„Jazvec“. doslova! „Neuvedomil som si, že som dosiahol 135 kilogramov ...“ Diéta, s ktorou kolega TEO schudol OBROVSKÚ váhu za rekordný čas

Adrian Cristea, alias Bursucu, nastavený kolega Teo Trandafira, výrazne pribral iba za pár mesiacov.

neuvedomil

Jazvec, pretože Adrian vážil 135 kilogramov.

Takže úplne zmenil svoj životný štýl a teraz sa mu podarilo schudnúť 16 kilogramov a nezostáva len pri tom.

„Je veľa takých, ktorí nám prišli povedať, že stratili zázrak, niečo spadlo z neba a kilogramy odišli. Nie. Chcete schudnúť? Nebuď hlupák. Nejedzte ako vôl o desiatej v noci a áno, choďte každý deň aspoň na hodinu do posilňovne. Toto som urobil. Nemám prísnu diétu. Jedol som, ako sa dalo, po 20. hodine som nejedol nič, pretože chodím spať veľmi neskoro.

Na Fife zostávam až 2. A športujem, každý deň, od pondelka do piatku, chodím na hodinu do posilňovne. Tréner ma zabije, a to doslova, keď skončím, odtiaľ vypadnem, široký, dokončený.

To bol pri športe tvrdý reštart. Športoval som a na bruchu som mal štvorčeky, aj keď sa ti ťažko verí, ukážem ti obrázky, až keď budem mať 22 rokov, nie že by som teraz už bol veľmi starý. Takže pred 8 rokmi som mal na bruchu štvorčeky, pretože som sa venoval výkonnostnému športovému tancu. Vtedy som absolvoval dva tréningy denne, museli ste jesť zdravo. A bola to ťažká vec, pretože som mala neustále svalovú horúčku.

V okamihu, keď som sa vzdal tanca, objavil som nový život, život bez bolesti, bez svalovej horúčky, život, kde môžete jesť hocičo, kedykoľvek a kedykoľvek. Nikdy som si neuvedomil, že som dosiahol 135 kilogramov. Pretože som vyzerala rovnako krásne.

Keď som objavil tento život bez bolesti, v ktorom môžete jesť, páčil sa mi. Teraz som si uvedomil, že to nie je dobré, a nejako som sa pokúsil pokračovať v tréningu. Je tu pre mňa nevýhoda, pretože väčšinu života športujem, trénovanie nemôže byť jednoduché, je to pre telo bežné. Je to ťažké, ale čo môžem robiť, “povedal Bursucu pre magazín Avantaje pre časopis Smile on the lips.