Je to alergia - alebo niečo iné; Sanispira
Skôr ako prepadnete panike: Zistite, čo sa tu skutočne deje.
Stáva sa to každoročne: Jar sa vkráda dovnútra a signalizuje kvitnutie stromov, keď je ešte studený vzduch, čo alergikov často prekvapuje. Ale tento rok sa zlosť z prebudenia s boľavým hrdlom a ťažkým hrudníkom zmiešala s ďalšou emóciou - strachom, že príznaky spôsobil nový koronavírus, ktorý drží svet v napätí.
„Príznaky môžu byť obzvlášť mätúce, pretože tento rok je sezónou alergií na super kvitnutie,“ hovorí alergológ Robert W. Eitches, MD FAAAAI, o termíne pre Americkú akadémiu alergie na astmu a imunológiu vysoký počet peľov, ktorý môže teraz spôsobiť ešte intenzívnejšie reakcie. (Matka príroda má naozaj dobrú náladu, však?)
Prvá vec, ktorú je potrebné zvážiť: Ak ste v minulosti nemali sezónne alergie, mali by ste mať väčšie podozrenie na príznaky. Pred panikou však čítajte ďalej a zistite, kedy sa máte báť - a čo robiť.
Prekrývajúce sa príznaky
Charakteristiky sezónnych alergií - imunitná odpoveď vyvolaná, keď vaše telo zaobchádza s peľom ako s útočníkom - majú veľa podobností s COVID-19, chorobou spôsobenou novým koronavírusom. „Za oboch podmienok sa spomínal kašeľ, dýchavičnosť, odkvapkávanie nosa, astma, prekrvenie hrudníka, únava a bolesti hlavy,“ hovorí Dr. Eitches.
Anosmia - strata čuchu (a často aj chuti) - sa navyše javí ako prekrývajúci sa príznak. Úradníci Svetovej zdravotníckej organizácie v skutočnosti uviedli, že sledujú možnú súvislosť medzi anosmiou a COVID-19.
Pár zásadných rozdielov
Zoznam rozdielov v príznakoch je kratší. Najdôležitejšie sú, že ľudia s COVID-19 majú zvyčajne horúčku, zimnicu, gastrointestinálne problémy (vrátane hnačiek) a chudnutie, hovorí Dr. Eitches, ktorý dodal: „COVID-19 s väčšou pravdepodobnosťou spôsobí bolesť na hrudníku, nízku hladinu kyslíka a pocit, že vaše pľúca a dýchacie cesty sú plné tehál, aj keď odpočívate.“
Ako vás alergia robí náchylnejším
Z hľadiska správania Dr. Eitches zistil, že ľudia s alergiou majú tendenciu dotýkať sa ich tváre častejšie. Zakaždým, keď si utriete nos alebo si pretriete oči, existuje riziko, že sa do vášho tela dostanú vírusové častice. Nielen to, ale „veľa alergikov má astmu a každý, kto má astmu, je vystavený vyššiemu riziku zlých následkov koronavírusovej infekcie, aj keď je mladý a inak zdravý,“ varuje.
S prihliadnutím na toto všetko môže dodržiavanie nových pokynov, ktoré odporúčajú nosiť masku vonku a zostať v interiéri, vylepšiť sezónne alergie aj znížiť riziko vzniku koronavírusu.
Tipy týkajúce sa zdravia pri liečbe vašich sťažností
Bez ohľadu na to, čo spôsobuje vaše príznaky, existujú niektoré lieky, ktoré vám môžu pomôcť pri sezónnych alergiách aj pri COVID-19 - pokiaľ máte mierne príznaky a žiadne základné ochorenie. „Videl som, že príznaky niektorých pacientov s COVID-19 sa zlepšujú pri užívaní liekov na astmu, pretože môžu otvoriť dýchacie cesty a zmierniť zápal priedušiek, či už pomocou inhalátora alebo nebulizátora,“ hovorí Dr. Eitches.
Lekárska bylinkárka Daniela Turley podporila svojich pacientov celým radom holistických terapií, ktoré môžu liečiť príznaky sezónnych alergií a prispieť k zníženiu závažnosti symptómov COVID-19 pri ich vystavení. Turley opatrne hovorí, že samotná prevencia iba prostredníctvom stravy je zložitá - ak nie nemožná - pretože ide o „nový“ vírus, na ktorý ľudia v súčasnosti nemajú imunitu. Nasledujúce odporúčania však môžu poskytnúť určitú ochranu a pomôcť znížiť závažnosť ochorenia:
V čase, keď ľudia skladujú cestoviny a konzervy, môže byť vyhýbanie sa baleným potravinám náročné. Je však čo najviac dôležité uprednostniť výživné, čerstvé produkty a vyhnúť sa spracovaným potravinám. Vyhýbajte sa tiež lepku a mliečnym výrobkom, dvom bežným alergénnym potravinám, ktoré môžu spôsobiť zápal, a mali by ste sa im vyhýbať u citlivých osôb, odporúča Dr. Eitches.
Niekoľko ďalších potravinových tipov od spoločnosti Turley:
- ČERVENÁ CIBUĽA: Aj tu obsahujete veľa protizápalových rastlinných flavonolov kvercetínu. Medzi ďalšie zdroje potravy pre kvercetín patria jablká, listy reďkovky, brokolica a bylinky ako kôpor a koriander.
- ČAJ ZÁZVORU ALEBO PEPERMINTU: Čerstvý zázvor a mäta pieporná sú antivírusové a protizápalové.
- PRIDAJTE CESNAK DO JEDLA: Roztlačte strúčiky cesnaku a nechajte ich stáť 15 minút, aby sa aktivoval alicín, zlúčenina v cesnaku, ktorá má silné antioxidačné a antimikrobiálne vlastnosti.
VEZMITE PROSÍM NA VEDOMIE: Ak sa u vás vyskytnú príznaky infekcie dýchacích ciest alebo COVID-19 (horúčka, kašeľ, dýchavičnosť a/alebo silná únava), obráťte sa na svojho lekára. Ak máte horúčku nad 39 stupňov Celzia, ťažkosti s dýchaním a zmätenosť alebo ste vo vysoko rizikovej skupine a objavujú sa u vás príznaky, zavolajte na linku 112 alebo na najbližšiu pohotovosť, kde nájdete pokyny, ako bezpečne doraziť.