné poznámky.
Tai Chi Tai Chi (Taijiquan) Taijiquan je čínska teória pohybu založená na filozofii Jin a Jang. Cvičenia pôsobia na telo, myseľ a ducha. Hlavnými aspektmi Taijiquanu sú zdravie, meditácia a relaxácia. Pomalými plynulými pohybmi dosiahnete rovnováhu, prehĺbite dych a odstránite napätie. Cvičenie starodávneho čínskeho zdravia slúži na zahriatie a prípravu na intenzívnu prácu tela s postavami sólovej formy. Účasť nevyžaduje talent ani predchádzajúce vedomosti a je možná pre ľudí všetkých vekových skupín.
Skúšobná lekcia pre začiatočníkov tai-či (zadarmo) * Piatok 27. februára 2015 - 19:00 - 20:00 1. deň Bad Aibling - Förderschule, Krankenhausstr. Taijiquan Beginners Feldkirchen-Westerham * Pondelok, od 02.03.2015 - 18:30 - 20:00 10 dátum (-y) Feldkirchen-Westerham, Materská škola Buckelberg Taijiquan Beginners Bad Aibling * Piatky, od 07.03.2015 - 18:30 - 20:00: 00:00 - 10 dátum (dni) Bad Aibling - Förderschule, Krankenhausstr. Intenzívne kurzy pre začiatočníkov aj pokročilých sú kurzy vhodné pre začiatočníkov, aby sa zoznámili, nováčikovia alebo zmenitelia kariéry na osvieženie, pre pokročilých v prvom ročníku prehlbujúcich svoju sólovú formu Bad Feilnbach/Brannenburg *** soboty, 01.10.2015-10: 00-14: 00 1 schôdzky Bad Feilnbach, seminárna miestnosť Bayerischer Sängerbund Feldkirchen-Westerham ** soboty 17. a 24. januára 2015-10: 00-13: 00 2 schôdzky Feldkirchen-Westerham, centrum kultúry a športu
Kurzy pre pokročilých na Tai Chi do začiatku semestra Forma práce od polovice 1. sekcie ** pondelok, od 19. januára 2015 19:00 21:30 4 dátum (y) Kurzy materskej školy Feldkirchen-Westerham, Buckelberg Kurzy pre nový semester od februára/marca Formálna práca od 3. januára Sekcia a zo sekcie 4 * v piatok, od 27. 2. 2015 20:00 21:30 - 10. deň (dni) Bad Aibling - Förderschule, Krankenhausstr. Debnenie od 2. sekcie ** Pondelok, od 02.03.2015 19:00 20:30 10 dní Feldkirchen-Westerham, Kindergarten Buckelberg Cvičenie večer od 6. etapy * Štvrtok, od 26.02.2015 19: 30-21: 00:00 - 10 dátum (dni) * Bad Aibling - Förderschule, Krankenhausstr.