Jednoduché recepty na večierok f; fórum pre recepty pre 20 ľudí

Člen od 30. marca 2008
1 príspevky (ø0/deň)

O 2 týždne mám narodeniny a hľadám jednoduché recepty na párty. Čo najmenšie úsilie a málo kalórií.
Niektorí z mojich hostí držia diétu a (prepáč) ostatným neubližuje, keď sa stravujú o niečo zdravšie.
Hľadám jedlá z jedného hrnca a ľahké dezerty.

Dúfam, že máte veľa nápadov.

Členka od 13. marca 2007
2 099 príspevkov (ø 0,42/deň)

Člen od 18.7.2006
5 474 príspevkov (ø 1,04/deň)

Členka od 13. marca 2007
2 099 príspevkov (ø 0,42/deň)

Len ... ale prečo ľahké, keď je to také ťažké. úškrn

Citát a odpovede

Člen od 20. marca 2004
2 046 príspevkov (ø 0,34/deň)

- ovocný šalát
- Chrumkavý listový šalát
- Miešaný šalát
- Krémový jogurtový krém Marger s mrazenými malinami prípadne osladený trochou vanilkového cukru + sladidlo
- teplá chudá šunka alebo údené bravčové mäso
- Vysoko tučné omáčky sa dajú namiesto veľkého množstva smotany vždy zoštíhliť čerstvým jogurtom
- Výrobcovia tukov sú hlavne pokrmy, ale nepodávajú sa na každej párty
- mohli by ste pripraviť pikantnú mrkvovú polievku

Člen od 20. marca 2004
2 046 príspevkov (ø 0,34/deň)

Ryby sú veľmi zdravé a obsahujú dôležité omega-3 a 6 mastné kyseliny.

Biela ryba je tiež nízkokalorická, ale vysokotučné ryby majú vďaka dobrému tuku tiež svoje zdravé výhody.

---