Jediná diéta, ktorá existuje - Sondra Ray

Táto kniha, Jediná diéta, ktorá existuje, zaoberá sa touto premisou a poskytuje vám, čitateľovi, praktickú metódu, pomocou ktorej sa môžete otestovať. Veríme v to, čo žijeme; zmenou našich postojov naše telo inak využije jedlo, ktoré mu dáme. Ale vyskúšať puding, zistiť, či je dobrý, to ešte znamená ochutnať. vyskúšajte Sondrovu diétu. Uvidíme, čo sa stane.

Jedného pekného zimného dňa, keď sme sa viezli na sever po kalifornskom pobreží, jedného pekného dňa, mi Sondra prečítala text tejto knihy. Prišlo mi to úžasné. Správa bola taká jednoduchá, taká pravdivá, až som sa čudoval, že ešte nebola napísaná.

Ako to už pri Sondrových nápadoch býva, ponúkol som sa, že budem prvým „predmetom“, prvým „experimentom“ skúšania a testovania. Naozaj by to fungovalo? Na druhý deň som začal s touto neobvyklou diétou. Môj život nikdy nebol rovnaký. Do konca týždňa som schudol niekoľko stoviek gramov, ale čo je dôležitejšie, bol som tak zamilovaný do života - a seba samého -, že som získal pocit, že si zaslúžim vytvoriť úžasné telo. Za mesiac som schudol takmer sedem a pol kilogramu a dosiahol som pre mňa dokonalú telesnú hmotnosť.

Teória je jednoduchá. Aj keď si môžeme myslieť, že naše negatívne stravovacie návyky z nás robia neatraktívnych a nezdravých, môžu za to vlastne naše negatívne myšlienky a pocity.

od Predslov podpísaná Lindou Thistle, PhD

Sondra Ray, tvorkyňa Školenie láskyplných vzťahov, autor veľkého úspechu Zaslúžim si lásku, značkový terapeut a špecialista v oblasti znovuzrodenia, napísal knihu, ktorá sa priamo venuje príčinám nebezpečnej nadmernej hmotnosti.

Čitateľ bude prekvapený a veľmi príjemne dojatý, keď zistí, že metódou Sondry Ray nielenže schudne, ale objaví aj novú cestu k osobnému naplneniu. Toto je kniha, ktorá zmení váš život.

---