Je pravda, že z dojčenia BabyCenter dostávam ochabnuté prsia
Simone Uth
Pôrodná asistentka a alternatívna lekárka v Norderstedte pri Hamburgu
Jednoznačná odpoveď je: nie. Je to rozprávka starých manželiek, že dojčenie spôsobuje, že ženy ochabujú. Je samozrejme možné, že sa vaše prsia budú meniť podľa vzhľadu a veľkosti - za to však môže tehotenstvo a nedojčenie.
V prsníkoch nie je žiadne svalové tkanivo. Namiesto toho sú spojené s prsným svalom tenkými väzmi, ktoré sa nazývajú Cooperove väzy. Tieto väzy nie sú príliš pevné, čo umožňuje vašim prsiam voľný pohyb.
Keď ste tehotná, vaše prsia prejdú niekoľkými zmenami. Pri príprave na dojčenie sa zväčšujú, zatiaľ čo bradavky a areola tmavnú.
Niekoľko dní po narodení dieťaťa sa vaše prsia stanú ťažšími a plnšími. Príčiny spočívajú v tom, že sa zvyšuje ich prietok krvi a mlieko sa dolieva. Keď vám narastú prsia, mohli sa natiahnuť aj Cooperove väzy. Toto naťahovanie by mohlo spôsobiť, že vaše prsia trochu poklesnú. Stáva sa to bez ohľadu na to, či dojčíte alebo nie.
Avšak asi jeden až dva týždne po pôrode sa vaše prsia vrátia približne do takej veľkosti, ako boli v tehotenstve. To sa nezmení, kým neprestanete dojčiť.
Väčšina žien dostane svoje „staré“ prsia späť po tom, ako sa im vráti váha pred tehotenstvom. Môže sa však stať aj to, že to trvá oveľa dlhšie alebo že navždy zostanete o niečo mäkší a ochabnutejší.
Aj keď vaše poprsie nemusí byť také pevné ako pred tehotenstvom, stále existuje dobrá správa: Asi šesť mesiacov po odstavení nahradí tukové tkanivo žľazové tkanivo. Takto opäť naplníte svoje prsia.
Ak chcete v tehotenstve urobiť niečo pre svoje prsia, kúpte si tehotenskú podprsenku, ktorá dobre sedí. Toto nie je stopercentná ochrana, ktorá má bezpečne zabrániť ochabnutiu prsníkov, pretože nanešťastie sa môže v určitom okamihu prejaviť aj zvyšujúci sa vek a gravitácia.
Je samozrejme tiež dôležité, aby ste sa stravovali vyvážene a pravidelne cvičili. To prospieva celému telu, a teda aj vašej hrudi.