Je hladný v práci. Môžete jesť!
Špecialisti dávajú tehotným ženám počas pôrodu zelenú
Keď som pred pár rokmi prvýkrát išla do práce, mala som párkrát mierne nutkanie jesť. Neskôr som bol skutočne hladný, ale spočiatku mi odporúčali, aby som neurobil takúto chybu, najmä preto, že som mal v úmysle podstúpiť epidurálku, a potom mi bolo úplne zakázané jesť. Voda vo fľaši som mala zadarmo, jedlo som dostávala až po pôrode a nikdy som presne nevedela, prečo tento zákaz stravovania existuje počas pôrodu. Ale dobrá správa je, že teraz môžu jesť všetky tehotné ženy, ktoré vstúpili do prenatálnej fázy!
Darmo jesť pri pôrode
Ak ste zdravá tehotná žena, ktorá sa chystá rodiť prirodzene, rozhodne sa dokonca podstúpiť epidurálnu anestéziu a ktorá je v okamihoch pred pôrodom dieťaťa trochu hladná, môžete si byť istí: máte dovolené a dokonca je vhodné jesť! Toto nedávne odporúčanie zverejnila skupina kanadských vedcov na výročnom americkom kongrese anestézie v Chicagu organizovanom Americkou spoločnosťou anestéziológov, keď predstavili výsledky veľkej štúdie. Dozvedeli sme sa od nich, že doterajší zákaz, že matky by sa mali vyhnúť jedlu alebo hydratácii počas pôrodu, pretože by mohli inhalovať alebo vdychovať tekutinu alebo jedlo do pľúc, čo vedie k zápalu pľúc, už neplatí.
Energia je potrebná pri narodení
Šanca, že niekto dnes utrpí niečo také, je takmer nemožná a stovky špecializovaných štúdií zameraných na túto tému odhalili pravý opak, a to nevyhnutnosť kŕmenia a hydratácie pôrodných tehotných žien. „Ľahké jedlo počas pôrodu, ktoré obsahuje polievku, ovocie, sendviče, džúsy a vodu, zabraňuje matkám v deficite kalórií a umožňuje im mať dostatok energie v okamihoch pred vylúčením,“ uviedol Christopher Harty z Memorial University of Newfoundland, Kanada, jeden z autorov štúdie prezentovanej v Chicagu. Tím pôrodníkov a anestéziológov, ktorí sú v čase pôrodu po boku budúcej matky, však musí rozhodnúť, či je tehotná v tejto súvislosti úplne mimo nebezpečenstva. Prípady, kedy by mali byť lekári s matkami opatrní, sú preeklampsia, obezita alebo užívanie opioidov na zníženie bolesti, ktoré vedú k oneskorenému vyprázdňovaniu žalúdka.
Nedostatok jedla spôsobuje problémy matke aj dieťaťu
Výskum, ktorý viedol k tomuto záveru, bol v skutočnosti analýzou 385 štúdií uskutočnených za posledných 25 rokov na ženách, ktoré rodili v nemocniciach, ktoré ukázali, že rodiace ženy konzumujú toľko kalórií. a spotrebovať toľko energie ako maratónsky bežec. Rozdiel medzi nimi a športovcami je v tom, že sú neustále okrajovo podporovaní doplnkami výživy, zdravým občerstvením alebo proteínovými tyčinkami, zatiaľ čo matky prijímajú najviac vody. „Bez správnej výživy začnú ženské telá využívať svoj tuk ako zdroj energie, čo povedie k zvýšenej kyslosti v krvi matky, zníženiu kontrakcií maternice, predĺženému pôrodu a nižšiemu Apgarovmu skóre,“ uviedol Christopher Harty. Nejedenie počas pôrodu môže viesť k emocionálnemu stresu, odobrať krv z maternice a placenty, predĺžiť pôrod a spôsobiť dieťaťu nepohodlie a stres plodu, ukázal tiež výskum. Preto nezabudnite na rady od výskumníkov a nebojte sa jedla pri pôrode!