Jarné alergie; prírodné liečby pre život bez alergií
Čo môže pomôcť pri liečbe a prevencii jarných alergií
fytoterapia
Harmančekový čaj: obsahuje bioflavonoidy so silným antioxidačným, antihistaminickým účinkom a účinne protizápalovo. Obyčajný harmančekový čaj sa dá použiť aj ako vynikajúci prostriedok - vo forme obkladov - na opuchnuté a upchaté oči, účinky spôsobené sennou nádchou. Harmančekový čajový kompres výrazne znižuje podráždenie očí.
Neprehliadnuteľný je recept, ktorý navrhuje použitie žihľavového čaju kombinovaného s 3 lyžicami medu. Žihľavový čaj je prírodným zdrojom zlúčenín s antihistaminickým účinkom.
APERAPIA
Med môže zmierniť alebo dokonca vyliečiť alergie na jarný peľ - tiež známy ako senná nádcha - prostredníctvom procesu nazývaného desenzibilizácia. Liečba spočíva v dennom podaní 2 polievkových lyžíc medu, asi 2 - 3 mesiace pred začiatkom alergickej sezóny. Med obsahuje stopy peľových zŕn, ťažký peľ - entomofilný peľ - ktorý nespôsobuje alergie, pričom alergénny faktor je inaktivovaný slinnými sekrétmi včely. Desenzibilizuje organizmus na lokálny peľ, anemofilný, prenášaný vetrom - na peľ zodpovedný za vyvolanie alergických reakcií. Najčastejšie sa odporúča miestny med, tj med vyrobený v oblasti, kde žije pacient s alergiou, pretože postihnutý môže byť alergický na určitý druh peľu v oblasti, kde žije. Ak nie je možné mať miestny med, môžete s istotou konzumovať polykvetový med, pretože rozsah peľu v ňom je veľmi široký a môže dokonca obsahovať druh peľu, na ktorý sa alergia vyvoláva.
Med sa môže konzumovať ako taký, ale dá sa ním tiež osladiť prírodný ovocný džús alebo kokteil z exotického ovocia. Nepoužívajte však príliš veľa medu, pretože nebudete mať veľkú radosť z pridania pár centimetrov navyše okolo pása! Je možné uvažovať o desenzibilizácii peľom zbieraným včelami, ktorý sa konzumuje postupne, od 1 - 2 peľových zŕn denne, po čajovú lyžičku peľu alebo dokonca dve denne.
Imunoterapia je metóda, pri ktorej sa pred začiatkom alergickej sezóny vstrekujú séra s obsahom peľu, aby sa zmiernili jej príznaky. Celkom podobne sa pri liečbe medom do tela zavádza veľmi malé množstvo peľu, aby sa vytvorila imunita. Desenzibilizácia medom a najmä včelím peľom sa prvýkrát uskutočnila na začiatku dvadsiateho storočia v Anglicku v nemocnici St Mary's v Londýne.
dietoterapia
Kombinácia vitamínu C a bioflavonoidov poskytuje prírodný dekongestívny prostriedok a antihistaminikum pre ľudí trpiacich sennou nádchou a pomáha účinne zmierňovať príznaky. Ak nemôžete jesť veľa citrusov, môžete si vziať doplnok, odporúčaná denná dávka je 1 000 mg.
Feferónka obsahuje účinnú látku známu ako kapsaicín. Denná konzumácia feferónok (papriky) pomáha zmierňovať príznaky sennej nádchy zabezpečením prekrvenia nosových priechodov postihnutých alergickou reakciou (alergická nádcha).
Mrkva, marhule, tekvica, bataty a špenát sú vynikajúcim zdrojom karotenoidov - prírodných pigmentov, ktoré pôsobia ako silné antioxidanty, pomáhajú znižovať zápal dýchacích ciest a posilňujú imunitný systém. Táto zelenina by sa mala jesť každý deň.
cesnak prispieva k posilneniu imunitného systému a tiež pôsobí ako prírodný dekongestívny, protizápalový a antihistaminikum. Denná konzumácia, v rôznych receptoch, 2 - 3 mesiace pred začiatkom sezóny, vedie k zmierneniu drobných prejavov sennej nádchy. Ak nemôžete jesť cesnak, môžete si vziať cesnakové kapsuly - doplnok výživy.
Cibuľa: cibuľová šupka je prírodné antihistaminikum a protizápalové, preukázateľne zlepšuje všeobecný stav a špecifické príznaky u ľudí trpiacich sennou nádchou.
Bylinkové čaje
Čaj troch bratov
Ľudia s alergickou alebo bronchiálnou astmou môžu mať v tomto období záchvaty častejšie. Veľmi užitočný môže byť čaj a tinktúra s tromi škvrnami. Rastlina s tromi bodkami obsahuje salicylové zlúčeniny, vitamíny A a C a tanín, látky so sedatívnymi vlastnosťami v prípade kašľa. V kombinácii s inými rastlinami, ako sú žihľava, praslička, myší chvost, levanduľa, púpava, čakanka alebo gaštanové listy, ktoré sa používajú vo forme čajov alebo tinktúr, znižujú bratia škvrnití nežiaduce reakcie spôsobené peľom.
akupunktúra
Výskum ukázal, že akupunktúra môže zmierniť niektoré príznaky sennej nádchy, ako je upchatý nos a svrbenie očí. Minimálne 6 akupunktúrnych sedení pred začiatkom sezóny môže poskytnúť veľmi dobré výsledky.
Sirup od babičky
Sirup pripravený doma našimi babičkami, vyrobený z jadier vlašských orechov, listov cibule a polyflorálneho medu, je vynikajúcim liekom na boj proti kašľu, prechladnutiu, ale aj špecifickým príznakom sennej nádchy.